Pro rodiče

Informační lístek Podzimní Krajský přebor žactva 2006-7 (7. 11. 2017)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 12. 11. 2017 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 16.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 18:00, disciplíny číslo 17.- 32.
Další informace:
Kategorie: 2006, 2007
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů. Trička k dispozici před tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
10Kč minci zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné JOMA oblečení (minimálně NOVÉ tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 9. 11. do 19:00 u trenéra (J.Srba 777852196).
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ mix, odpoledne 31. 4x50K mix.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Jan Srb (777852196), Petr Greipel, Aleš Zenáhlík a Kryštof Šram.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní Krajský přebor žactva 2003-5 (7. 11. 2017)

Praha - Zelený Pruh (bazén SPŠ, Praha 4, GPS: 50°2'18.909"N, 14°25'30.062"E)
pátek a sobota 10.- 11. 11. 2017 sraz před bazénem v pátek v 17:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 18:00 - 18:30, Z: 18:35 -> 21:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:30, Z: 9:40 -> 11:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: odděleně 2003, 2004, 2005
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a zelenou Bohemáckou čepičci. 100Kč zálohu na zámek nebo vlastní zámek.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné JOMA oddílové oblečení (minimálně tričko)
Všichni budou sedět společně podle pokynů trenéra.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 9. 11. do 19:00 u trenéra (J.Srba 777852196).
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky, 23. 4x50PZ mix, 34. 4x50K mix.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Petr Greipel, Kryštof Šram.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Krajský přebor Prahy na dlouhé tratě (1. 11. 2017)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 4. 11. 2017 sraz před bazénem v 7:25
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:30 - 8:00, Z: 8:00 -> max 12:00
Další informace:
Jedná se o premiéru tohoto závodu. Kapacita závodu je omezena na 4 hodiny. Ne na všechny plavce se dostalo.
Kategorie: 2003, 2004, 2005, 2006, 2007 a bez omezení.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Šatny nově po rekonstrukci, klíček na 10 Kč minci.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají JOMA TRIČKO. Ostatní platí 100 Kč za start.
Případné odhlášky do pátka 3.11. do 9:00. Odhlášky Jan Srb (777852196).
Všichni budou sedět společně. Limit na 800K 16:30, na 1500K 28:00. Po té bude závodník vytažen z vody.
Plave se od nejmladších po nejstarší. Vyhlášení výsledků průběžně. Po odplavání a nemedailovém umístění lze odcházet.
Závodí plavci na základě výsledků na kontrolním startu v září a ti, kteří na tréninku svou účast nenegovali.
Vedoucí Martin Břenda (777571054) a trenéři Petr Greipel, Jan Srb.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní (Zimní) Krajské přebory dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje (23. 10. 2017)

Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 27.- 28. 10. 2017 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Záloha na skříňku je 10 Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům v novém tričku. Odhlášky do středy do 15:00.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní Krajský přebor nejmladšího žactva (16. 10. 2017)

Praha – Jedenáctka (bazén Jedenáctka VS, Praha 11, Mírového hnutí 3, GPS: 50°2'20.323"N, 14°30'9.465"E)
neděle 22. 10. 2017 sraz před bazénem v 8:00
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:15 - 8:50, Závody: 9:00 -> ? 11:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 12:30 - 12:55, Z: 13:00 -> ? 15:00, disciplíny číslo 13.- 25.
Další informace:
25m tratě jsou určené výhradně pro začátečníky, kteří neplavou 50m a opačně.
Jedná se o závody, kdy je šance si vyzkoušet své získané dovednosti z tréninků.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenéra. Trička k dispozici před čtvrtečním tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
Šatny budou pro plavce Boh společné.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné oddílové oblečení (minimálně tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je zasklená tribuna v patře.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 19. 10. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 11. 4x25 VZ mix, 12. 4x50PZ mix, 25. 4x50K mix.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne bude čas na oběd. Možnost zakoupit oběd na místě v restauraci.
Vedoucí: Jan Srb (777852196), Aleš Zenáhlík a Kryštof Šram.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Plzeňské sprinty (16. 10. 2017)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
pátek až neděle 20.- 22. 10. 2017 doprava individuální, sraz pátek v 8:30, so+ne 7:45
Harmonogram:
1. půlden (pátek dopo): R: 9:00 - 9:50, Z: 10:00 -> ? 15:00, disciplíny číslo 1.- 12
2. půlden (pátek odpo): R: 15:30 - 16:20, Z: 16:30 -> ? 19:00, finále dopo disc a nej rozplavby 8K, štafeta 4x50K m,ž
3. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 14:00 ?, disciplíny číslo 13.- 26.
4. půlden (sobota odpo): R: 15:30 – 16:20, Z: 16:30 -> 19:00 ?, finále dopo disc a nej rozplavby 15K, 4x50PŠ m,ž
5. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 14:00 ?, disciplíny číslo 29.- 40.
6. půlden (neděle odpo): R: 14:30 – 15:20, Z: 15:30 -> 18:00 ?, finále dopo disc, 4x50PŠ mix
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají alespoň JOMA Boh TRIČKO na sobě a plave v Boh čepičce. Ostatní platí 80 Kč za start.
Vždy poplavou na začátku dopo 4 nej rozplavby a teprve pak všichni ostatní.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1.500 Kč, 2. místo 1.000 Kč, 3. místo 500 Kč, nejlepší výkon 20.000-15.000-10.000 Kč, rekord závodu 2.000 Kč, rekord ČR 1.000 Kč.
Všichni budou sedět společně, pracujeme na zajištění obvyklého místa na hlavní tribuně.
Pro diváky je k dispozici tribuna
Finalisté mají zajištěné a hrazené ubytování (za stejných podmínek jako startovné) v hotelu Centrál na náměstí.
Odhlášky do středy do 8:00.
Vedoucí akce trenér – Martin Břenda (777571054) a Jan Srb (jen sobota).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Litvínovský pohár (11. 10. 2017)

Litvínov (25m, plavecký bazén SPORTaS, Ukrajinská 2051, GPS: 50°35'59.777"N, 13°36'19.187"E)
sobota 14. 10. 2017 sraz před bazénem v 7:25, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 28.
2. půlden (sobota odpo): ?R: 14:00 - 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 29.- 44.
Další informace:
Kategorie: 2002 a starší, 2003-4, 2005-6, 2007
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v JOMA oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné 200 Kč všem plavcům, kteří mají tričko a docházku. Zkontrolujte si předem, že máte tričko. 
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Vstup do šaten od 7:30.
Rodiče – diváci mají k dispozici tribunu (rozměrově mezi Kladnem a Louny).
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do pátku 8:00
Vedoucí akce – trenér Jan Srb (777 852 196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní cena Motorletu (10. 10. 2017)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 14. 10. 2017 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:45, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 2003-4, 2005-6, 2007-8. Hlavní disciplína 200VZ se plave na finále.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Šatny nově po rekonstrukci zajišťuje trenér za společnou zálohu 500 Kč a následně půjčuje klíčky našim plavcům.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají JOMA TRIČKO. Ostatní platí 80 Kč za start.
Případné odhlášky do čtvrtka 12.10. do 20:00. Po uvážení lze odhlásit „náhradnické“ starty. Náhradníci musí být připraveni na bazéně.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ. Žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ.
Pro diváky je k dispozici tribuna. Závody budou vysílané online www.swimtv.cz
Odhlášky Jan Srb (777852196).
Vedoucí Martin Břenda (777571054) a trenéři Petr Greipel.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velká cena Prahy (10. 10. 2017)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 15. 10. 2017 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 18:20, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Šatny nově po rekonstrukci zajišťuje trenér za společnou zálohu 500 Kč a následně půjčuje klíčky našim plavcům.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají JOMA TRIČKO. Ostatní platí 80 Kč za start.
Případné odhlášky do čtvrtka 12.10. do 20:00. Po uvážení lze odhlásit „náhradnické“ starty. Náhradníci musí být připraveni na bazéně.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna. Všichni plavci fandí ostatním až do konce závodů.
Vedoucí Jan Srb (777852196) a trenér Martin Břenda.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velká cena města Plzně (2. 10. 2017)

Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 7. 10. 2017 sraz před bazénem v 6:55
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:00 – 7:45, Z: 8:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:45, Z: 15:00 -> 19:30 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2003-2007, 2002 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici mini tribunu.
ZÁVODY BUDOU EXTRÉMNĚ DLOUHÉ. BRZKÉ ZAHÁJENÍ, POZDNÍ KONEC.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 21:00 telefonicky trenérovi Jan Srb (777852196).
Vedoucí akce Martin Břenda (777571054), druhý trenér Jan Srb.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní cena Kolína (2. 10. 2017)

STŘEDOČESKÝ POHÁR PRO NEJMLADŠÍ ŽACTVO - 4.kolo
PODZIMNÍ CENA KOLÍNA
Kolín (25m, krytý bazén Vodní svět, Masarykova 1041, GPS: 50°1'18.833"N, 15°11'39.272"E)
sobota 7. 10. 2017 doprava vlastní sraz v 7:45 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 9.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 10.- 18.
Další informace:
Kategorie: 2008 a mladší
Štafeta: 9. 4x50 polohová mix, 18. 4x50 kraulová mix
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají přístup na bazén. Mají možnost závody sledovat z kavárny nad bazénem, která bude otevřena od ?8:30?.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi (Jan Srb 777 852 196).
Vedoucí akce trenér Aleš Zenáhlík 732131488.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Sportovní lékařské prohlídky (1. 10. 2017)

Nejméně 1x za 365 dnů je potřeba dle vyhlášky Ministerstva zdravotnictví absolvovat lékařskou prohlídku.

Prosím tyto plavce, aby si vybrali termín:
LEISKÝ Leander, MOLÁČEK Jan, NOVÁK Leopold, SMETANA Ondřej.

Jakmile mi napíšete a já vám termín potvrdím, tak se zde objevíte. :-)
Ordinace MUDr. Hrdličková, Mrštíkova 26, Praha 10.
Pokud chcete využít služeb jiného lékaře, dostanete od oddílu příspěvek max. 500 Kč dle doloženého dokladu.

Pondělí 9.10.
8:00 HRUNEK Tomáš
8:20 ZÁPOTOCKÁ Natálie
8:40 NOVÁKOVÁ Soňa
9:00 KREJČÍKOVÁ Mariana
9:20 TAVANTZIS Evangelos Ermis
9:40
10:00 ZAŇKOVÁ Tereza
10:20 PLESKOTOVÁ Julie
10:40
11:00

Úterý 10.10.
8:00 GEORGIEV Denis
8:20 PĚGŘIM Marko
8:40 PĚGŘIM Kristian
9:00 JUDICKIJ Michal
9:20 ŠIMSA Radek
9:40 ŠIMSA Ondřej
10:00 SVOBODA Tobiáš
10:20
10:40 KUČERA Petr
11:00 BŘENDA Martin

Středa 11.10.
8:00 ŘEZNÍČKOVÁ Alžběta
8:20 DRAČKA Vojtěch
8:40 BROŽOVÁ Olga
9:00 TIKOVSKÝ Denis
9:20 ŠKOCH Jan
9:40 VODIČKOVÁ Veronika
10:00 ŠOLÍNOVÁ Kamila
10:20 HORSKÝ Kryštof
10:40 CHALUPA Jakub
11:00 SÝKOROVÁ Tereza Anna
--- Jan SRB ---

Přípravka ukázková hodina (26. 9. 2017)

v úterý 3. 10.
Další bude v listopadu.
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků 28.- 30. 9. (čtvrtek státní svátek) (24. 9. 2017)

Ve čtvrtek se NEPLAVE na VINOHRADECH!
Trénink je pro ODA a ST v Podolí od 14:30.
Pátek normální rozvrh.
Sobota ráno v Podolí.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2018 (21. 9. 2017)

Lyžařské soustředění 2018 bude! Zajistili jsme chatu v termínu 18.- 24. 3. 2018. Chata U kotle. Je to na Horních Mísečkách, jen o kiláček po vrstevnici dál od stadionu. Vše na jednom místě. Jen běžky. Stmelování kolektivu. Kapacita 50 plavců. Cena cca 4600 Kč. Bez dopravy. Tu ještě budu řešit.
Závazné přihlášky postupně podle družstev a věku.
ODA a ST ... od 21. 9.
Přípravka T ... od 24. 9.
Přípravka A ... od 26. 9.
Přípravka B ... od 28. 9.
Kdo se dřív přihlásí, tak pojede. Plavci s docházkou pod 60 % budou na čekací listině, pokud bude místo.
Už teď se těšíme.
Závazné přihlášky pouze na mailu. Budu připisovat na seznam na webu v menu Závody - hory 2018. :-)
--- Jan SRB ---

Výsledky náboru-výběru do přípravky (16. 9. 2017)

Na základě přezkoušení jsme vybrali tyto nováčky do přípravky:
Boháč Patrik, Bohoňková Tereza, Fišárek Vojta, Hájek Richard, Hejná Julie, Hradil Matěj, Kočíková Karolína, Kott Šimon, Kott Štěpán, Kovačovič Marko, Přeček Jakub, Ratajská Beata, Rondreg Gabriel, Spusta Simon, Stehlík Jan, Stehlíková Sofie, Tichý Václav, Tolstych Daniil.
Sraz na další plavání je ve čtvrtek 14. 9. v 16:15. Plaveme od 16:30. S sebou normální plavky, brýle a děti s dlouhými vlasy i čepičku.
Ostatním děkujeme za účast a pokud mají zájem o plavání u nás, doporučujeme zapsat do kurzu plavání, který probíhá po přípravce. Úterý 18:45-19:30 a (nebo) čtvrtek 18:00-18:45.
--- Jan SRB ---

Suchá příprava ST a přípravka (12. 9. 2017)

Upřesnění rozvrhu suché přípravy:
ST ... středa ZŠ Sázavská - sraz 14:55 ve vestibulu školy, cvičí se v tělocvičně
přípravka T ... středa bazén Vinohrady - sraz 15:30 vestibul bazén, cvičí se venku na hřišti
přípravka A+B ... pondělí Vinohrady po tréninku od 16:00, cvičí se venku
--- Jan SRB ---

Úvodní soustředění 28. 8.- 1. 9. Podolí (13. 8. 2017)

Přihlášeným jsem zaslal infomail.
Přehled přihlášených: [ODKAZ]
A jen stručně: Jedná se jako každoročně o „příměstské“ soustředění do 13:20 (odchod ze šaten).
Plaveme od 8:00 – cvičíme – plaveme do 13:00. Mezi tím odpočíváme, svačíme a povídáme.
Plaveme v hale, cvičíme venku na trávníku nebo na tribuně.
Takže s sebou: 2x plavky, brýle, čepičku(+-), věci do vody – destička, piškot, ploutvičky, šnorchl, pacičky(kdo má vlastní, kdo nemá, tak pro nejmenší z přípravky máme na půjčení). Kdo nebude chodit celoročně do Podolí, nemusí si kupovat. Kdo si není jistý, zda má vše správně (jedná se jen o přípravku), přineste si v pondělí co máte a trenéři řeknou, co ještě pořídit. Nebudeme ale tolerantní ke starším a pokročilým. Všechno musí mít již na prvním tréninku! A dále věci na suchou přípravu, jiné tenisky pro případ cvičení na trávníku. Kdo má, vezme si švihadlo.
Sraz v pondělí v 7:30 před Podolím. Poplatek za týdenní program je 1000 Kč splatný ihned v pondělí při vydávání legitek.
Celoroční skříňky snad budou hned od pondělí. Žádné nové jsme nezískali, takže se skoro nic nemění.
Na týden pohybu se těší všichni trenéři!
--- Jan SRB ---

Zápis, nábory, výběr a rozvrh stávajících skupin plaveckého oddílu Bohemians na školní rok 2017-8 (1. 8. 2017)

KURZY zápis v úterý 5. 9. Bereme na "kroužek" plavání každého kdo přijde a včas si zakoupí legitimaci. Více [ODKAZ]

PŘÍPRAVKA nábor-výběr v úterý 5. 9. od 16:15 na Vinohradech.
Stávající přípravka (přihlášení) začínají na soustředění od pondělí 28. 8., ostatní od úterý 5. 9. odpoledne dle rozpisu v menu Ke stažení nebo zde [ODKAZ]

SPORTOVKA a ODA začínají na soustředění, víkend by klidně mohli plavat v Račicích a po víkendu v pondělí od odpoledne v Podolí dle rozvrhu. Vinohrady by měli začít v úterý 5. 9. ráno. Rozvrh na 2. straně [ODKAZ]

GYMNÁZIUM od 21. 8. v Podolí.
--- Jan SRB ---

Tréninky před MČR v Podolí (27. 6. 2017)

pro skupiny Břendy a Srba...
pondělí 8:00-10:00, 16:00-17:45
úterý 8:00-10:00, 16:00-17:45
středa 8:00-10:00
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků na konci školního roku 2016-7 (23. 6. 2017)

Kurzy - skončily 15. 6.
Přípravka skončila čtyřbojem 22. 6. nebo pátečním tréninkem v pátek 23. 6.
ST - se mohou přidat k ODA
ODA a gympl do 29. 6. dle normálního rozvrhu, dál jen plavci na MČR
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Prázdninový čtyřboj (12. 6. 2017)

Pozvánka na tradiční závody
„38. PŮLROČNÍK“ P R Á Z D N I N O V É H O Č T Y Ř B O J E
poslední předprázdninové klokaní závody se konají v podvečerním termínu
ve čtvrtek 22. 6. 2017, zahájení v 17:00 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2007 a mladší), mladší žactvo (2005-6), starší žactvo (2003-4) a dospělé (2002 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Nejmladší plavci, jsou vítáni a poplavou úplně na začátku jeden svůj závod volným způsobem na 25m nebo 50m dle rozhodnutí trenérů. Start všech plavců Bohemians povinný.
Příchod do vestibulu DO 16:25, rozplavání od 16:30. Konec do 19:30.
Jako startovné přineste, prosíme, ovoce, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Letní Pohár ČR desetiletého žactva (12. 6. 2017)

Mladá Boleslav (25m, městský bazén, Na Celně 1456, GPS: 50.4076333N, 14.9198475E)
sobota 17. 6. a neděle 18. 6. 2017 doprava individuální, sraz do 12:40 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 13:00 - 13:50, Z: 14:00 - ? 18:00, disciplíny číslo 1.- 13.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 14.- 26.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují minimálně v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Budeme sedět pohromadě na místě určeném pořadatelem.
Štafety neobsadíme… chybí nám 2. kluk.
Pro diváky je k dispozici velká tribuna.
Případná odhláška (třeba jen náhradnických startů) do čtvrtka 11:00 trenérovi J.Srbovi (777852196).
Vedoucí akce trenér Kristýna Skuhrová.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Letní Pohár ČR jedenáctiletého žactva (12. 6. 2017)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota 17. 6. 2017 doprava individuální, sraz do 8:30 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:50, Z: 10:00 - ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 18:30, disciplíny číslo 15.- 28.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují minimálně v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Budeme sedět pohromadě.
Štafety obsadíme, každou 2x = všichni poplavou. 13. 4x50 polohově mix, 27. 4x50 K mix
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Případná odhláška (třeba jen náhradnických startů) do čtvrtka 8:00 trenérovi J.Srbovi (777852196).
Vedoucí akce trenér Kryštof Šram
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Rozdělení přípravky 2017-8 (9. 6. 2017)

v menu ke Stažení nebo přímo zde [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Malá cena Nymburka (plave se v Kutné Hoře) (7. 6. 2017)

STŘEDOČESKÝ POHÁR NEJMLADŠÍHO ŽACTVA
MALÁ CENA NYMBURKA
Kutná Hora (25m, krytý bazén, Čáslavská 198, GPS: 49°56'48.929"N, 15°16'39.076"E)
sobota 10. 6. 2017 doprava individuální sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 9.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 10.- 18.
Další informace:
Kategorie: společná 2008-10
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenérkou odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají výhled z balkonu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do pátku 8:00 telefonicky trenérovi J.Srbovi (777852196).
Vedoucí akce – Šárka Štveráková.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Praha 2017 (29. 5. 2017)

Praha Podolí (venkovní, 50m)
pátek - neděle 2.- 4. 6. 2017 sraz před bazénem v pátek do 12:40, pozdější příchod není možný!
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 13:00 – 13:50, Z: 14:00 - ? 19:00 ?, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 14:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
3. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, finále pátečních a sobotních disciplín
4. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 14:00 ?, disciplíny číslo 21.- 32.
5. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 - ? 18:00 ?, dopoledních disciplín
Další informace:
Plave na finále. V sobotu a v neděli vždy 3 nejrychlejší rozplavby a pak zbytek od začátku programu. V pátek jen 1 rozplavba 800K a 1500K. Ostatní rozplavby dlouhých tratí na závěr programu.
Kategorie: 2004 a starší, 2005-6
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ..., teplé a nepromokavé oblečení na ven, případně tenisky do tělocvičny k bazénu), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl platí startovné ve výši 80Kč za start.
Boh a USK plavci vstupují přes zimní šatny, takže si každý použije svou skříňku, jak je v Podolí zvyklý.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u vstupu do pánské šatny.
Diváci budou mít k zakoupení zvýhodněné vstupenky na vstup do areálu za 50 Kč (přes letní šatny). Zájemci objednají a uhradí příslušný počet lístků do pátečního rána u trenéra Srba.
Vedoucí: Martin Břenda, Jan Srb.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní Krajský přebor žactva 2003-2005 (22. 5. 2017)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 26.- 27. 5. 2017 sraz před bazénem v pátek v 15:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 16:00 - 16:40, Z: 16:45 -> ? 20:15, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: plave se společně, vyhlašuje odděleně 2003, 2004, 2005.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky a nově 23. 4x50PŠ mix, 34. 4x50K mix
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu. Počítejte s tím, že postavíme co nejvíce štafet ze všech plavců.
Všichni plavci zůstávají až do konce a fandí ostatním. O odchodu z bazénu musí vědět trenéři.
Odhlášky z důvodu nemoci trenérovi do čtvrtka do 19:00.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054) a Petr Greipel.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní Krajský přebor žactva 2006-2007 (22. 5. 2017)

Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 28. 5. 2017 sraz před bazénem v 7:35
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 16.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> ? 18:15, disciplíny číslo 17.- 32.
Další informace:
Kategorie: 2006, 2007.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 200Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku nebo vlastní zámeček.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně s trenéry na šířce u okna, kteří vždy po doplavání hodnotí výkon plavce.
Pro diváky je otevřená vyhrazená část tribuny.
Dopoledne se plavou NOVĚ štafety 15. 4x50PZ mix, 31. 4x50K mix.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu. Počítejte s tím, že postavíme co nejvíce štafet ze všech plavců.
V poledne je čas na oběd a plavce za doprovodu rodičů mohou opustit prostor bazénu.
Případné odhlášky do soboty do 12:00.
Vedoucí akce: Jan Srb (777 852 196) , trenéři Petr Greipel, Kristýna Skuhrová, Kryštof Šram a Aleš Zenáhlík.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Námořní míle ČP DP (11. 5. 2017)

Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
sobota 13. 5. 2017 sraz v Kladně alespoň 1 hodinu před startem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:45, Z: 9:30 -> 13:00
Další informace:
Kategorie: 2006-7, 2004-5, 2002-3, 2001 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody
Záloha na skříňku je 10 Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům v novém tričku.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí ??? Táborský, Kozubek.
--- Jan SRB ---

Schůzka pro rodiče plavců přípravky (11. 5. 2017)

se uskuteční ve VIP saónku - divadélku nahoře za tribunou velké tělocvičny Sokolovny ve čtvrtek 25. 5. od 18:30.
i) pokračování a možnosti pro nejstarší 2004, kteří v přípravce v červnu končí,
ii) organizační změny v přípravce od září.
Doporučujeme účast rodičům 2004, 2005, 2006 a 2007. Kdo nedorazí, informace se dozví z našeho webu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Memoriál Zdeňka Vaněčka - Plavecké závody mládeže (7. 5. 2017)

Ústí n.L. (krytý 50m, plavecká hala Klíše, U Koupaliště 11, GPS: 50.6677767N, 14.0102567E)
sobota a neděle 13.- 14. 5. 2017 sraz v sobotu před bazénem do 9:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:45 – 10:25, Z: 10:30 -> ?? 13:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: ??, Z: 90min po skončení dopoledne -> ? 19:00, disciplíny číslo 11.- 18.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:40, Z: 8:45 -> ? 13:00, disciplíny číslo 19.- 30.
Další informace:
Kategorie: 2000 a starší, 2001-2, 2003-4, 2005-6, 2007-8
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Společné šatny jsou na chipy, které vyzvedne za všechny trenérka. V případě ztráty chipu se hradí 500 Kč.
Pro diváky je k dispozici část tribuny.
Případné odhlášky trenérovi JaS (777852196) do čtvrtka do 8:00.
Vedoucí akce Kristýna Skuhrová.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Středočeský Pohár nejmladšího žactva a Malá cena Boleslavi (1. 5. 2017)

Mladá Boleslav (25m, městský bazén, Na Celně 1456, GPS: 50.4076333N, 14.9198475E)
sobota 6. 5. 2017 sraz před bazénem do 8:10
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:25, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2007
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 07:00 telefonicky trenérovi (J. Srb 777852196).
Vedoucí akce: Kristýna Skuhrová.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajský přebor dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje (24. 4. 2017)

Praha – Podolí
pátek a sobota 28.- 29. 4. 2017 sraz přímo na bazéně vždy 15 minut před rozplaváním
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:40, Z: 15:45 -> 19:15, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:20 disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Vyhlašují se odděleně závodníci Prahy a Středočeského kraje.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději v pátek do 8:00.
Po odplavání všech svých disciplín po dohodě s trenéry lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním a na konci pomoc s úklidem závodních věcí z bazénu.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Náhradní termín sportovní lékařské prohlídky (16. 4. 2017)

Středa 26.4. (za zrušený termín 3.4.)
8:00 Fišárková
8:20 Carda
8:40 Táborský R.
9:00 Táborský M.
9:20 Šrámek
--- Jan SRB ---

Dobrovolníci - pomocníci - děti (5. 4. 2017)

Na Mezinárodním multiutkání starších juniorů. V sobotu a v neděli 8.- 9. 4. se uskuteční v Podolí. Pomocníci k ruce organizátorům. Potřebujeme 3 na sobotu a 3 na neděli. Odměna pořadatelské tričko velikost S :-D Účastní se v českém výběru naše Terka Muselová a David Noll.
Hlasili se u trenéra J. Srba.

sobota: Eybl, Chára, Srbová, Šimsa 2x
neděle: Kopecká, Novák, Sedláček, Srbová.
Sraz vždy v 8:50 a v 15:00.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR v dálkovém plavání žactva, kadetů, dorostu a dospělých (30. 3. 2017)

Praha – Podolí
neděle 2. 4. 2017 sraz na bazéně 30 minut předem, legitky vyzvednout v pátek nebo v sobotu
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se 2006, 2005, 2004, 2003, 2002, 2000-1, 1998-9, OPEN
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři v pátek nebo v sobotu.
Trenér: Jan Srb.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Dobrovolníci na JCP (29. 3. 2017)

Rozpis pomocníků (dle předběžných přihlášek) ... pokud jsem někoho zapomněl, prosím, ozvěte se (znovu).

Pekařky (donést pečení na sraz v sobotu do 7:30): Boučková, Fišárková, Hejná, Hubičková, Kozubková, Krejčíková, Skuhrová, Srbová, Šimsová, Šolínová, Vránková...
Příprava bazénu (sraz v pátek v 19:00): Hejný, Hrunek, Chára, Judickij, Krejčík, Kudrnáč, Matějka, Sedláček, Svoboda, Vránek, ...
Bourání bazénu (po skončení, asi v 19:15): kdokoliv z dospělých, skupina trenéra Břendy
Kameramani online přenosu (sraz jako plavci, do 7:30): Bažil jr., Vrána a ?Klessy? a ještě jedna kamera volná.
Pomocnice (sraz v 7:45): Boučková, Hejná, Horská, Judická, Kozubková, Kudrnáčová, Skuhrová, Škopová, Šolínová, Švehlová, Zaňková.
Rozhodčí: mají své vlastní pokyny.
Diváci: všichni.

Díky za spolupráci, že závody klanou ke vší spokojenosti.
Díky těm, co již dopředu poskytly dary, ceny, kancelářské potřeby, tonery...
Jsem pyšný na všechny klokany a jejich podporovatele!
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní cena Prahy (27. 3. 2017)

Praha – Podolí
sobota 1. 4. 2017 sraz před bazénem do 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:10
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:45 - 8:45, Z: 9:00 -> ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 2001-2, 2003-4, 2005-6, 2007-9.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Objednávka věcí předem!
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu. Plavci, kteří nemají pronajatou skříňku ve sportovní šatně, půjdou s trenérem Petrem Greipelem, resp. Kristýnou Skuhrovou do společné šatny v zimních šatnách. Plavci plavající jen závody na 50 m budou moc z bazénu společně odejít a přijít na odpolední sraz v 14:15 před bazén.
Na závody se přihlásilo celkem 1042 závodníků. Hodně se škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé. Z důvodu velkého množství plavců mají ženy rozplavání 7:45-8:15 a muži 8:15-8:45!
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.boh.cz a www.jarnicenaprahy.cz. Závody jsou vysílané online po internetu.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději ve čtvrtek do 18:00.
Letos mohou závodníci po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, avšak budeme rádi, pokud vydržíte až dokonce, budete fandit svým spoluplavcům a po závodech nám tak 30minut pomůžete s úklidem bazénu.
Trenéři: Martin Břenda (hlavní vedoucí), Kristýna Skuhrová, Aleš Zenáhlík, Kryštof Šram a Petr Greipel.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Kraulařský víceboj (22. 3. 2017)

Litvínov (25m, plavecký bazén SPORTaS, Ukrajinská 2051, GPS: 50°35'59.777"N, 13°36'19.187"E)
sobota 25. 3. 2017 sraz před bazénem v 7:25, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 4.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 5.- 8.
Další informace:
Kategorie: 2002 a starší, 2003-6
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v NOVÉM oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří mají tričko a docházku. Zkontrolujte si předem, že máte tričko.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Vstup do šaten od 7:30.
Rodiče – diváci mají k dispozici tribunu (rozměrově mezi Kladnem a Louny).
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do pátku 9:00
Vedoucí akce – trenér Jan Srb (777 852 196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velikonoční závody (20. 3. 2017)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 25. 3. 2017 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 20.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 21.- 40.
Další informace:
Kategorie: 2003-4, 2005-6
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Záloha na skříňku 100 Kč.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Případné odhlášky trenérovi J.Srbovi (777852196) do středy do 22:00.
Vedoucí akce trenér Petr Greipel.
Infolístek [ODKAZ]

Seznam přijatých značně prořídl. Dostalo se 7 našich dětí z 23 přihlášených...
Do pondělí do 21:00 lze na můj mail nahlásit přihlášku na Kraulařský víceboj do Litvínova.
--- Jan SRB ---

Lékařské prohlídky (7. 3. 2017)

Termíny si vyberou: termíny již rozebrány.
Vyberte si níže volný nabízený termín. Pošlete email jsrb@centrum.cz Je možné, že někdo poslal email dříve...vyčkejte tedy mailové potvrzení a zde níže zapsání.
pondělí 3.4.
8:00 Chára
8:20 Zámečník
8:40 Zámečníková
9:00 Svobodová K.
9:20 Vít
9:40 Carda
10:00 Hubička
10:20 Březina
10:40 Šrámek
11:00 Fišárková
11:20 Táborský M.
11:40 Táborský R.
MUDr. Hrdličková, Praha 10, Mrštíkova 26
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajský přebor žactva C (nejmladšího) (3. 3. 2017)

Praha - Zelený Pruh (bazén SPŠ, Praha 4, GPS: 50°2'18.909"N, 14°25'30.062"E)
neděle 5. 3. 2017 sraz před bazénem v 8:15
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:30 - 9:10, Závody: 9:15 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 14:10, Z: 14:15 -> max. 17:00, disciplíny číslo 13.- 25.
Další informace:
25m tratě jsou určené výhradně pro začátečníky, kteří neplavou 50m a opačně.
Jedná se o nové závody, kdy je šance si vyzkoušet své získané dovednosti z tréninků.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů. Trička k dispozici před čtvrtečním tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
100Kč na vratnou zálohu na zámeček v šatně nebo vlastní zámeček.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné oddílové oblečení (minimálně tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 2. 3. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 11. 4x25 VZ mix, 12. 4x50PZ mix, 25. 4x50K mix.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne bude čas na oběd. Možnost zakoupit oběd na místě v restauraci.
Vedoucí: Jan Srb (777852196), Kristýna Skuhrová a Kryštof Šram.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Plzeňský vytrvalec (3. 3. 2017)

Plzeň Slovany (50m, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota 4. 3. 2017 doprava individuální sraz v 7:40 před bazénem
Harmonogram:
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 11.- 16.
3. půlden (sobota odpo): R: nejdřív 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> ? 18:30, disciplíny číslo 17.- 21.
Další informace:
Kategorie: 2003, 2004, 2005, 2006, 2007
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenérem odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2017 - denní hodnocení (19. 2. 2017)

Den 6.
Krásné počasí nám vyšlo na závodní den. Napadlo cm nového sněhu a podklad pořádně zmrzl. Závody parádní. Výsledky jsou Ke stažení. Stejně jako naběhané kilometry. Odpoledne jsme se dali do štafet a hry a stavbu huhuláků. Večer jsme pak vyhlásili výsledky.
Zítra čekáme odjezd mezi 9 a 10.
SKOL!
Den 5.
A je za námi další (deštivý) den. Všichni se snaží a trénují co mají. Ač počasí není ideální, tak stále trénujeme 2x denně. Odpoledne jsme dali lehčí trénink, aby plavci před závody proschli. Večer jsme si zahráli pár veselých her, vylosovali zítřejší závod a mazali a mazali a mazali lyže. Zítra start závodu (6km) v 9:45.
Dnes jsme utrpěli (Max) první materiální ztráty. Nakonec to vypadá, že to vyřešil. :-)
SKOL!
Den 4.
Dnešní den byl opět povedený. Ikdyž jak se na to kdo podívá. Pokud bych použil hodnoty počasí jako v Cimrmanově hře Dobití severního pólu, tak bychom zde měli spousty čísel a ve výsledku by sdělení znělo: bylo hnusně, lilo a lilo. Ale my to zvládli! Všichni jsou tak nějak mokří či aspoň navlhlí. Dopo i odpo jsme tedy měli normální (lehce zkrácený) trénink. Držte nám palce, ať se počasí umoudří a předpovědní rosnička nelítá pořád nahoru a dolů...
Fotky už jsou a další budou. Ale wifi to prostě nezvládá. Dnes jsem dostal i giga zásilku od pana Sedláčka.
SKOL!
Den 3.
Úžasný den za námi. Nemusí kapat, hlavně když lije. A taky tak dnes bylo. A zítra bude ještě líp. Ale to až zítra :-D No co. Jsme plavci a jsme zvyklí na vodu. Dopoledne jsme zvládli zas pár kilometrů v tempu a odpoledne rychlost. Jen někteří byli brzy promočení a odpoledne mokří od začátku. Jak jsem ze začátku chválil za výzbroj (lyže, boty, hůlky), tak výstroj je podceněná. Jezdit jen s jednou čepicí a rukavicemi... A až bude někde akce na teploušky do bot, dám vám vědět.
Večer se chystá kulturně společenský večer pod vedením Eni a Týny.
Držte nám na zítra palce. Déšť je fuj.
A co fotky? Mám jich hodně. Dnes odpo bylo i azuro, ale nemám dostatečně rychlá data...
Po dnešku vydávám všem absolutorium!
SKOL!
Den 2.
Ráno jsme se probudili do velmi pěkného dne. Ale jen do doby, než jsme se podívali z oken. Ale nakonec nikoho nermoutilo, že se venku čertíci ženili. :-D
Zvládli jsme snídani a začali se chystat na dopolední lyže. Aerobní trénink proběhl velmi dobře. Krátké protažení, oběd a polední klid. Odpoledne jsme se dali do tréninku rychlosti a výbušnosti. Plavci z první i druhé divize makají. Všichni nováčci (včera 16 a dnes 14) ujeli ráno minimálně 8 km. Zítra si zas někteří polepší. Budou jezdit více kilometrů. (za dnešek ujeli dle své zdatnosti 16-55km). ;-) Velká pochvala pro všechny!
SKOL!
Den 1.
Uplynul téměř rok od posledního dne loňských hor a jsme tu zase. A letos ve větším počtu. 46 klokanů se bude týden prohánět po úžasných tratích na Mísečkách.
16 nováčků zvládlo parádně první lyže a již zítra se větší půlka vydá normálně na tratě. Ostatní se sklouzli minimálně 9 km, pokud si nepřidávali jako Mates, který má za hodinku 15 km.
Brzy se objeví i nějaké fotky, dokud nám přeje počasí a svítí svítíčko.
Máme za sebou první večer a většina si pilně maže lyže.
Moc chválím všechny za výběr běžek. Jen jedna slečna má šupinky. B-)
Sledujte naše každodenní zpravodajství. :-)
SKOL!
--- Jan SRB ---

Tréninky ST a přípravka 20.- 24. 2. (17. 2. 2017)

Ti co nejedou na společné hory - soustředění mají ze skupiny Martina Břendy ranní tréninky na Vinohradech v pondělí, úterý a ve středu s paní trenérkou Kaplanovou. Pátek ráno se upřesní ve středu. Pátek odpoledne je společně s pripravkou v Podolí s trenérem Greipelem.
PŘÍPRAVKA má všechny odpolední tréninky beze změny a všechny se konají. Škoda, že ne všichni, kteří na to výkonnostně mají, jedou na námi pořádané společné hory. Pokud se budou plavci vyhýbat společným akcím a vynechávat (hlavně děvčata) po domluvě mezi sebou středeční ranní tréninky, tak to nikam nepovede a budeme tam, kde jsme... A cíl nás všech je přeci být nejlepší! :-)
--- Jan SRB ---

Termíny sportovní lékařské prohlídky pro plavce přípravky (15. 2. 2017)

Termíny si vyberou:Budinová, Peštová, Slepková.
Vyberte si níže volný nabízený termín. Pošlete email jsrb@centrum.cz Je možné, že někdo poslal email dříve...vyčkejte tedy mailové potvrzení a zde níže zapsání.
pátek 3.3.
9:00
9:20
9:40 Strelkovskyy B.
10:00 Strelkovskyy Y.
10:20 Semanová
10:40 Sedláček
pondělí 6.3.
8:00 Gregořica
8:20 Duba T.
8:40 Kovář
9:00 Barešová
9:20 Martanová
9:40 Březinová
MUDr. Hrdličková, Praha 10, Mrštíkova 26
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Mladoboleslavská vlnka (17. 1. 2017)

Mladá Boleslav (25m, městský bazén, Na Celně 1456, GPS: 50.4076333N, 14.9198475E)
sobota 21. 1. 2017 sraz před bazénem do 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:25, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 13:45 - 14:15, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2005-6, 2007, 2008-9
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 07:00 telefonicky trenérovi (J. Srb 777852196).
Vedoucí akce: Kristýna Skuhrová (605938829).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (8. 1. 2017)

Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 14. 1. 2017 sraz před bazénem v 7:20, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 13:00 - 13:40, Z: 13:45 -> ? 18:30, disciplíny číslo 9.- 18.
Další informace:
Kategorie: nově přidané kategorie 1998 a starší, 1999-2000, 2001-2, 2003-4, 2005-6, 2007 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v NOVÉM oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří mají tričko a docházku. Zkontrolujte si předem, že máte tričko.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Vstup do šaten od 7:25. Skříňky po 2 na chip, které vyzvedne trenér. Vrací se na konci trenérovi
Rodiče – diváci nemají přístup na bazén z důvodu nedostatku místa.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 19:00 telefonicky trenérovi J.Srbovi (777852196).
Vedoucí akce – trenér Aleš Zenáhlík (732 131 488).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků 19.- 23. 12. (17. 12. 2016)

V Podolí jsme již do konce roku skončili.
ODA a ST mají ranní tréninky po-čt na Vinohradech.
Ve čtvrtek ráno bude hrací.
Přípravka po+út normálně.
Kurzy mají volno do ledna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR dorostu a dospělých (12. 12. 2016)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
čtvrtek až neděle 15.- 18. 12. 2016 doprava auty po dohodě s trenéry
Harmonogram:
1. půlden (čtvrtek odpo): R: 13:00 – 13:50, Z: 14:00 -> ? 18:30, disciplíny číslo 1.- 7 + finále, štafeta 4x50K mix
2. půlden (pátek dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 8.- 17.
3. půlden (pátek odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> ? 19:30, finále dopo disc., štafeta 4x50PŠ m,ž
4. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 12:00 ?, disciplíny číslo 20.- 29.
5. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 19:30 ?, finále dopo disc a nej rozplavby 8K, 4x50PŠ mix
6. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:30 ?, disciplíny číslo 43.- 64.
7. půlden (neděle odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 19:30 ?, finále dopo disc a nej rozplavby 8K, 4x50K m,ž
Další informace:
Kategorie: mladší dorost (2000-1), starší dorost (1998-9) a bez rozdílu. Štafety se plavou OPEN a my obsazujeme všechny na max.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí náklady všem našim plavcům, kteří mají alespoň NOVÉ Boh TRIČKO. (ubytování, snídani, příspěvek na oběd a večeři)
Všichni budou sedět společně, pracujeme na zajištění obvyklého místa na hlavní tribuně.
Pro diváky je k dispozici tribuna
Odhlášky do úterý do 12:00.
Vedoucí akce trenéři – Jan Srb (777852196) a Milan Moravec.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Vánoční čtyřboj (7. 12. 2016)

Pozvánka na tradiční závody
„37. PŮLROČNÍK“ V Á N O Č N Í H O Č T Y Ř B O J E
poslední letošní klokaní závody se konají v podvečerním termínu
ve čtvrtek 22. 12. 2016, zahájení v 17:00 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2006 a mladší), mladší žactvo (2004-5), starší žactvo (2002-3) a dospělé (2001 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Nejmladší plavci poplavou před motýlem jeden svůj závod volným způsobem na 25 m. Letošní nováčci poplavou většinou jen znak a kraul s deskou. Start všech povinný.
Příchod do vestibulu DO 16:15, rozplavání od 16:30. Konec do 19:30.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Pohár ČR jedenáctiletého a desetiletého žactva (1. 12. 2016)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 10.- 11. 12. 2016 sraz v sobotu do 8:50 na Praha hl.n. v hlavní hale u knihkupectví
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 12:00 - 12:50, Z: 13:00 - ? 18:00, disciplíny číslo 1.- 29.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 30.- 58.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, společnou cestu vlakem (EC354), společné ubytování, večeři a snídani.
V neděli návrat dle dohody auty x vlakem. Domluvíme do úterý.
Vedoucí akce trenérka Kristýna Skuhrová.
Všechna 4 přijatá děvčata poplavou obě štafety.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR žactva 2002 (29. 11. 2016)

Kopřivnice, 25m
so a ne 3.- 4. 12. 2016 doprava s trenérem, sraz v pátek v Podolí ve 14:00
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu (pá: večeře, so: snídaně, oběd a večeře, ne: snídaně) a ubytování hotel Gong.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce - trenér Martin Břenda (777571054).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR žactva 2004 (29. 11. 2016)

Trutnov, 25m
so a ne 3.- 4. 12. 2016 doprava autem v pátek
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu a ubytování.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR žactva 2003 (29. 11. 2016)

Mladá Boleslav (25m, městský bazén, Na Celně 1456, GPS: 50.4076333N, 14.9198475E)
so a ne 3.- 4. 12. 2016 doprava autem v sobotu a v neděli
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce – trenér Jan Srb (777852196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Vánoční cena Zlína (22. 11. 2016)

Zlín (25m, krytý bazén)
26.- 27. 11. 2016 odjezd v pátek ve 12:55 z Hlavního nádraží (sraz do 12:30 pod schody)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:50, Z: 10:00 - ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 11.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 - ? 19:00, disciplíny číslo 12.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. A další věci na vícedenní závody.
Všichni plavci vystupují minimálně v NOVÉM oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům a společné ubytování.
Každý plavec hradí náklady na dopravu (461 Kč) při srazu a sám stravu.
Cesta společně vlakem R891 12:55, přesup v Otrokovicích, příjezd do Zlína 17:08.
Přesun na bazén a rozplavání. Ubytování. Společná večeře. Snídaně každý z vlastních zásob. Oběd v nákupním centru, kde si každý vybere dle chuti. Večeře (?) pizza. Návrat v neděli odjezd dle konce závodu ve 14:46. Příjezd R884 v 19:04 na Praha hl.n
Vedoucí trenér Martin Břenda (777571054).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Sobotní trénink 26.11. (21. 11. 2016)

Se koná v Podolí 7:00-8:30. :-)
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor staršího žactva (7. 11. 2016)

Praha - Zelený Pruh (bazén SPŠ, Praha 4, GPS: 50°2'18.909"N, 14°25'30.062"E)
pátek a sobota 11.- 12. 11. 2016 sraz před bazénem v pátek v 17:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 18:00 - 18:30, Z: 18:35 -> 21:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:30, Z: 9:40 -> 11:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 2002, 2003, 2004
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč zálohu na zámek.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné oddílové oblečení (minimálně NOVÉ tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně podle pokynů trenéra.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 10. 11. do 19:00 u trenéra.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Petr Greipel.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor mladšího žactva (7. 11. 2016)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 13. 11. 2016 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 18:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2005, 2006
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů. Trička k dispozici před tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
100Kč na vratnou zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné oddílové oblečení (minimálně NOVÉ tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 10. 11. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Jan Srb (777852196), Petr Greipel, Aleš Zenáhlík a Kryštof Šram. www.boh.cz
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Malá cena Kralup (1. 11. 2016)

Kralupy (25m, plavecký bazén Kralupy nad Vltavou, V Luhu 1089, GPS: 50°14'36.604"N, 14°18'26.843"E)
sobota 5. 11. 2016 doprava individuální sraz do 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2006 a společná 2007-9
Štafeta: 9. 4x50 polohová žáci, 10. 4x50 polohová 2 žačky, 19. 4x50 kraulová žáci, 20. 4x50 kraulová žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají NOVÉ TRIČKO. Ostatní platí 40 Kč za start.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě PO DOHODĚ s trenéry odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Kristýna Skuhrová a Kryštof Šram, odhlášky - Jan Srb (tel. 777 852 196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor dorostu a dospělých (23. 10. 2016)

Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 28.- 29. 10. 2016 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Záloha na skříňku je 10 Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům v novém tričku. Odhlášky do středy do 15:00.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina pro PŘÍPRAVKU (18. 10. 2016)

je ve čtvrtek 3. 11. od 16:30 a od 17:15. :-)
Těšíme se na všechny příchozí.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Plzeňské sprinty (10. 10. 2016)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
pátek až neděle 14.- 16. 10. 2016 doprava individuální, sraz v 9:30
Harmonogram:
1. půlden (pátek dopo): R: 10:00 - 10:50, Z: 11:00 -> ? 15:00, disciplíny číslo 1.- 12
2. půlden (pátek odpo): R: 15:30 - 16:20, Z: 16:30 -> ? 19:00, finále dopo disc a nej rozplavby 8K , štafeta 4x50K m,ž
3. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:30 ?, disciplíny číslo 13.- 26.
4. půlden (sobota odpo): R: 15:30 – 16:20, Z: 16:30 -> 19:00 ?, finále dopo disc a nej rozplavby 15K, 4x50PŠ m,ž
5. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30 ?, disciplíny číslo 43.- 64.
6. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 18:30 ?, finále dopo disc, 4x50PŠ mix
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají alespoň NOVÉ Boh TRIČKO. Ostatní platí 70 Kč za start.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1.500 Kč, 2. místo 1.000 Kč, 3. místo 500 Kč, nejlepší výkon 10.000 Kč, rekord závodu 2.000 Kč.
Všichni budou sedět společně, pracujeme na zajištění obvyklého místa na hlavní tribuně.
Pro diváky je k dispozici tribuna
Finalisté mají zajištěné a hrazené ubytování (za stejných podmínek jako startovné) v hotelu Roudná.
Odhlášky do středy do 8:00.
Vedoucí akce trenéři – Tereza Hromádková (prezentuje v pátek) a Jan Srb (777852196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Motorletu (5. 10. 2016)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 8. 10. 2016 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:30, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 2002-3, 2004-5, 2006-7. Hlavní disciplína 200VZ se plave na finále.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají NOVÉ TRIČKO. Ostatní platí 80 Kč za start.
Případné odhlášky do čtvrtka 6.10. do 20:00. Po uvážení lze odhlásit „náhradnické“ starty. Náhradníci musí být připraveni na bazéně.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ. Žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Vedoucí Martin Břenda (777571054) a trenéři Petr Greipel a Kristýna Skuhrová.
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena Prahy (5. 10. 2016)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 9. 10. 2016 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají alespoň NOVÉ Boh TRIČKO. Ostatní platí 80 Kč za start.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna. Všichni plavci fandí ostatním až do konce závodů.
Odhlášky do pátku do 7:30.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
Infolístek [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Sportovní lékařské prohlídky (30. 9. 2016)

Nejméně 1x za 365 dnů je potřeba dle vyhlášky Ministerstva zdravotnictví absolvovat lékařskou prohlídku.
Prosím tyto plavce, aby si vybrali termín: Kukačková Laura, Leiský Leander, Matějková Amálie.
Jakmile mi napíšete a já vám termín potvrdím, tak se zde objevíte. :-)
Ordinace MUDr. Hrdličková, Mrštíkova 26, Praha 10.
Pokud chcete využít služeb jiného lékaře, dostanete od oddílu příspěvek max. 500 Kč dle doloženého dokladu.
Pondělí 10.10.
9:00 Šimsa Radek
9:20 Šimsa Ondřej
9:40 Svoboda Tobiáš
10:00 Hrunek Tomáš
10:20 Lipovská Vanesa
10:40
11:00 Pěgřim Marko
11:20 Pěgřim Kristian
11:40 Vodičková Veronika
Úterý 11.10.
9:00 Šolínová Kamila
9:20 Piják Stanislav
9:40 Řezníčková Alžběta
10:00 Judickij Michal
10:20 Kučera Petr
10:40 Břenda Martin
Pondělí 17.10.
9:00 Pleskotová Julie
9:20 Zaňková Tereza
9:40 Halmová Eliška
10:00 Dračka Vojtěch
10:20 Brožová Olga
10:40
11:00 Kateřina Augustová
11:20 Georgiev Denis
11:40 Horský Kryštof
Úterý 18.10.
8:30 Škoch Jan
9:00 Jarešová Michaela
9:20 Kotěšovcová Pavla
9:40 Konopásek Martin (?)
10:00 Tavantzis Evangelos
10:20 Klessy Erik
10:40 Krejčíková Mariana
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena města Plzně (28. 9. 2016)

Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 1. 10. 2016 sraz před bazénem v 7:00
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:00 – 7:45, Z: 8:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:45, Z: 15:00 -> 20:15 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2002-2006, 2001 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici mini tribunu.
ZÁVODY BUDOU EXTRÉMNĚ DLOUHÉ. BRZKÉ ZAHÁJENÍ, POZDNÍ KONEC.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 17:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Kolína (28. 9. 2016)

STŘEDOČESKÝ POHÁR PRO NEJMLADŠÍ ŽACTVO - 4.kolo
Kolín (25m, krytý bazén Vodní svět, Masarykova 1041, GPS: 50°1'18.833"N, 15°11'39.272"E)
sobota 1. 10. 2016 doprava vlastní sraz v 8:00 před bazénem

Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.

Další informace:
Kategorie: 2007 a mladší
Štafeta: 9. 4x50 polohová žačky, 10. 4x50 polohová žáci, 19. 4x50 kraulová žačky, 20. 4x50 kraulová žáci
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají přístup na bazén. Mají možnost závody sledovat z kavárny nad bazénem, která bude otevřena od 9:00.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Kristýna Skuhrová (omluvenky trenérovi J. Srbovi tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Informace na Po prázdninové soustředění (19. 8. 2016)

Jako každý rok se sejdeme v pondělí v před Podolím v 7:30. Čekají nás 2 tréninky ve vodě a 1 na suchu.
Všichni si vezmou s sebou věci na trénink ve vodě a na suchu. Starší plavci mají vlastní destičku, ploutvičky a ... a mladší co nemají nic, tak se mi předem ozvou a půjčím jim destičku.
Končíme vždy ve 13 na bazéně a turnikety nás pouští ven do 13:20.
Další dny se sejdeme rovnou na bazéně. Turnikety pouští od 7:45.
Poplaveme v pondělí 29. 8., v úterý 30. 8., ve středu 31. 8. a ve čtvrtek 1. 9. začneme až suchem od 10:00, aby děti mohly na první hodinu do školy.
Platba 700 Kč při zahájení.
Účast povinně ODA, ST a přípravka na základě přihlášky. Těšíme se na všechny předem přihlášené.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Mistrovství ČR staršího žactva (21. 6. 2016)

Ústí nad Labem (50m, krytý bazén, U koupaliště 11, GPS: 50.6674778N, 14.0094592E)
sobota - neděle 25.- 26. 6. 2016 doprava po dohodě s trenéry auty
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, disciplíny číslo 19.- 36.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:30 – 9:20, Z: 9:30 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 37.- 56.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003, štafety společně.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, bunda, pantofle, příp. halové tenisky, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, dostatek pití.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Doprava dle dohody s rodiči a trenérem.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce trenér: sobota Jan Srb (777852196) a neděle Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Mistrovství ČR mladšího žactva (21. 6. 2016)

Brno – Lesná (25m, krytý bazén)
sobota a neděle 25.- 26. 6. 2016 doprava autem po dohodě s trenérem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 - ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 - ? 19:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, dostatek pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům a dopravu autem.
Doprava a ubytování po dohodě s trenérem.
Vedoucí akce trenér Kryštof Šram (733558644).
--- Jan SRB ---

Přípravka 2016-17 (20. 6. 2016)

Podařilo se nám dojednat rozšíření tréninkových hodin.
Více již brzy rozešleme emailem rodičům.
POZOR změna času v úterý.
Mladší a nováčci út 16:30-17:30 a čt 16:30-17:15
Starší út 17:30-18:45 a čt 17:15-18:00 a výběr ještě pátek nebo pondělí.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Prázdninový čtyřboj (19. 6. 2016)

Pozvánka na tradiční závody
„36. PŮLROČNÍK“ P R Á Z D N I N O V É H O Č T Y Ř B O J E
poslední předprázdninové klokaní závody se konají v podvečerním termínu
ve čtvrtek 23. 6. 2016, zahájení v 17:00 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2006 a mladší), mladší žactvo (2004-5), starší žactvo (2002-3) a dospělé (2001 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Nejmladší plavci, jsou vítáni a poplavou úplně na začátku jeden svůj závod volným způsobem na 25m nebo 50m dle rozhodnutí trenéra. Start všech plavců Bohemians povinný.
Příchod do vestibulu DO 16:25, rozplavání od 16:30. Konec do 19:30.
Jako startovné přineste, prosíme, ovoce, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní pohár ČR desetiletého žactva (7. 6. 2016)

Jindřichův Hradec
sobota 11. 6. 2016 doprava individuální nebo s trenéry, sraz do 7:40 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 8:00 - 8:45, Z: 9:00 - ? 12:00, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (neděle dopo): R: 14:30 - 15:15, Z: 15:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 15.- 28.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují minimálně v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Vedoucí akce trenér Kryštof Šram a Kristýna Skuhrová.

Infolístek ke stažení: [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Praha2016 (2. 6. 2016)

Praha Podolí (venkovní, 50m)
pátek - neděle 3.- 5. 6. 2016 sraz před bazénem v pátek ve 12:40
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 13:00 – 13:50, Z: 14:00 - ? 19:00 ?, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 14:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
3. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, finále pátečních a sobotních disciplín
4. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 14:00 ?, disciplíny číslo 21.- 32.
5. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 - ? 18:00 ?, dopoledních disciplín
Další informace:
Plave na finále. V sobotu a v neděli vždy 3 nejrychlejší rozplavby a pak zbytek od začátku programu. V pátek jen 1 rozplavba 800K a 1500K. Ostatní rozplavby dlouhých tratěí na závěr programu.
Kategorie: 2003 a starší, 2004
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ..., teplé a nepromokavé oblečení na ven, případně tenisky do tělocvičny k bazénu), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl platí startovné ve výši 80Kč za start.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u vstupu do pánské šatny.
Diváci budou mít k zakoupení zvýhodněné vstupenky na vstup do areálu za 30 Kč. Trenéři poradí jak…
Vedoucí: Martin Břenda.

Infolístek ke stažení: [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní Krajský přebor žactva 2002-2004 (22. 5. 2016)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 27.- 28. 5. 2016 sraz před bazénem v pátek v 15:15, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:45 - 16:25, Z: 16:30 -> ? 20:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: plave se společně, vyhlašuje odděleně 2002, 2003, 2004.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu. Počítejte s tím, že postavíme co nejvíce štafet ze všech plavců.
Všichni plavci zůstávají až do konce a fandí ostatním. O odchodu z bazénu musí vědět trenéři.
Odhlášky z důvodu nemoci trenérovi do čtvrtka do 19:00.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054) a Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní Krajský přebor žactva 2005-2008 (22. 5. 2016)

Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 29. 5. 2016 sraz před bazénem v 7:35
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> ? 18:15, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2005, 2006, 2007+8.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 200Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku nebo vlastní zámeček.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně s trenéry na šířce u okna, kteří vždy po doplavání hodnotí výkon plavce.
Pro diváky je otevřená vyhrazená část tribuny.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu. Počítejte s tím, že postavíme co nejvíce štafet ze všech plavců.
V poledne je čas na oběd a plavce za doprovodu rodičů mohou opustit prostor bazénu.
Případné odhlášky do soboty do 12:00.
Vedoucí akce: Jan Srb (777 852 196) , trenéři Petr Greipel, Kristýna Skuhrová, Kryštof Šram a Aleš Zenáhlík.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní cena Hradce Králové (10. 5. 2016)

Hradec Králové (50m, Eliščino nábřeží 842/3, GPS: 50°12'51.790"N, 15°49'43.838"E)
sobota a neděle 14.- 15. 5. 2016 sraz před bazénem do 11:30
Harmonogram:
1. půlden sobota odpo: R: 12:00 - 12:55, Z: 13:00 -> ? 19:00, disciplíny číslo 1.- 28.
2. půlden neděle dopo: R: 8:00 - 8:55, Z: 9:00 -> ? 14:00, disciplíny číslo 29.- 46.
Další informace:
Kategorie: 2004-5, 2002-3, 2001 a starší a některé disciplíny OPEN
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 10:00 trenérovi.
Vedoucí akce (prezentaci provádí)...
--- Jan SRB ---

Informační lístek Košařův memoriál (10. 5. 2016)

Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 14. 5. 2016 sraz před bazénem do 9:00
Harmonogram:
1. půlden: R: 9:15 - 9:55, Z: 10:00 -> ? 14:00, disciplíny číslo 1.- 14.
Další informace:
Kategorie: 2002-2006, 2001 a starší
Štafety: 13. 4x50P muži
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 9:00.
Vedoucí akce – Jan Kozubek.
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina PŘÍPRAVKY (6. 5. 2016)

se uskuteční na Vinohradech ve čtvrtek 19. 5.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Krajský přebor dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje (27. 4. 2016)

Praha – Podolí
pátek a sobota 29.- 30. 4. 2016 sraz přímo na bazéně vždy 15 minut před rozplaváním
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:40, Z: 15:45 -> 19:15, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:20 disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Vyhlašují se odděleně závodníci Prahy a Středočeského kraje.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději v pátek do 8:00.
Po odplavání všech svých disciplín po dohodě s trenéry lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním a na konci pomoc s úklidem závodních věcí z bazénu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena Ústí nad Labem (19. 4. 2016)

Ústí n.L. (krytý 50m, plavecká hala Klíše, U Koupaliště 11, GPS: 50.6677767N, 14.0102567E)
sobota a neděle 23.- 24. 4. 2016 sraz před bazénem do 8:00
Harmonogram:
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 – 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 11.- 21.
3. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 22.- 28.
4. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 29.- 36.
Další informace:
Kategorie: 1999 a starší, 2000-1, 2002-3, 2004-5
Štafety: 21. 4x50K mix 2+2, 28. 4x50PŠ mix 2+2. Přihlášky na místě po dohodě s trenérem.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Společné šatny jsou na chipy, které vyzvedne za všechny trenér. V případě ztráty chipu se hradí 500 Kč.
Pro diváky je k dispozici část tribuny.
Případné odhlášky trenérovi JaS (777852196) do středy do 22:00.
Vedoucí akce sobota – trenér Martin Břenda, neděle – Kryštof Šram.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Malá cena Rakovníka (19. 4. 2016)

Rakovník (25m, městský bazén Rakovník, Nábřeží Dr. Beneše 2602, GPS: 50.1003261N, 13.7363753E)
sobota 23. 4. 2016 doprava individuální sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2006 a společná 2007-8
Štafeta: 9. 4x50 polohová žačky, 10. 4x50 polohová štafeta žáci, 19. 4x50 kraulová žačky, 20. 4x50 kraulová žáci
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenérem odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají výhled na bazén. Proto nabízím společný odvoz. Informujte se u trenéra.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní cena Prahy (5. 4. 2016)

Praha – Podolí
sobota 9. 4. 2016 sraz před bazénem do 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:00
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:45 - 8:45, Z: 9:00 -> ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 2000-1, 2002-3, 2004-5, 2006-8.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Objednávka věcí předem!
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu. Plavci, kteří nemají pronajatou skříňku ve sportovní šatně, půjdou s trenérem Petrem Greipelem, resp. Kristýnou Skuhrovou do společné šatny v zimních šatnách. Plavci plavající jen závody na 50 m budou moc z bazénu společně odejít a přijít na odpolední sraz v 14:15 před bazén.
Na závody se přihlásilo celkem 762 závodníků. Hodně se škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé. Z důvodu velkého množství plavců mají ženy rozplavání 7:45-8:15 a muži 8:15-8:45!
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.boh.cz a www.jarnicenaprahy.cz. Závody jsou vysílané online po internetu.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději ve čtvrtek do 18:00.
Letos mohou závodníci po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, avšak budeme rádi, pokud vydržíte až dokonce, budete fandit svým spoluplavcům a po závodech nám tak 30minut pomůžete s úklidem bazénu.
Trenéři: Martin Břenda (hlavní vedoucí), Kristýna Skuhrová, Aleš Zenáhlík, Kryštof Šram a Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velikonoční závody (22. 3. 2016)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 26. 3. 2016 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 20.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 21.- 40.
Další informace:
Kategorie: 2002-3, 2004-5
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Záloha na skříňku 100 Kč.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Případné odhlášky trenérovi JaS (777852196) do středy do 22:00.
Vedoucí akce trenér Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Sportovní lékařské prohlídky mají propadlé a musí co nejdřív absolvovat... (plavci 2006 a starší) (22. 3. 2016)

Nyní se týká těchto plavců:
všichni si již níže vybrali termín.
MUDr. Hrdličková, Mrštíkova 26, Praha 10.
Vyberte si termín prohlídky a pošlete mi email, ať Vám mohu termín potvrdit a zde napsat. Kdo si nevybere sám, bude mu volný termín určen. Kdo nebude mít platnou prohlídku po 19.4. nemůže se účastnit tréninků ani závodů.
Platbu za prohlídku zařizuje náš plavecký oddíl.

Pondělí 18.4.
8:00 Chára
8:20 Svobodová K.
8:40 Hubička
9:00 Cielecká
9:20 Šrámek
9:40 Březina
10:00 Reythar
10:20
11:00 Svobodová M.
11:20 Štefaňák
Úterý 19.4.
8:00 Ejem
8:20 Carda
8:40 Fišárková
9:00 Táborský R.
9:20 Táborský M.
9:40 Vít
10:00 Kokotyukh
10:20
11:00 Ambrožová
11:20 Zástěra
--- Jan SRB ---

Informační lístek Plzeňský vytrvalec (18. 3. 2016)

Plzeň Slovany (50m, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota 19. 3. 2016 doprava individuální sraz v 7:40 před bazénem
Harmonogram:
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 11.- 16.
3. půlden (sobota odpo): R: nejdřív 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> ? 18:30, disciplíny číslo 17.- 21.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003, 2004, 2005, 2006
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenérem odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Cena města Příbrami (8. 3. 2016)

Příbram (25m, krytý bazén Aquaparku Příbram, Legionářů 378, GPS: 49°40'46.931"N, 14°0'9.089"E)
sobota 12. 3. 2016 doprava individuální sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2006 a společná 2007-8
Štafeta: 9. 4x50 polohová žáci, 10. 4x50 polohová 2 žačky, 19. 4x50 kraulová žáci, 20. 4x50 kraulová žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenérem odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají výhled z (?) restaurace na bazénu a možná po převlečení i z vyhraženého místa na bazénu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2016 - denní hodnocení (14. 2. 2016)

Den 6.
Máme po závodním dnu! Počasí letos tradiční. Žádné sluníčko. Naštěstí zas nesněžilo.
A vítěz závodu na 8km je stejný jako loni. Tomáš Kozubek! Druhý Matěj Kozubek a třetí je těsně Pedro Kučera. Mezi ženami vyhrála Julča Pleskotová, před Pájou Kotěšovcovou a Terkou Zaňkovou.
Odpoledne jsme dali závody týmů a večer se hrají hry.
Tak snad zas za rok.
SKOL!
Den 5.
Je za námi další zamlžený den. Na začátku to vypadlo nadějně, ale brzy se zatáhlo. Dopoledne jsme tradičně polítali kolečka a odpo se dali do rychlosti a štafetek. Večer jsme si vytáhli čísla na zítřejší závod. Jedničku má Hacklík a poslední 19. vystartuje Erik Klesák.
SKOL!
Den 4.
Dnes byl povedený den. Pěkně nám sněžilo. Od rána. Napadlo asi 10 cm nového. Uvidíme, jak to dnes upraví rolby. Dopo jsme potrénovali na stadionu. Každý dal minimálně 15 km. Odpo jsme vyrazili kolem Medvědína do Špindlu. Poplavali jsme a pak se koupali v teplé vodě. A udělali jsme spousty fotek a natočili videa. Ale kdo se s nima bude dělat...
Zítra se nám snad bude dařit stejně.
SKOL!
Den 3.
Dnes byl pohodový běžkařský den. Ráno vytrvalost a odpoledne rychlost. Obojí na tratích. Počasí většinou mlha. Podstatně přituhlo. Dorazili 2 noví a vrátil se jeden. Zítra půlvýlet s bazénem.
SKOL!
Den 2.
Paráda. Po ranní mlze vylezlo sluníčko a celý den se na nás smálo. Všichni jsou zdraví a schopní lyžaři. Udělali jsme pár fotek, které budou přibývat. Zítra přijíždí další borci.
SKOL!
Den 1.
A je to tu zase. Jsme opět na horách na běžkách na Mísečkách. A počasí jako každý rok. Přivítala nás mlha, která by se dala krájet a na konci běžkového půldne nás pozdravilo sluníčko. Snad nám takhle vydrží.
Všichni borci zvládli první trénink na jedničku. I ti co stáli prvně na lyžích. Lyže jsme namazali, kdo chtěl nechal si poradit, a hůlky zkrátili, kdo o to požádal.
Sněhu je dost a podmínky na lyžování nejlepší za poslední tři roky.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Prázdninové soustředění v Podolí na úvod sezóny (7. 2. 2016)

bude letos od pondělí od 29.8.
--- Jan SRB ---

Sportovní lékařské prohlídky mají propadlé a musí co nejdřív absolvovat... (plavci 2006 a starší) (5. 2. 2016)

Více informací jsem zaslal emailem všem rodičům...
Nyní se týká těchto plavců:
Bouček, Reythar.
MUDr. Hrdličková, Mrštíkova 26, Praha 10.
Vyberte si termín prohlídky a pošlete mi email, ať Vám mohu termín potvrdit a zde napsat. Kdo si nevybere sám, bude mu volný termín určen. Kdo nebude mít platnou prohlídku po 17.2. nemůže se účastnit tréninků ani závodů.

čtvrtek 11.2.
9:00 Peštová
9:30
10:00 Strelkovskyy
10:30 Strelkovskyy
11:00
11:30
12:00 Lumassi
12:30 Březinová
pátek 12.2.
9:00 Skuhrová T.
9:30 Fibírová
10:00 Šram
10:30 Kotěšovcová A.
11:00 Rubeš
11:30 Kukulská
12:00 Pidlužný
12:30 Martanová
úterý 16.2.
8:00 Barešová Berta
8:30 Kovář
9:00 Čmejlová
9:30 Šramová
10:00 Novotný
10:30
11:00 Slepková
11:30 Semanová
středa 17.2.
8:00 Krčmář
8:30 Hager Matteo
9:00 Budinová
9:30 Gregořica
10:00 Krasauskas
10:30 Lipš
11:00 Duba T.
11:30 Sedláček
--- Jan SRB ---

Informační lístek na Litoměřický kalich (1. 2. 2016)

Litoměřice (25m, krytý bazén, Daliborova 2078/7, GPS: 50.5384125N, 14.1387736E)
sobota 6. 2. 2016 sraz před bazénem v 7:30, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 13.
2. půlden (sobota odpo): R: po 90 min po skončení dopoledne, Z: -> ? 18:00, disciplíny číslo 14.- 26.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003, 2004, 2005
Štafety nemůžeme obsadit.
Každý ročník plave jednu 100m trať na finále. 2002 – P, 2003 – M, 2004 – Z, 2005 – K.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Vstup do šaten od 7:30. Skříňky po 2.
Pro diváky je k dispozici zasklená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi J.Srbovi 777852196.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Mladoboleslavská vlnka (11. 1. 2016)

Mladá Boleslav (25m, městský bazén, POZOR změna!, Na Celně 1456, GPS: 50.4076333N, 14.9198475E)
sobota 16. 1. 2016 sraz před bazénem do 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:25, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 13:45 - 14:15, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2004-5, 2006, 2007-8
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce: Jan Srb (777 852 196).
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků na konci roku 2015 (15. 12. 2015)

Kurzy končí v úterý 15.12. a pokračují od 5.1.2016.
Přípravka trénuje 15.12. a všichni 17.12. končí závody. Zahajujeme 5.1.2016.
ST ve čtvrtek jen závody na Vinohradech, 18.12. ráno. Zahájení 4.1.2016.
ODA závody, pátek ráno Vinohrady, odpo volno a pondělí od 16:00 v Podolí a v úterý 22.12. od 13:45. Na tento trénink se může přidat i ST. Zahajujeme v pondělí 4.1.2016 ráno.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Vánoční čtyřboj (8. 12. 2015)

Pozvánka
na tradiční závody
„35. PŮLROČNÍK“ V Á N O Č N Í H O Č T Y Ř B O J E
poslední letošní klokaní závody se konají v podvečerním termínu
ve čtvrtek 17. 12. 2015, zahájení v 17:00 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2005 a mladší), mladší žactvo (2003-4), starší žactvo (2001-2) a dospělé (2000 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Nejmladší plavci poplavou mezi motýlem a znakem jeden svůj závod volným způsobem na 25m. Letošní nováčci poplavou většinou jen znak a kraul. Start všech povinný.
Příchod do vestibulu DO 16:15, rozplavání od 16:30. Konec do 19:00.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek Zimní Mistrovství ČR žactva 2001 (3. 12. 2015)

Prostějov, 25m
so a ne 5.- 6. 12. 2015 doprava autem společně s Olympem, odjezd v pátek ve 13:15 od bazénu v Podolí.
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu (pá: večeře: so: snídaně, oběd a večeře, ne: snídaně) a ubytování.
V pátek po příjezdu se jde vyzkoušet bazén.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce – Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Zimní Mistrovství ČR žactva 2002 (3. 12. 2015)

Jihlava, 25m
so a ne 5.- 6. 12. 2015 doprava autem s trenérem, odjezd v pátek z Vinohrad
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu (so: snídaně, oběd a večeře, ne: snídaně) a ubytování.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce – Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Zimní Mistrovství ČR žactva 2003 (3. 12. 2015)

Trutnov, 25m
so a ne 5.- 6. 12. 2015 doprava autem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu (pá: večeře, so: snídaně, oběd a večeře, ne: snídaně) a ubytování.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Vánoční cena Zlína (25. 11. 2015)

Zlín (25m, krytý bazén)
28.- 29. 11. 2015 odjezd v pátek ve 12:51z Hlavního nádraží (sraz do 12:30 pod schody)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:50, Z: 10:00 - ? 13:00, disciplíny číslo 1.- 11.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 - ? 19:00, disciplíny číslo 12.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. A další věci na vícedenní závody.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům a společné ubytování.
Každý plavec hradí náklady na dopravu při srazu a sám stravu.
Cesta společně vlakem R891 12:51, přesup v Otrokovicích, příjezd do Zlína 17:06.
Přesun na bazén a rozplavání. Ubytování. Společná večeře. Snídaně každý z vlastních zásob. Oběd (asi) v nákupním centru, kde si každý vybere dle chuti. Večeře (?) pizza. Návrat v neděli (snad) odjezd dle konce závodu 12:50 nebo 14:50. Příjezd 17:15 nebo 19:15.
Vedoucí trenér Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní Krajský přebor mladšího žactva (15. 11. 2015)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 22. 11. 2015 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 18:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2004, 2005, 2006+2007
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů. Trička k dispozici před tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
100Kč na vratnou zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné oddílové oblečení (minimálně tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 19. 11. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Jan Srb (777852196), Martin Břenda (777571054), Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní Krajský přebor staršího žactva (15. 11. 2015)

Praha - Zelený Pruh (bazén SPŠ, Praha 4, GPS: 50°2'18.909"N, 14°25'30.062"E)
pátek a sobota 20.- 21. 11. 2015 sraz před bazénem v pátek v 17:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 18:00 - 18:30, Z: 18:35 -> 21:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:30, Z: 9:40 -> 11:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 2001, 2002, 2003
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč zálohu na zámek.
Oddíl hradí startovné 200 Kč za všechny plavce, kteří mají společné oddílové oblečení (minimálně tričko, případně čepička)
Všichni budou sedět společně podle pokynů trenéra.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 19. 11. do 19:00 u trenéra.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Krajské přebory dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje (29. 10. 2015)

Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 30.- 31. 10. 2015 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Záloha na skříňku je 10 Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům. Odhlášky do čtvrtka do 20:00.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina přípravka (21. 10. 2015)

bude v úterý 3. 11.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní cena Motorletu (7. 10. 2015)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 10. 10. 2015 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:30, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 2001-2, 2003-4, 2005-6
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ. Žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Vedoucí Martin Břenda (777571054) a trenér Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velká cena Prahy (7. 10. 2015)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 11. 10. 2015 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají oddílové věci na sobě.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna. Všichni plavci fandí ostatním až do konce závodů.
Odhlášky do pátku do 7:30.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velká cena města Plzně (1. 10. 2015)

Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 3. 10. 2015 sraz před bazénem v 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:40, Z: 8:45 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> 19:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2001-2005, 2000 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní cena Kolína (1. 10. 2015)

Kolín (25m, krytý bazén Vodní svět, Masarykova 1041, GPS: 50°1'18.833"N, 15°11'39.272"E)
sobota 3. 10. 2015 doprava auty (možnost jet s trenérem s vlastním podsedákem) sraz v 8:00 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2006 a mladší
Štafeta: 9. 4x50 polohová žačky, 10. 4x50 polohová žáci, 19. 4x50 kraulová žačky, 20. 4x50 kraulová žáci
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají přístup na bazén. Mají možnost závody sledovat z kavárny nad bazénem, která bude otevřena od 9:00.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Termíny sportovních lékařských prohlídek ST (skupina M. Břendy) a Georgiev (24. 9. 2015)

Plavci od trenéra Břendy se zúčastní sportovní lékařské prohlídky u MUDr. Hrdličkové...
6.10.
8:30 Lipovská
9:00 Vodičková
9:20 Pleskotová
9:40 Zaňková
10:20 Hrunek
10:40 Chalupa
11:00 Klessy
11:20 Konopásek
11:40 Judickij
POZOR změna 15.10.!
13:00 Dračka
13:20 Horský
13:40 Jarešová
14:00 Pěgřim
14:20 Svoboda
14:40 Georgiev
15:00 Šolínová
15:20 Kučera P.
15:40 Muselová V.
16:00 Pačesová
Změny možné po dohodě mezi sebou a nahlášení trenérovi.
Platbu za prohlídku i letos zajistil a provede oddíl.
A sebou: trenýrky, tenisky, ručník a kartičku pojišťovny.
--- Jan SRB ---

Trénink ST 9.9. odpoledne (8. 9. 2015)

Z důvodu účasti trenéra a úspěšných olympioniků na Radnici hl.m.Prahy odpadá suchý trénink.
Plavecká část od 16:45 se NORMÁLNĚ KONÁ.
--- Jan SRB ---

Rozdělení do družstev přípravka 2015-16 (20. 8. 2015)

1. hodina: úterý 17:15-18:00 a čtvrtek 16:30-17:15

dráha 1:
5 nováčků přecházejících z kurzu a nováčci
dráha 2:
Hager Kristián, Jupa Jan, Krasauskas Tadas, Merhout Marek, Palacka Bartoloměj, Svobodová Elen, Svobodová Nikol, Šmehilová Klára, Tapilsky Ivan
dráha 3:
Dana Martin, Georgiev Denis, Kalivodová Nikita, Lumassi Daniel, Müller Petr, Pěgřim Kristian, Strelkovskyy Dmitriy, Štefaňák Václav
dráha 4:
Cielecká Nicol, Čmejlová Julie, Kovář Daniel, Leiský Leander, Pešta Richard, Peštová Andrea, Šimsa Ondřej, Šimsa Radek, Štemberk Tatsuya,
Táborská Adéla, Zouhar Adam
dráha 5:
pokračující ze skupiny od Dity - všichni 2x týdně

+ přijmeme max 10 nováčků z náboru, který se koná ve čtvrtek 3. 9. od 16:30.

2. hodina: úterý 18:00-18:45 a čtvrtek 17:15-18:00

dráha 1:
Ambrožová Klára, Duba Tainara, Fišárková Marie, Horká Nela, Chára Jakub, Sedláček Max, Semanová Anna, Svobodová Klára (+ 3. trénink v pátek v Podolí 15:00-16:00)
dráha 2:
Březina Tomáš, Carda Jan, Hubička Richard, Chernichenko Maksym, Krčmář Matěj, Lipš Václav, Srb Štěpán, Vít Maxmilián, Zámečník Matěj (+ 3. trénink v pátek v Podolí 15:00-16:00)
dráha 3:
Fučeková Karolína, Krejčíková Mariana, Kudrnáčová Eliška, Malová Kristýna, Martinů Magdalena, Srbová Helena, Svobodová Magdaléna, Švehlová Kateřina, Zámečníková Adéla
dráha 4:
Ejem Matyáš, Král Lukáš, Strelkovskyy Yaroslav, Šrámek Antonín, Táborský Matyáš, Vodičková Veronika, Zástěra Matouš
dráha 5:
Ambrožová Markéta, Hager Matteo, Maleček Václav, Novotný Marek
Pidlužny David, Strelkovskyy Bogdan

Změny jsou ještě během 1. týdne v září vyhrazeny!

Plavci ročníku 2003 se během následujícího pololetí musí rozmyslet, zda přestoupí do závodní skupiny trenéra Břendy a budou plavat 5x týdně a nebo zda přejdou do našeho nezávodního plaveckého kurzu.
--- Jan SRB ---

Ukončení plaveckých tréninků 2014-15 (22. 6. 2015)

Kurzy plavání - již skončily 18. 6.
Přípravka - poslední trénink 23. 6., ve čtvrtek 25. 6. povinné závody Prázdninový 4boj
ST - poslední trénink ráno 24. 6., ve čtvrtek 25. 6. povinné závody Prázdninový 4boj
ODA - poslední Vinohrady v pátek 25. 6. ráno, odpoledne až v úterý 30. 6.
--- Jan SRB ---

Poprázdninové plavecké soustředění (22. 6. 2015)

se koná jako každý rok v Podolí 24.- 28. 8.
Sraz v pondělí v 7:30. Ukončení každý den do 13:30.
Platba 700 Kč při zahájení.
Účast povinně ODA, ST a přípravka na základě výběru.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní pohár ČR jedenáctiletého a desetiletého žactva (10. 6. 2015)

Jablonec nad Nisou (25m, krytý bazén, u přehrady, Sv. Čecha 4204/80, 50.7319667N, 15.1776381E)
sobota a neděle 13.- 14. 6. 2015 sraz před bazénem neděle v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 12:00 - 12:50, Z: 13:00 - ? 18:00, disciplíny číslo 1.- 29.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 30.- 58.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Doprava individuální.
Vedoucí akce sobota trenér Martin Břenda (777571054) a neděle POZOR ZMĚNA! trenér Kryštof Šram (733558644).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Mistrovství ČR staršího žactva (3. 6. 2015)

Brno Lužánky (50m, krytý bazén, Sportovní 4, GPS: 49.2144394N, 16.6069608E)
sobota - neděle 6.- 7. 6. 2015 odjezd vlakem v pátek 14:42, sraz 14:20 Hlavní nádraží v dolní hale pod schody k Burger King
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, disciplíny číslo 19.- 36.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:30 – 9:20, Z: 9:30 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 37.- 56.
Další informace:
Kategorie: 2001, 2002, štafety společně.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, dostatek pití, sobotní a nedělní snídani.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, společné noclehy, stravu (páteční večeře, sobotní oběd a večeři).
Doprava tam společná vlakem, zpět dle dohody s rodiči nebo opět s trenérem vlakem.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce trenér: Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní Krajský přebor žactva 2001-2003 (18. 5. 2015)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 22.- 23. 5. 2015 sraz před bazénem v pátek v 15:30, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 16:00 - 16:40, Z: 16:45 -> ? 20:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: plave se společně, vyhlašuje odděleně 2001, 2002, 2003.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Všichni plavci zůstávají až do štafet a fandí ostatním. O odchodu z bazénu musí vědět trenéři.
Odhlášky z důvodu nemoci trenérovi do čtvrtka do 19:00.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054) a Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní Krajský přebor žactva 2004-2007 (18. 5. 2015)

Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 24. 5. 2015 sraz před bazénem v 7:35
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> ? 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> ? 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2004, 2005, 2006+7
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 200Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku nebo vlastní zámeček.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně s trenéry, kteří vždy po doplavání hodnotí výkon plavce.
Pro diváky je otevřená vyhrazená část tribuny.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Sestavy štafet provedou trenéři na místě, všichni plavci na ně zůstávají.
V poledne je čas na oběd a plavce za doprovodu rodičů opustí prostor bazénu.
Případné odhlášky do soboty do 12:00.
Vedoucí akce: Jan Srb (777 852 196) , trenéři Martin Břenda, Petr Greipel, Kristýna Skuhrová, Kryštof Šram.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Krajský přebor dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje (21. 4. 2015)

Praha - Podolí
pátek a sobota 24.- 25. 4. 2015 sraz přímo na bazéně vždy 15 minut před rozplaváním
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:40, Z: 15:45 -> 19:15, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:45, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:20 disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Vyhlašují se odděleně závodníci Prahy a Středočeského kraje.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději v pátek do 8:00.
Po odplavání všech svých disciplín po dohodě s trenéry lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním a na konci pomoc s úklidem závodních věcí z bazénu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní cena Prahy (7. 4. 2015)

Praha – Podolí
sobota 11. 4. 2015 sraz před bazénem do 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:00
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:45 - 8:45, Z: 9:00 -> ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 1999-2000, 2001-2, 2003-4, 2005-7.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Objednávka věcí předem!
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu. Plavci, kteří nemají pronajatou skříňku ve sportovní šatně, půjdou s trenérem Petrem Greipelem, resp. Kristýnou Skuhrovou do společné šatny v zimních šatnách. Plavci plavající jen závody na 50 m budou moc z bazénu společně odejít a přijít na odpolední sraz v 14:15 před bazén.
Na závody se přihlásilo celkem 968 závodníků. Hodně se škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé. Z důvodu velkého množství plavců mají ženy rozplavání 7:45-8:15 a muži 8:15-8:45!
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.boh.cz a www.jarnicenaprahy.cz. Závody jsou vysílané online po internetu.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději ve čtvrtek do 18:00.
Letos mohou závodníci po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, avšak budeme rádi, pokud vydržíte až dokonce, budete fandit svým spoluplavcům a po závodech nám tak 30minut pomůžete s úklidem bazénu. .
Trenéři: Martin Břenda (hlavní vedoucí), Kristýna Skuhrová a Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velikonoční závody (31. 3. 2015)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 4. 4. 2015 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2001-2, 2003-4
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Záloha na skříňku 100 Kč.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Případné odhlášky trenérovi JaS (777852196) do středy do 22:00.
Vedoucí akce trenér Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2015 - denní hodnocení (8. 3. 2015)

aktualita 320 Lyžařské soustředění 2015 - hodnocení 6. dne (13. 3. 2015)

Více hodnocení zítra v závěrečném v aktualitách...
Závod vyhrál Tom Kozubek před Matějem.
Odjezd v sobotu po 9:30.

Lyžařské soustředění 2015 - hodnocení 5. dne (12. 3. 2015)

Soustředění pokračuje a dnes se nám dařilo. Ráno hezky potrénovaná vytrvalost a odpo rychlost. Dnes mají všichni pochvalu. Večer jsme nalosovali závod a zítra se v 9:45 startuje. SKOL!

Lyžařské soustředění 2015 - hodnocení 4. dne (11. 3. 2015)

A pak věřte předpovědi počasí... Ráno padaly trakaře a pak už jen sluníčko. Ráno jsme potrénovali na tratích a odpoledne vyrazili na Rovinka. Drobounké zranění na uchu, ale jinak dobrý. Nyní probíhá oslava narozenin Páji.
SKOL!

Lyžařské soustředění 2015 - hodnocení 3. dne (10. 3. 2015)

A zase je tu zase slunečný den a s ním i odpo výlet na Vrbatku. Dopo příjemné potrénovaní a většina toho začíná mít dost. Omladina se drží zdravotně a celkem se i snaží. Odpo jsme tedy jeli na nejbližší vrchol, kde jsme chtěli utratit nějaké prašule. Bohužel personál chaty byl nemocný a bylo zavřeno. Tak jsme aspoň koukli k Mohyle a vyvětrali společně Jardu. Cestou zpět se zranil Haklík, aspoň má skutečnou výmluvu na běžky. Večer proběhla klasicka porada a poté většina namazala lyže. Zítra nás čekají Rovinky.
SKOL!

Lyžařské soustředění 2015 - hodnocení 2. dne (9. 3. 2015)

Soustředění nám pokračuje nádherným počasím. Zatím se drží sluníčko, takže již zítra vyrazíme na Vrbatku.
Dnes jsme měli velmi úspěšný den. K.O. hůlka trenéra a jeden pár závodních lyží. Dopoledne ujeli 12-35 km, odpo 12-20 km. Dnes jsme nahráli spousty fotek na web.
Jona máme nového člena Jardu Kužela. Více už zítra!
SKOL!

Lyžařské soustředění 2015 - hodnocení 1. dne (8. 3. 2015)

A už se zase sešel rok s rokem a jsme na Mísečkách. :-)
První den a parádní počasí. Předpověď nám celkem přála, ale už se nám zhoršuje. Hezky bude do úterka...
Zítra se plánujeme přidat k natáčení vánoční komedie režírované uznávaným režisérem Jirkou Mádlem. Snad nás uvidíte v bedně.
SKOL!

Fotky v menu Foto.
--- Jan SRB ---

Plavci ST a ODA v týdnu 9.- 13. 3. (7. 3. 2015)

kteří neodjeli na lyžařské soustředění nemají v Praze žádné tréninky.
--- Jan SRB ---

Nabídka školení rozhodčích plavání (1. 3. 2015)

Pokud by se chtěl někdo nechat vyškolit, tak se hlaste u mně na mailu jsrb@centrum.cz
Více o školení na [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Středeční odpolední tréninky a TV se do 11.3. nekonají. (16. 2. 2015)

Tréninkové skupině Martina Břendy odpadají středeční odpolední tréninky včetně tělocvičny po dobu jeho nepřítomnosti až do 11.3.
Ostatní tréninky se konají dle obvyklého rozvrhu.
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina přípravka 10. 2. (3. 2. 2015)

bude obě hodiny. 17:15 - 18:00 i 18:00 - 18:45.
Další v druhé polovině března.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Litoměřický kalich (3. 2. 2015)

Litoměřice (25m, krytý bazén, Daliborova 2078/7, GPS: 50.5384125N, 14.1387736E)
sobota 7. 2. 2015 sraz před bazénem v 7:30, doprava vlastní (Hrunkovi nabízí 2 místa v autě)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 13.
2. půlden (sobota odpo): R: po 90 min po skončení dopoledne, Z: -> ? 18:00, disciplíny číslo 14.- 26.
Další informace:
Kategorie: 2001, 2002, 2003, 2004
Štafety smíšení 2+2 a od každého ročníku 1. 13. 4x25 K, 14. 4x25 PŠ
Každý ročník plave jednu 100m trať na finále. 2001 – K, 2002 – P, 2003 – M, 2004 – Z.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Vstup do šaten od 7:30. Skříňky po 2.
Pro diváky je k dispozici zasklená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi J.Srbovi 777852196.
Vedoucí akce – Jan Musel
--- Jan SRB ---

Informační lístek Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (13. 1. 2015)

Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 17. 1. 2015 sraz před bazénem v 7:20, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 12:45 – 13:20, Z: 13:30 -> 16:45, disciplíny číslo 9.- 18.
Další informace:
Kategorie: 1996 a starší, 1997-2000, 2001-2, 2003-4, 2005 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Vstup do šaten od 7:30. Skříňky po 2. Klíčky vyzvedne společně trenér.
Rodiče – diváci nemají přístup na bazén. Klasická tribuna zde není.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Martin Břenda (777 571 054)
--- Jan SRB ---

Informační lístek Mladoboleslavská vlnka (13. 1. 2015)

Mladá Boleslav (25m, krytý bazén, Husova 13, GPS: 50°24'59.422"N, 14°54'27.368"E)
sobota 17. 1. 2015 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2003-4, 2005, 2006-7
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce: Jan Srb (777 852 196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Zimní Mistrovství ČR žactva 2001 (8. 12. 2014)

Prostějov, 25m
so a ne 13.- 14. 12. 2014 doprava autem po dohodě s trenérem v pátek
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu (pá: večeře: so: snídaně, oběd a večeře, ne: snídaně) a ubytování.
V pátek po příjezdu se jde vyzkoušet bazén.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce – Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Zimní Mistrovství ČR žactva 2002 (8. 12. 2014)

Trutnov, 25m
so a ne 13.- 14. 12. 2014 doprava autem po dohodě s trenérem v sobotu ráno
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 -> 18:30 ?, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Sportovní formu a chuť vyhrát nebo si alespoň zaplavat velké osobáky!
Oddíl zajišťuje a hradí náklady na stravu (so: oběd a večeře, ne: snídaně) a ubytování.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce – Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Vánoční čtyřboj (8. 12. 2014)

Pozvánka
na tradiční závody
„33. PŮLROČNÍK“ V Á N O Č N Í H O Č T Y Ř B O J E
poslední letošní klokaní závody se konají v podvečerním termínu
v úterý 16. 12. 2014, zahájení v 17:30 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2004 a mladší), mladší žactvo (2002-3), starší žactvo (2000-1) a dospělé (1999 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Plavci, pro které to budou úplně první závody v životě, jsou vítáni a poplavou mezi motýlem a znakem jeden svůj závod volným způsobem na 25m resp. 50m dle rozhodnutí trenéra. Start všech povinný.

Příchod do vestibulu DO 17:00, rozplavání od 17:15. Konec do 19:45.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek Zimní pohár ČR jedenáctiletého a desetiletého žactva (1. 12. 2014)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 6.- 7. 12. 2014 sraz sobota 11:30 před bazénem, neděle v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 12:00 - 12:50, Z: 13:00 - ? 18:00, disciplíny číslo 1.- 29.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 30.- 58.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Doprava individuální. V neděli možnost cestovat s trenérem (odjezd 6:30).
Vedoucí akce sobota trenér Martin Břenda (777571054) a neděle trenér Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Bez platné prohlídky jsou tito plavci z přípravky (13. 11. 2014)

Ambrožová M., Dana, Krausauskas, Malová, Martinča, Netušil, Novotný, Palacka, Pěgřim K., Strelkovskyy 2x, Svobodová E.+N., Švehlová, Tapilskij, Tomek.
Od 20.11. se bez prohlídky nemůže dítě účastnit tréninků ani závodů.

Plavci objednaní na společnou prohlídku ke sportovní prohlídce se dostaví na předepsaný náhradní termín.
Budinová, Hess, Král, Lipš, Pidlužnij, Semanová, Strelkovskyy 1x, Štemberk.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní Krajský přebor staršího žactva (12. 11. 2014)

Praha - Zelený Pruh (bazén SPŠ, Praha 4, GPS: 50°2'18.909"N, 14°25'30.062"E)
pátek a sobota 21.- 22. 11. 2014 sraz před bazénem v pátek v 17:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 18:00 - 18:30, Z: 18:35 -> 21:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:30, Z: 9:40 -> 11:30, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 2000, 2001, 2002
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč zálohu na zámek.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně podle pokynů trenéra.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Jan Srb (777852196) www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní Krajský přebor mladšího žactva (12. 11. 2014)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 23. 11. 2014 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 18:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2003, 2004, 2005+2006
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů. Trička k dispozici před tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
100Kč na vratnou zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20. 11. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Jan Srb (777852196), Martin Břenda (777571054), Petr Greipel. www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek VC Brnda (11. 11. 2014)

aktualita 305 Brno Lesná (bazén 25m TJ Lesná, Halasovo náměstí 826/7, GPS: 49°13'23.435"N, 16°37'28.939"E)
sobota a neděle 15.- 16. 11. 2014
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:00, disciplíny číslo 19. a 20. a finále dopo a 4x50 K
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 23.- 36.
4. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, finále dopo a 4x50 PŠ
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají oddílové věci na sobě.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 600Kč, 3. místo 400Kč, rekord VC 5000Kč.
Všichni budou sedět společně, pokud takové místo najdeme.
Ubytování dle včasné objednávky zajištěno v hotelu Vista.
Odhlášky do čtvrtka do 7:30.
Vedoucí Milan Moravec a Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Lékařské prohlídky pro všechny sportovce (29. 10. 2014)

V souladu s vyhláškou Ministra zdravotnictví č. 391 / 2013 Sb. se musí všichni sportovci podrobit minimálně 1x ročně lékařským prohlídkám.
Plavecký oddíl k tomu vydal toto stanovisko. Všichni závodící členové oddílu do 10 let (letos 2005 a mladší) navštíví svého praktického dětského lékaře, kde si nechají potvrdit, že "jsou schopni plaveckých tréninků a účastnit se plaveckých závodů". Starší plavci se musí povinně účastnit lékařské prohlídky u sportovního lékaře.
Na lékařské prohlídky máme vyhražené finanční prostředky. Na potvrzení od praktického lékaře přispíváme na základě dokladu do 200 Kč, za sportovního lékaře 500 Kč.
Všichni musí mít platnou prohlídku do závodů KPŽ. Bez prohlídky se nelze od 20. 11. účastnit závodů a ani tréninků.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní KP dorostu a dospělých (28. 10. 2014)

Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 31. 10. - 1. 11. 2014 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Záloha na skříňku je 10 nebo možná 20Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům. Odhlášky do čtvrtka do 19:00.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Sportovní lékařské prohlídky (27. 10. 2014)

rozpis pro plavce skupina ST.
S sebou ručník, trenýrky, tenisky.
Náklady 500 Kč hradí oddíl.
V případě neomluvené neúčasti si každý náhradní termín platí sám.
5.11. 8:00 Kotěšovcová Pavla
8:20 Tarhoniy
9:00 Hrunek
9:20 Klessy Erik
10:00 ...
10:20 Lipovská
11:00 Tomek
11:20 Budinová
12:00 Pleskotová
12:20 Zaňková
12.11. 8:00 Grécová Tamara
8:20 Grécová Klára
9:00 Šolínová
9:20 Jarešová
10:00 Dračka
10:20 Horský
11:00 Konopásek
11:20 Svoboda
12:00 Šram
12:20 Šramová
13.11. 8:00 Ticháčková
8:20 Lipš
9:00 Muselová Tereza
9:20 Muselová Veronika
9:40 Král
10:00 Dragúň
10:20 Hess
11:00 Pidlužný
11:20 Verchiere
12:00 Štemberk
12:20 Semanová
--- Jan SRB ---

Tréninky 27.- 29. 10. (19. 10. 2014)

ODA
pondělí Podolí 16:00 - 17:45
úterý Podolí 13:45 - 15:15
středa normálně ráno i odpoledne

ST
pondělí dobrovolné Podolí 15:00 - 16:00
úterý dobrovolné společně s ODOU 13:45 - 15:15
středa doporučené ráno Vinhrady 6:30 - 7:30 (vzhledem k blížícím se KP účast vhodná), odpoledne je škola zavřená

přípravka a kurzy
mají v úterý volno (bazén ve státní svátek zavřený)
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina plavání přípravky (14. 10. 2014)

se koná ve čtvrtek 30. 10. 2014. 1. hodina 16:30-17:15 a 2. hodina 17:15-18:30.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní cena Motorletu (7. 10. 2014)

aktualita 298 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 11. 10. 2014 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:30, disciplíny číslo 13.- 26.

Další informace:
Kategorie: 2000-1, 2002-3, 2004-5
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ. Žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Vedoucí Martin Břenda (777571054).
Odhlášky do čtvrtka do 21:00 trenérovi Srbovi (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velká cena Prahy (7. 10. 2014)

aktualita 299 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 12. 10. 2014 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají oddílové věci na sobě.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna. Všichni plavci fandí ostatním až do konce závodů.
Odhlášky do pátku do 7:30.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velká cena města Plzně (1. 10. 2014)

aktualita 297 Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 4. 10. 2014 sraz před bazénem v 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 7:45 – 8:25, Z: 8:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> 19:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2000-2004, 1999 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Podzimní cena Kolína (30. 9. 2014)

aktualita 296 Kolín (25m, krytý bazén Vodní svět, Masarykova 1041, GPS: 50°1'18.833"N, 15°11'39.272"E)
sobota 4. 10. 2014 doprava auty (možnost jet s trenérem s vlastním podsedákem) sraz v 8:00 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2004, 2005 a mladší
Štafeta: 9. 4x50 polohová žačky, 10. 4x50 polohová žáci, 19. 4x50 kraulová žačky, 20. 4x50 kraulová žáci
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají přístup na bazén. Mají možnost závody sledovat z kavárny nad bazénem, která bude otevřena od 9:00.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Poslední volná místa na plavání (8. 9. 2014)

Přípravka je již obsazená.
Kurzy (nezávodní kroužek základního a kondičního plavání): na oba dny zbývá již jen 12 míst. Zápis je uzavřen při naplnění. Platí pravidlo kdo dřív přijde, přihlásí se a zaplatí, ten plave. Dozápis v úterý 9. 9. po šesté hodině.
V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat: Jan Srb, 777852196, jsrb@centrum.cz
--- Jan SRB ---

Oddílové věci Bohemians k prodeji (objednání) (8. 9. 2014)

Plavecká čepička zelená s bílým klokanem ... 150 Kč. Odběr kdykoliv na bazéně na Vinohradech.
Oddílové plavky ... dámské 770 Kč, pánské 550 Kč. Platba předem. Dodání cca za 1 měsíc. Objednávka při 10 kusech. Termín nahlášení do 12. 9.
Oddílové zelené soupravy Alea ... 1350 Kč. Záloha 500 Kč předem. Dodávka za cca 2 měsíce. Termín nahlášení do 12. 9.
--- Jan SRB ---

Přípravka 2014-15 (2. 9. 2014)

1. hodina (úterý 17:15-18:00, čtvrtek 16:30-17:15):
nováčci: Danha, Duba, Keren (zkušebně), Král, Krausauskas, Lumasi, Malová, Merhout, Netušil, Palacka, Peštová, Santacová, Sedláček, Šmehilová, Štefaňák, Vodičková, Zaňka, Zelinková
pokračující:
Cielecká, Georgiev, Hager K., Horká, Hosnedlová, Chára, Juhosová, Kalivodová, Kluh, Kovář, Leiský, Maamri, Pěgřim K., Pešta, Pleskotová Ž., Smetana, Straka, Straková, Šimsa 2x, Šrámek, Štemberk, Táborská, Táborský, Vasilev, Zástěra, Zouhar.
2. hodina (úterý 18:00-18:45, čtvrtek 17:15-18:00):
Ambrožová K., Březina, Carda, Dolejš, Ejem, Fišárková, Hager E., Hager M., Hubička, Chernichenko, Jarešová, Judickij, Klápa 3x, Krčmář, Krejčíková, Kudrnáčová, Lipš (na zkoušku), Lunin, Maleček, Marek, Martinča, Martinů, Melichárek, Novotný, Pěgřim M., Semanová, Srb, Srbová, Svoboda, Svobodová, Švehlová, Tomek, Trčka, Vít, Zámečník, Zámečníková.
--- Jan SRB ---

Kontrola kontaktních údajů všech závodníků oddílu (31. 8. 2014)

prosím všechny plavce oddílu, aby se přihlásili v menu Intranet a v něm si pak doplnili či aktualizovali kontaktní údaje. Především adresu, mobil, email a u mládeže i kontakt na rodiče. Děkuji.
--- Jan SRB ---

Rozpis do skupin přípravka 2014-15 (30. 8. 2014)

Protože nedošlo téměř k žádné zpětné vazbě , tak k rozdělení dojde až 2. 9.
Jisté má jen 2. hodina, kde plavci zůstávají a v 1. hodině dráha 5 (skupina J. Srba), která také zůstává. Ostatní dle počtů po zápise.
V úterý 2. 9. je 1. hodina určena především pro nábor nováčků. Všichni nedočkavci mohou přijít do druhé hodiny.
--- Jan SRB ---

Plavecké kurzy 2014-15 (8. 8. 2014)

základního, zdokonalovacího a kondičního plavání (NEZÁVODNÍ) se konají v úterý 9. 9. 2014 - 3. 2. 2015 18:45 - 19:30 a (nebo) ve čtvrtek 11. 9. 2014 - 29. 1. 2015 18:00 - 18:45.
Bazén Vinohrady (Sokol Královské Vinohrady, Polská 1).
Zápis do vyprodání 2. 9. od 17:15 a případně i ve čtvrtek 4. 9. od 17:00.
Více informací na [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Plavecká přípravka 2014-15 (8. 8. 2014)

je ZÁVODNÍ družstvo.
Přijímáni jsou plavci 2003 - děti navštěvující školu. Plavci 2002 již jen na půlrok. Na přípravku navazuje skupina ST nebo při nezájmu o závodění se dá v oddíle plavat v našich plaveckých kurzech.
Dosud plavající mohou pokračovat, pokud se plavci zúčastňovali závodů a měli dostatečnou docházku.
Nábor nových plavců je v úterý 2. 9. 2014. Sraz ve vestibulu bazénu na Vinohradech (Sokol Královské Vinohrady, Polská 1) v 17:00. V druhé hodině je již trénink pro plavce, kteří se zúčastní soustředění. Nábor je i ve čtvrtek 4. 9. od 16:30. Sraz o 15 minut dříve.
Tréninky jako předchozí roky. 1. hodina úterý 17:15-18:00 a čtvrtek 16:30-17:15. 2. hodina 18:00-18:45 a čtvrtek 17:15-18:00.
Rozpis pokračujících plavců do 1. a 2. hodiny bude zde na webu 30. 8.
Těšíme se na všechny a přejeme krásnou druhou půlku prázdnin.
--- Jan SRB ---

Úvodní plavecké soustředění 25.- 29.8. (22. 7. 2014)

se koná jako každoročně v Podolí.
Sraz v pondělí 25. 8. v 7:45 před bazénem.
Budeme trénovat opět 2x ve vodě a 1x na suchu. Plavecký stadión opouštíme vždy do 13:15.
Platba za soustředění 500 Kč za týden.
Účast povinná pro plavce ST a ODA a doporučená pro přípravku ročník 2002-5.
Pro plavce máme zajištěný pitný režim.
S sebou věci na trénink ve vodě (plavky, brýle, čepička, ručník, destička, ploutve a starší packy a šnorchl) a na suchu (trenýrky, tričko, případně tepláky, tenisky).
Svou účast potvrďte, prosím, na mém mailu.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Prázdninový čtyřboj (18. 6. 2014)

Pozvánka
na tradiční závody
„32. PŮLROČNÍK“ P R Á Z D N I N O V É H O Č T Y Ř B O J E
předprázdninové závody se konají (v podvečerním termínu)
v úterý 24. 6. 2014, zahájení v 17:30 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2004 a mladší), mladší žactvo (2002-3), starší žactvo (2000-1), dorost a dospělé bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Nejmladší plavci, pro které to budou úplně první závody v životě jsou vítáni a poplavou na začátku jeden závod na 25m.
Příchod do vestibulu DO 17:00, rozplavání od 17:15. Konec do 19:45.
Jako startovné přineste, prosíme, ovoce, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Tréninky v Podolí v tomto školním roce 2013-4 (16. 6. 2014)

končí v pondělí 23. 6.
Nejpozději v pondělí je potřeba vyklidit pronajatou skříňku ve sportovní šatně. Odnést si věci a vlastní zámeček. (výjimku tvoří účastníci MČR v červenci).
Chipové karty předejte trenérovi k opětovnému nabití na čtyřboji. Opozdilci mají šanci předat přímo mně do 13. 7. Nevrácené legitky budou Vašimi suvenýry a v srpnu na soustředění si budete muset zakoupit novou.
--- Jan SRB ---

Tréninky na Vinohradech v tomto školním roce 2013-4 (16. 6. 2014)

končí:
KURZY - ve čtvrtek 19. 6.
PŘÍPRAVKA a ST - závody 4bojem v úterý 24.
ODA a zájemci z ST - čtvrtek ráno 26. 6.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Mistrovství ČR mladšího žactva (10. 6. 2014)

Chomutov (nový 25m bazén v Aquasvětě poblíž Kamencova jezera)
sobota a neděle 14.- 15. 6. 2014 doprava společná
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 - ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 - ? 19:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, dostatek pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům společný nocleh Arena Chomutov a stravu (sobotní oběd a večeři, nedělní snídani).
Vedoucí akce trenér Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Mistrovství ČR staršího žactva (10. 6. 2014)

Pardubice (50m, Aquapark - krytý bazén)
sobota - neděle 14.- 15. 6. 2014 odjezd v sobotu autem v 6:15 a návrat v neděli odpoledne
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, disciplíny číslo 19.- 36.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:30 – 9:20, Z: 9:30 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 37.- 56.
Další informace:
Kategorie: 2000, 2001, štafety společně.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, dostatek pití, nedělní snídani.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, společný nocleh na VŠ kolejích a stravu (sobotní oběd a večeři).
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Vedoucí akce trenér Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Pohár ČR desetiletého žactva (3. 6. 2014)

Jindřichův Hradec
sobota a neděle 7.- 8. 6. 2014 doprava po dohodě s panem Muselem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 12:00 - 12:45, Z: 13:00 - ? 17:00, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 15.- 28.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům a náklady na nocleh a společnou stravu (so večeře, ne snídaně).
Vedoucí akce trenér Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Letní Pohár ČR jedenáctiletého žactva (3. 6. 2014)

Domažlice
sobota a neděle 7.- 8. 6. 2014 doprava autem s trenérem,odjezd v 9:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 13:00 - 13:50, Z: 14:00 - ? 18:00, disciplíny číslo 1.- 15.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 16.- 30.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům a i společný nocleh a stravu (so večeře, ne snídaně). S sebou sobotní oběd a peníze na nedělní oběd, pokud nepojedeme přímo do Prahy.
Vedoucí akce trenér Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Praha 2014 (28. 5. 2014)

Praha Podolí (venkovní, 50m)
pátek - neděle 30. 5.- 1. 6. 2014 sraz před bazénem v pátek ve 12:45
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 13:00 – 13:50, Z: 14:00 - ? 19:00 ?, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 14:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
3. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, disciplíny číslo 21.- 26. a finále 50m tratí
4. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:00 ?, disciplíny číslo 27.- 34.
Další informace:
Plave se přímo na čas (bez finále, s výjimkou všech 50 m).
Kategorie: 2001 a starší, 2002
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ..., teplé oblečení na ven, tenisky do tělocvičny), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl přispívá na startovné 50Kč za start. Doplatek 30Kč za start každý uhradí do prezentace u trenéra.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u vstupu do pánské šatny.
Vedoucí: Jan Srb (pá, ne), Martin Břenda (pá, so) a další trenéři Kaplanová, Maršál.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní KP žactva 2000-2002 (20. 5. 2014)

aktualita 277 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 23.- 24. 5. 2014 sraz před bazénem v pátek v 15:10, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:30 - 16:10, Z: 16:15 -> ? 20:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> ? 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: plave se společně, vyhlašuje odděleně 2000, 2001, 2002
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Všichni plavci zůstávají až do štafet a fandí ostatním. O odchodu z bazénu musí vědět trenéři.
Vedoucí akce: Martin Břenda (tel. 777 571 054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní KP žactva 2003-2006 (20. 5. 2014)

aktualita 278 Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 25. 5. 2014 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> ? 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> ? 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2003, 2004, 2005+6
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku nebo vlastní zámeček.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné ve výši 200 Kč všem plavcům.
Všichni budou sedět společně s trenéry, kteří vždy po doplavání hodnotí výkon plavce.
Pro diváky je otevřená vyhrazená část tribuny.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Sestavy štafet provedou trenéři na místě, všichni plavci na ně zůstávají.
V poledne je čas na oběd a plavce za doprovodu rodičů opustí prostor bazénu.
Případné odhlášky do soboty do 12:00.
Vedoucí akce: Jan Srb (777 852 196) a přítomní budou i další trenéři.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Malá cena Nymburka (plave se v Kutné Hoře!) (12. 5. 2014)

aktualita 276 Kutná Hora (25m, krytý bazén, Čáslavská 198, GPS: 49°56'48.929"N, 15°16'39.076"E)
sobota 17. 5. 2014 doprava individuální sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2004 a společná 2005-7
Štafeta: 9. 4x50 polohová žáci, 10. 4x50 polohová 2 žačky, 19. 4x50 kraulová žáci, 20. 4x50 kraulová žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Nezapomeňte si ji zakoupit nejpozději ve čtvrtek na tréninku na Vinohradech.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenéry odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají výhled z restaurace na bazénu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek ORCA cup (4. 5. 2014)

Bratislava SVK
pátek - neděle 9.- 11. 5. 2014 odjezd ve čtvrtek v 11:00 od Vinohradské nemocnice
Harmonogram:
1. půlden (pátek dopoledne): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (pátek poledne): R: 13:20 - 13:50, Z: 14:00, disciplíny číslo 51.- 58.
3. půlden (pátek odpoledne): R: 16:10 - 16:50, Z: 17:00, finále dopoledních disciplín a disciplíny číslo 11.- 12.
4. půlden (sobota dopoledne): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 13.- 22.
5. půlden (sobota poledne): R: 13:20 - 13:50, Z: 14:00, disciplíny číslo 59.- 66.
6. půlden (sobota odpoledne): R: 16:10 - 16:50, Z: 17:00, finále dopoledních disciplín a disciplíny číslo 23.- 24.
7. půlden (neděle dopoledne): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 25.- 32. a 67. a 68.
8. půlden (neděle odpoledne): R: 13:30 - 14:15, Z: 14:30, finále dopoledních disciplín a disciplíny číslo 33.- 34.
Další informace:
Kategorie: plavou společně 2001 a starší, 2002 a mladší. Vyhlašuje se: 1997 a starší, 1998-9, 2000-1, 2002-3.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. A další věci na vícedenní závody. Drobné eura jako kapesné.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům 5 € za start a společnou dopravu.
Každý plavec hradí náklady na ubytování v hotelu Nivy (3x 18€) a stravu (3x 16 €) = 102 € při srazu a stravu při návratu.
Návrat kolem 22 hodiny.
Odhlášky možné jen DNES (pondělí) na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději 19:30.
--- Jan SRB ---

Přípravka má v úterý 6.5. (28. 4. 2014)

aktualita 273 ukázkovou hodinu.
--- Jan SRB ---

Tréninky 1. a 2. 5. (28. 4. 2014)

Ve čtvrtek se koná pouze podolský trénink 13:45 - 15:15.
V pátek jsou všechny normálně.
--- Jan SRB ---

V pátek 25.4. se trénink (22. 4. 2014)

v Podolí odpoledne nekoná. V kryté hale probíhají Krajské přebory dorostu.
--- Jan SRB ---

Tréninky o Velikonočních prázdninách (15. 4. 2014)

se konají normálně. Jedině ve čtvrtek druhá hodina přípravky bude společně s první již od 16:30.
Pondělí neplaveme.
--- Jan SRB ---

Pomocníci na Jarní cenu Prahy (8. 4. 2014)

Siláci (většinou tatínci). Sraz v pátek do 19:00 před vstupem do bazénu. Kdo přijde dřív, dá si vitamínový nápoj. Hodinu máme na nanošení materiálu (časomíra, tabule, vybavení bazénu) a od 20:15 příprava bazénu. Videostěna by měla být již připravená. Když vše klapne, tak je to při deseti lidech za hodinu udělané. Pokud se najdou pomocníci i na úklid v sobotu, tak sraz v 19:00 (ihned po skončení závodů).
Maminky či další... (pekařky) dodají napečené věci v pátek na sraz. Nezapomeňte si, prosím, označit plechy či krabičky, které budete chtít vrátit. :-)
Sraz předem přihlášených pomocnic během závodů je shodný s časem dětí (7:30).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Jarní cena Prahy (7. 4. 2014)

aktualita 269 Praha – Podolí
sobota 12. 4. 2014 sraz před bazénem v 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:15
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 1998-9, 2000-1, 2002-3, 2004-7.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Objednávka věcí předem!
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu. Plavci, kteří nemají pronajatou skříňku ve sportovní šatně, půjdou s trenérem Martinem Břendou, resp. Kristýnou Skuhrovou do společné šatny v zimních šatnách.
Na závody se přihlásilo celkem 575 závodníků. Hodně se škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé.
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.boh.cz a www.jarnicenaprahy.cz. Závody jsou vysílané online po internetu.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději ve čtvrtek do 18:00.
Letos mohou závodníci po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, avšak budeme rádi, pokud vydržíte až dokonce, budete fandit svým spoluplavcům a po závodech nám tak 30minut pomůžete s úklidem bazénu.
Maminky "pekařky" donesou napečené dobrotky v sobotu ráno na sraz. Plechy či krabičky si, prosím, pořádně označte, pokud je chcete vrátit.
Tatínci pomocníci mají v pátek sraz před Podolím do 19:00. Uvítáme i pomocníky s úklidem v sobotu.
Trenéři: Martin Břenda (hlavní vedoucí), Kristýna Skuhrová, Jan Srb a Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek Velikonoční závody (1. 4. 2014)

aktualita 268 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 5. 4. 2014 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2000-1, 2002-3
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Záloha na skříňku 100 Kč.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Případné odhlášky trenérovi JaS (777852196) do středy do 22:00.
Vedoucí akce pan Hrunek. Na zahájení závodů dorazí trenér, který ale brzy odjíždí na Mistrovství ČR družstev do Brnda.
--- Jan SRB ---

Lékařské prohlídky v roce 2014 (25. 3. 2014)

aktualita 267 Podrobné informace byly zaslány rodičům emailem.
Od letošního roku jsou sportovní lékařské prohlídky opět povinné dle vyhlášky Ministra zdravotnictví ČR č. 391 / 2013 Sb.
Závodící plavci od ročníku 2004 musí povinně ke sportovnímu lékaři, mladší stačí k praktickému lékaři.
V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Cena TJ Bižuterie a města Jablonce nad Nisou (20. 3. 2014)

aktualita 266 Jablonec nad Nisou (25m, krytý bazén, u přehrady, GPS: 55.080"N, 15°10'39.497"E)
sobota 22. 3. 2014 doprava individuální sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:10, Z: 9:15 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> ? 18:30, disciplíny číslo 13.- 22.
Další informace:
Kategorie: 2001 a starší, 2002 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenéry odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají výhled z galerie.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Martin Břenda (tel. 777 571 054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek Cena města Příbrami (18. 3. 2014)

aktualita 265 Příbram (25m, krytý bazén Aquaparku Příbram, Legionářů 378, GPS: 49°40'46.931"N, 14°0'9.089"E)
sobota 22. 3. 2014 doprava individuální sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2004 a společná 2005-7
Štafeta: 9. 4x50 polohová žáci, 10. 4x50 polohová 2 žačky, 19. 4x50 kraulová žáci, 20. 4x50 kraulová žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, oběd.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Nezapomeňte si ji zakoupit nejpozději ve čtvrtek na tréninku na Vinohradech.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenéry odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají výhled z restaurace na bazénu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérce.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2014 - denní hodnocení (14. 3. 2014)

aktualita 264 Lyžařské soustředění 2014 - hodnocení 6. dne (14. 3. 2014)

Nádhera. Letos nám to prostě vyšlo.
Ráno jen 12 nad nulou, ale po snídani už 28!
Ráno jsme vyrazili na tratě na nedostali jsme se na ně... Takže svážnice až dozadu a odpo vypečená krásná hra, kterou vyhrál tým pana trenéra Břendy.
Večer jsme vyhlásili výsledky a rozdali ceny.
Zítra se těště na závěrečné hodnocení. :-)

Lyžařské soustředění 2014 - hodnocení 5. dne (13. 3. 2014)

Ranní probuzení do mírné oblačnosti, ale již po snídani bylo na teploměru 28 st C! Ideální závodní počasí. Jen toho sněhu může být víc...
Dopoledne jsme tak odzávodili závod jednotlivců. Nakonec podle přesné Matesovi GPS to bylo 8 km. Až na jedinou výjimku se všichni moc snažili a vydali ze sebe vše nebo téměř vše.
Odpoledne jsme pak vyrazili na Rovinky. Netradičně bez lyží. Tam přes 3 kopce po červené turistické značce, zpět plynovodní cestou.
Vyhlášení závodu se uskuteční zítra večer. Dopoledne půjdeme na tratě, kde byla jednička opět otevřená. Odpoledne chystám týmový závod.
SKOL!

Lyžařské soustředění 2014 - hodnocení 4. dne (12. 3. 2014)

A slunečné počasí pokračuje. Ráno zase 28 stupňů B-)
Jen ten sníh. Na nových fotkách ve Fotogalerii najdete aktuální fotky stavu běžeckých tratí. Makáme co to jde. Dnes už všichni dělají bez výhrad. Pokud hlásí, že ne, nám se zdají dobří :-)
Dopoledne jsme dali minimálně 5km, svážnici a střelnici a odpo výbušně vytrvalostní trénink.
Večer jsme vylosovali čísla na zítřejší 6km závod.
S ohledem na údajně konané víkendové MČR lyžařů, nám zde zavírají postupně tratě. B-)
SKOL!

Lyžařské soustředění 2014 - hodnocení 3. dne (11. 3. 2014)

A zase obligátní večerní hodnocení. Máme se báječně a svítíčko sluní. Přes den bylo 29 st C :-)
Po včerejším večeru, kde se blahopřálo Páje k narozeninám, se dnes popřálo Marošovi. Máme Tě rádi!
Dopoledne jsme polítali svážnici a dvoječku a odpoledne pěkně zamakali na 10x1km ve dvojicích. A nakonec všichni byli k pochválení.
Do fotoalba přibyly nové fotky.
Zítra nám sníh určitě vydrží. SKOL!

Poznámka od pana správce: pokud by náhodou to MČR běžkařů bylo, stává se, že kolem 9:00 zavřou výjezd z Dolních Míseček...

Lyžařské soustředění 2014 - hodnocení 2. dne (10. 3. 2014)

A dalším slunečným dnem pokračovalo v pondělí naše tradiční běžkařské soustředění na Mísečkách.
Sníh utíká, ale u nás se stále drží. Dopoledne jsme ujeli minimálně 12 km na tratích a odpoledne jsme vyrazili na Vrbatovu boudu a Hančovu mohylu.
Na webu se brzy objeví první fotky.
Další zprávička zase zítra. :-)

Lyžařské soustředění 2014 - hodnocení 1. dne (9. 3. 2014)

A po roce jsme opĕt na horách na Mísečkách. Sešli jsme se tu všichni, až na jedinou Míšu všichni, včas a již odpo jsme vyrazili na bĕžky. Ještĕ stále je na čem, ale místy v čem, jezdit. Do středy by nám mĕlo přát. Dál uvidíme. Vĕříme, že sníh bude i jinde, než na sjezdovkách. Program máme připraven pro každé počasí.
Další info zase zítra. :-)
--- Jan SRB ---

Výsledky KM přípravky 4.3. (4. 3. 2014)

aktualita 258 jsou v menu Závody.
Nebo jsou přímo zde [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Tréninky ODA a sportovka a přípravka v týdnu soustředění 9.- 15. 3. (26. 2. 2014)

Se konají jen přípravkové tréninky v úterý a ve čtvrtek na Vinohradech.
--- Jan SRB ---

Plavecké tréninky při jarních prázdninách 17.- 21. 2. (18. 2. 2014)

SPORTOVKA
Zítřejší (středa 19.2.) běžky v Chuchli ruším z důvodu nepřízně počasí.
Sraz 16:40 na bazénu na Vinohradech.
--- Martin BŘENDA ---

Informační lístek Košařův memoriál (15. 2. 2014)

Vedoucí akce trenér Jiří Maršál Veselý.
Sraz před bazénem v Plzni na Radbuze do 9:00.
Další informace u Maršála.
--- Jan SRB ---

Plavecké tréninky při jarních prázdninách 17.- 21. 2. (28. 1. 2014)

KURZY PLAVÁNÍ
úterý a čtvrtek normální režim

PŘÍPRAVKA
úterý a čtvrtek normální režim
pro vybrané středa také normálně (bez tělocvičny!)

SPORTOVKA
úterý a čtvrtek normální režim
středa odpoledne běžky v Chuchli (pokud bude sníh, informace u trenéra Břendy) a společný přesun na odpo na Vinohrady
pátek odpo dle zájmu

ODA
pouze odpolední tréninky
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské kolo Mistrovství ČR družstev 2014 (22. 1. 2014)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 25. 1. 2014 sraz ve vestibulu v 8:15
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:15, Z: 9:30 -> 12:15, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (sobota odpo): ? R: 13:30 - 14:25, Z: 14:30 -> 17:00, disciplíny číslo 15.- 30.
Další informace:
Jedná se o soutěž družstev, kde každou disciplínu musí plavat minimálně jeden závodník (A tým vždy dva).
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Štafety ženy: 13. 4x100PŠ, 29. 4x100K, muži: 14. 4x100PŠ žáci, 30. 4x100K.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
--- Jan SRB ---

Zahraniční výjezd na ORCA cup (22. 1. 2014)

Na letošní květen jsme naplánovali výjezd na Mezinárodní závody do Bratislavy na ORCA cup.
O účast se uskuteční soutěž.
Hodnotí se: docházka na tréninky, docházka na tréninky navíc, účast na závodech, evidence tréninků a výsledků v TD, překonání OR na závodech.
Týká se závodníků ST (skupina Martina Břendy) a ODA (skupina Jana Srba).
Počítáme s účastí max. 12 závodníků.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (15. 1. 2014)

aktualita 251 Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 18. 1. 2014 sraz před bazénem v 7:35, doprava vlastní (možnost jet s trenérem)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 12:45 – 13:20, Z: 13:30 -> 16:45, disciplíny číslo 9.- 18.
Další informace:
Kategorie: 1999 a starší, 2000-1, 2002-3, 2004 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Rodiče – diváci nemají přístup na bazén. Klasická tribuna zde není.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Jan Srb (777852196)
--- Jan SRB ---

Přípravka pokračuje v dalším školním pololetí (9. 1. 2014)

2013-14 beze změn.
Stejné dny, stejné časy, stejná cena. Platba do 31.1.
Všichni rodiče letos chodících dostali informační email s termínovou listinou.
Případní noví zájemci o závodní plavání mě kontaktují mailem nebo telefonem 777852196.
Máte-li jakékoliv dotazy, prosím, neváhejte mě kontaktovat nebo osobně navštívit před první nebo po druhé tréninkové hodině.
--- Jan SRB ---

Kurzy základního, zdokonalovacího a kondičního plavání (9. 1. 2014)

pokračují ve stejných časech.
Více informací na samostatném webu [ODKAZ]
Legitimace na jarní kurz bude do 23.1.2014 možné koupit jen při předložení platné legitimace na 1. pololetí. Od 28.1.2014 pak budou legitimace volně v prodeji všem zájemcům.
--- Jan SRB ---

Potvrzené přihlášky na hory 2014 (3. 1. 2014)

Doubková K., Horský, Hrunek, Kallmünzerová, Klessy N., Kotěšovcová P., Lipovská, Muselová T., Pleskotová J., Šolínová, Tarhoniy, Treglerová, Webb, Zaňková.
Cagaň, Dlabačová, Dragúň, Horská, Kozubek M., Kozubek T., Kučera, Medo, Namyslov, Smetana, Štěchová.
Břenda, Hackl, Skuhrová Kr.?, Srb J.

Záloha 1000Kč splatná do 17.1. Doplatek 3000Kč do 28.2.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Vánoční čtyřboj (10. 12. 2013)

Pozvánka
na tradiční závody
„31. PŮLROČNÍK“ V Á N O Č N Í H O Č T Y Ř B O J E
poslední letošní klokaní závody se konají v podvečerním termínu
ve čtvrtek 19. 12. 2013, zahájení v 17:00 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2003 a mladší), mladší žactvo (2001-2), starší žactvo (1999-2000) a dospělé (1998 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Plavci, pro které to budou úplně první závody v životě, jsou vítáni a poplavou mezi znakem a prsama jeden svůj závod volným způsobem na 25m resp. 50m dle rozhodnutí trenéra. Start přípravky povinný.
Vstup do šaten a příprava bazénu od 16:15, rozplavání od 16:30. Konec do 19:30.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
Poznámka: Trenéři v týdnu do 15. 12. určí, kdo poplave celý čtyřboj (50M,50Z, 50P,50K), kdo případně jen trojboj (50Z, 50P,50K) nebo jen dvojboj (50Z, 50K). Nejmladší a nováčci poplavou jen 25 metrů nohama nebo někteří celý způsob dle volby.
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků přípravky na přelomu roku (10. 12. 2013)

- 12. 12. poslední klasický trénink na Vinohradech
- 17. 12. předvánoční zábavný "trénink"
- 19. 12. závody Vánoční čtyřboj
- 6. 1. zahájení tréninků
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní pohár ČR jedenáctiletého a desetiletého žactva (4. 12. 2013)

aktualita 245 Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 7.- 8. 12. 2013 sraz 11:30 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 12:00 - 12:50, Z: 13:00 - ? 18:00, disciplíny číslo 1.- 29.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 30.- 58.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům a závodícím oba dny i společný nocleh a stravu (so večeře, ne snídaně).
Vedoucí akce trenér Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Fanouškovské tričko (19. 11. 2013)

Na základě zajímavého nápadu vzešlého od rodičů kolem pana Pleskota se připravuje speciální fanouškovské tričko! Pokud máte nějaké návrhy či nápady, nenechte si je pro sebe a prosím pište maily. :-)
--- Jan SRB ---

Páteční trénink 15.11. v Podolí se nekoná (14. 11. 2013)

Starší závodí na Strahově,
Mladší odpočívají před závody v Radlicích.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor mladšího žactva (7. 11. 2013)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 17. 11. 2013 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003, 2004+5
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů. Trička k dispozici před tréninkem a v omezeném množství přímo na závodech.
100Kč na vratnou zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 14. 11. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Jan Srb (777852196), Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor staršího žactva (7. 11. 2013)

Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
pátek a sobota 15.- 16. 11. 2013 sraz před bazénem v pátek v 14:55, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:15 - 15:55, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1999, 2000, 2001
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč zálohu na zámek.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6. Na sezení si vemte karimatku nebo sedačku 
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Termíny sportovních lékařských prohlídek (31. 10. 2013)

5.11. 2013

8:00-9:00
Hubička,Krčmář
9:00-10:00
Horský,Svoboda
10:00-11:00
Jarešová,Pospíšilová

7.11. 2013

8:00-9:00
Chalupa,Konopásek
9:00-10:00
Klessy,Klessy
10:00-11:00
Šolín,Šolínová

8.11. 2013

8:00-9:00
Hrunek,Tarhoniy
9:00-10:00
Ticháčková,Muselová V.
10:00-11:00
Muselová T.,Lipovská

12.11. 2013

8:00-9:00
Pleskotová,Zaňková
9:00-10:00
Švehlík,Dračka
10:00-11:00
Kotěšovcová,Treglerová

14.11. 2013

8:00-9:00
Horká,Tav
9:00-10:00
Doubková,Doubková
10:00-11:00
Kallmünzerová

Děti si s sebou vezmou trenýrky, pevnější přezůvky na šlapání na kole a ručník.
Adresa:
MUDr. Emilie Hrdličková
Mrštíkova 275/26
100 00 Praha-Strašnice (cca 2 minuty chůze od stanice metra Strašnická)
V případě nemoci, prosím, volejte na tel.:274 813 318 a domluvte si náhradní termín.
Lékařské prohlídky jsou letos hrazené oddílem a jsou pro vybrané plavce POVINNÉ!
--- Martin BŘENDA ---

Informační lístek na závody Podzimní KP dorostu a dospělých (30. 10. 2013)

Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 1. - 2. 11. 2013 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Záloha na skříňku je 10 nebo možná 20Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Páteční trénink 1.11. v Podolí (29. 10. 2013)

se NEKONÁ z důvodu konání závodů na Kladně.
--- Jan SRB ---

Tréninky podzimní prázdniny... (24. 10. 2013)

ODA a ST:
i ve volební pátek trénujeme normálně, v sobotu ráno v Podolí 7:00-8:30 a pak pokračuje Podolí v pondělí 16:00-17:45. Úterý a středa podle normálního rozvrhu.

Přípravka a kurzy:
bez změn.
--- Jan SRB ---

Výroční trička za ČP DP 2013 (23. 10. 2013)

dorazila a kdo si objednal, tak si připraví 200Kč a jsou k nošení. :-)
--- Jan SRB ---

Sportovní lékařské prohlídky (15. 10. 2013)

Tak jako každý rok, všichni závodníci se musí zúčastnit lékařské prohlídky. Opět jsme zajistili společnou paní doktorku. Jedná se o MUDr. Emilii Hrdličkovou (ordinaci má u metra Strašnická).
Ale to nejhlavnější je, že se nám letos podařilo sehnat finanční prostředky a prohlídka BUDE letos ZADARMO!
Účastní se povinně plavci, kteří chodí i do Podolí (2003 a starší).
Jen co budou termíny známé, rozešlu maily.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2014 (15. 10. 2013)

máme rezervované od neděle 9.3. do soboty 15.3. na Horních Mísečkách.
Na emailu přijímáme přihlášky.
Trenéři sestaví výběr podle pořadí přihlášení a zohlední docházku na tréninky.
Hlásit se mohou plavci trénující v Podolí. Ve výjimečném případě můžeme zařadit i mladší s příslušnou sportovní výkonností.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Motorletu (9. 10. 2013)

aktualita 231 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 12. 10. 2013 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:30, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 1999-2000, 2001-2, 2003-4
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Počítáme se startem ve štafetách, takže všichni zůstávají až do konce závodů a budou fandit i ostatním.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ. Žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Vedoucí Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena Prahy (9. 10. 2013)

aktualita 232 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 13. 10. 2013 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají oddílové věci na sobě.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna. Všichni plavci fandí ostatním až do konce závodů.
Odhlášky do pátku do 7:30.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena města Plzně (2. 10. 2013)

aktualita 229 Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 5. 10. 2013 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> 19:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 1999-2003, 1998 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu nebo mohou sedět přímo na bazéně po převlečení do sportovního.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Kolína (2. 10. 2013)

aktualita 230 Kolín (25m, krytý bazén Vodní svět, Masarykova 1041, GPS: 50°1'18.833"N, 15°11'39.272"E)
sobota 5. 10. 2013 doprava auty (možnost jet s trenérem s vlastním podsedákem) sraz v 8:00 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 12:30, disciplíny číslo 21.-30.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 31.-40.
Další informace:
Kategorie: 2003, 2004 a mladší
Štafeta: 29. 4x50 polohová žáci, 30. 4x50 polohová žačky, 40. 4x50 kraulová žáci, 39. 4x50 kraulová 2 žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají přístup na bazén. Mají možnost závody sledovat z kavárny nad bazénem, která bude otevřena od 9:00.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Jan Srb (tel. 777 852 196).
--- Jan SRB ---

Organizační změna ranních tréninků (st, pá) (1. 10. 2013)

Od 1.10. se trénink sportovky ráno na Vinohradech přesouvá z 7:15 na 6:30-7:30. Plavci byli opakovaně informováni na trénincích.
--- Jan SRB ---

Přípravka (aktualizované rozdělení do skupin k 9.9.) (9. 9. 2013)

Jak jste byli prostřednictvím těchto stránek informováni, měli jste možnost se hlásit předem mailem a dostávali jste odpovědi, kam bude kdo chodit.

Rozdělení dopředu přihlášených plavců přípravky:
1. hodina (út 17:15-18:00, čt 16:30-17:15)
Ambrožová K., Hager E., Hager K., Horká, Hosnedlová, Chára, Kluh, Krejčíková, Leiský, Lunin, Mansoor, Martinů, Semanová, Smetana, Srbová, Šrámek, Štemberk, Táborská, Táborský, Zástěra
a všichni nováčci
2. hodina (út 18:00-18:45, čt 17:15-18:00)
Ambrožová M., Březina, Carda, Doubková, Dračka, Hager M., Horský, Chernichenko, Jarešová, Krčmář, Kříž, Kubis, Kuča, Machová, Maleček, Marek, Martinča, Melichárek, Muselová, Srb, Svoboda, Šolín, Ticháčková, Trčka, Vrána, Záškodná.

Dříve nepřihlášení jsou rozdělení takto:
1.h.: Bočev, Demlová, Georgiev, Chlád, Payne, Pěgřim K., Polyakov M., Polyakov O., Zámečníková.
2.h.: Bakošová, Hubička, Jakeš, Jehlička, Judickij, Kadlecová, 2x Klápa, Kříž, Machek, Novotný, Pěgřim M., Pomahač, Tomek, Vít, Zámečník, Zíka.

Pokud někdo chybí v seznamu, prosím, pište mi email. Starší plavci v přípravce končí a přesouvají se buď doo závodního plavání nebo zpět do kurzů.
--- Jan SRB ---

Nově přijatí do přípravky (7. 9. 2013)

ve čtvrtek jsme přijali 12 nových plavcům. S jedinou výjimkou jsou všichni v první hodině.
--- Jan SRB ---

Oddílové teplákové soupravy (4. 9. 2013)

prosím objednávejte na mailu jsrb@centrum.cz do 10. 9.
Objednáváme na výšku v cm. Nahlaste, prosím, žádanou velikost.
Cena 1350,- Kč.
Termín dodání cca půlka listopadu. (snad stihneme do KPŽ)
--- Jan SRB ---

Přípravka ve školním roce 2013-14 (2. 9. 2013)

začíná trénovat 10. 9.
Nábor (výběr) nováčků ve čtvrtek 5. 9.

Více info je v pravém obdélníku a stejný text je zde.

Přípravka: a) plavci, kteří plavali s námi loni a jsou 2002 a mladší, tak se mohou "jen přihlásit" mailem a dostanou další info.
b) jsou starší -> pak se přesouvají do družstva ST nebo se přihlásí do kurzů plavání
c) jsou nováčci 2002-2007 a přijdou se nám ukázat ve čtvrtek 5.9. od 17:15 na Vinohrady. Doporučuji se předem ohlásit na jsrb@centrum.cz
Přípravka je jen pro vážné zájemce, kteří chtĕjí závodit.
--- Jan SRB ---

Přípravka v novém školním roce 2013-14 (25. 6. 2013)

2002 podle počtu plavců bude pokračovat na Vinohradech, 1x Podolí + nový trénink na Vinohradech ve středu.
2003-6 2x týdně a vybraní ještě 1 navíc
2007-8 2x týdně.
Informace bude rozšířena. Současní chodící budou mít šanci se jen přihlásit mailem a začít chodit.
Nováčci budou rozřazování 5.9. 17:15-18:00.
Starší plavci pokračují buď ve skupině "Sportovka" nebo se přesunou do našich kurzů.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Prázdninový čtyřboj (13. 6. 2013)

Pozvánka
na tradiční závody
„28. PŮLROČNÍK“ P R Á Z D N I N O V É H O Č T Y Ř B O J E
předprázdninové závody se konají (v podvečerním termínu)
v úterý 25. 6. 2013, zahájení v 17:30 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2003 a mladší), mladší žactvo (2001-2), starší žactvo (1999-2000), dorost (1995-8) a dospělé (1994 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, (prsa) a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Plavci, pro které to budou úplně první závody v životě jsou vítáni a poplavou mezi znakem a prsama jeden svůj první závod volným způsobem na 25m resp. 50m dle rozhodnutí trenéra.
Vstup do šaten a příprava bazénu od 17:00, rozplavání od 17:15. Konec kolem 19:30.
Jako startovné přineste, prosíme, ovoce, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina přípravky (2. 6. 2013)

je v úterý 4. 6. a ve čtvrtek 6. 6. Všichni rodiče a přátelé jsou vítáni.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské přebory mladšího žactva (21. 5. 2013)

aktualita 219 Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 26. 5. 2013 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> ? 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> ? 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003, 2004+5
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku nebo vlastní zámeček.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Případné sestavy štafet provedou trenéři na místě.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská, Jan Srb.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajský přebor žactva 1999-2001 (21. 5. 2013)

aktualita 220 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 24.- 25. 5. 2013 sraz před bazénem v pátek v 15:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 16:00 - 16:40, Z: 16:45 -> 20:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:40, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: plave se společně, vyhlašuje odděleně 1999, 2000, 2001
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů, vždy o odchodu musí vědět trenéři. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí akce: Martin Břenda, Jan Srb.
--- Jan SRB ---

Hodnocení – Kutná hora 18.5.2013 (18. 5. 2013)

Klára Grécová (2004) – v závěrečné štafetě ukázala, že je v ní více než obvykle předvádí, takže v tréninku je třeba víc zabrat, protože je vidět, že na to má. Jinak kvalitně odplavané dvě 50M. Musíme srovnat prsové nohy, jinak naprostá spokojenost.
Nela Horká (2005) – velká bojovnice, odplavala na svých druhých závodech 4 individuální a 2 starty ve štafetách. Začátky skvělé, pak už sil ubývalo, ale i tak se není za co stydět. Jen teda ty kraulové starty :) Naprosto zapadla mezi „velké holky“ a byla oporou celé dívčí poloviny týmu.
Kryštof Horský (2003) – výkony jak na horské dráze, ale vcelku spokojenost. Opět čtvrté místo, za které si může hlavně sám. Jinak krásně zaplavaná 50M a to hned dvakrát. V závěrečné 50VZ bylo vidět, že sil má ještě dost, jen je třeba je občas zmobilizovat :)
Michal Judickij (2004) – tradičně skvělé umístění v první desítce téměř ve všech startech. Premiérový start na 100PZ dopadl nad očekávání, zvládl ji jako první z jeho tréninkové skupiny. Čas je třeba zlepšovat, ale je na čem stavět. Míša je velký bojovník, což ukázal ve všech startech, bohužel občas je to na úkor techniky. Věřím, že příští týden už to konečně nějaká medaile bude!!!
Veronika Muselová (2004) – zasloužené medaile na 50 a 100P, akorát časy se nějak pozastavily. Obrovské zlepšení na 100PZ, je vidět že tresty v podobě motýlkových úseků na tréninku jí svědčí :)
Štěpán Srb (2004) – úspěšné pokoření hranice 2min na 100 VZ a celkově asi největší zlepšení z našich plavců. Prokazuje týmového ducha ve štafetách, kde plave o něco líp než v individuálních startech. Na těchto závodech ukázal skvělé nasazení, tak snad to vydrží do KPŽ!! Velké rezervy vidím v obrátkách, které byly často na hraně diskvalifikace. Brzo se těším na umístění v první desítce!! :)
Stella Ticháčková (2003) – doslova vybojovaná stříbrná medaile na 50Z, na 100 zatím oproti ostatním holkám nemá naplaváno, ale snad to brzo doženeme. Po delší době si zas zkusila prsa a už to i jako prsa vypadalo. Celkově jsou rezervy vidět v obrátkách, ale jinak standardně skvělé výkony. :)
Marek Valko (2004) – první mimopražské závody zvládl víc než dobře, umístění kolem poloviny startovního pole to dokazuje. Kraul nad očekávání, znak konečně tak jak má vypadat, akorát na prsa zatím je ještě čas, ty musíme potrénovat, stejně jako obrátky. Jinak spokojenost.
Přemysl Vrána (2004) – vyrazil s námi na své první závody s velkým očekáváním, to však hned po prvním startu opadlo a okusil tak realitu opravdových plaveckých závodů. Přesto plaval nad mé očekávání a do skupiny zapadl. Nicméně v tréninku je třeba pracovat na technice, obrátkách i pravidlech.
Matouš Zástěra (2005) – úspěšně uplaval svou první 100 kraulem a mile překvapil. Rezervy jsou pořád velké, ale oceňuji chuť závodit a neustálé zlepšování. Musíme ale už natrénovat tu šipku!!! :)
--- Adéla KOLÍNSKÁ ---

Malá cena Nymburka (plave se v Kutné Hoře) - přijatí (13. 5. 2013)

Dle očekávání a rozpisu 2004 a mladší přijati všichni.
2003 se škrtalo a máme přijaté: Ambrožová M., Horský, Ticháčková
Info lístečky na tréninku. Nepřijatí: Doubková, Dračka, Chernichenko, Jarešová, Vít.
--- Jan SRB ---

Tréninky 1. a 8. 5. (30. 4. 2013)

se ráno na Vinohradech nekonají, protože je zavřená Sokolovna. Odpo v Podolí podle normálního rozvrhu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Košařův memoriál (24. 4. 2013)

aktualita 214 Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 27. 4. 2013 sraz před bazénem do 9:00
Harmonogram:
1. půlden: R: 9:15 - 9:55, Z: 10:00 -> ? 14:00, disciplíny číslo 1.- 12.
Další informace:
Kategorie: 1999-2003, 1998 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu nebo mohou sedět přímo na bazéně po převlečení do sportovního.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 19:00 telefonicky trenérce.
Vedoucí akce – Adéla Kolínská (tel. 723 517 900).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské přebory dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje (24. 4. 2013)

aktualita 215 Praha – Podolí
pátek a sobota 26.- 27. 4. 2013 sraz před bazénem v pátek ve 14:30, další půldny již na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:40, Z: 15:45 -> 19:15, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:40, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 18:00 disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Vyhlašují se odděleně závodníci Prahy a Středočeského kraje.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba nejpozději v pátek do 8:00.
Po odplavání všech svých disciplín po dohodě s trenéry lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním a na konci pomoc s úklidem závodních věcí z bazénu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní cena Prahy (9. 4. 2013)

aktualita 213 Praha – Podolí
sobota 13. 4. 2013 sraz před bazénem v 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:15
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 1997-8, 1999-2000, 2001-2, 2003-5.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Objednávka věcí předem!
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu. Plavci, kteří nemají pronajatou skříňku ve sportovní šatně, půjdou jako ostatní přes letní šatny. Záloha na zámek 200Kč nebo si vemte zámek na skříňku vlastní.
Na závody se přihlásilo celkem 618 závodníků. Hodně se škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé.
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.boh.cz a www.jarnicenaprahy.cz. Závody jsou vysílané online po internetu.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba (777852196) nejpozději ve čtvrtek do 18:00.
Letos mohou závodníci po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, avšak budeme rádi, pokud vydržíte až dokonce, budete fandit svým spoluplavcům a po závodech nám tak 30minut pomůžete s úklidem bazénu. .
Trenéři: Martin Břenda (hlavní vedoucí), Adéla Kolínská (hlavní pro přípravku), Aleš Zenáhlík, Jan Srb a Petr Greipel.
--- Jan SRB ---

Tréninky o Velikonočních prázdninách (22. 3. 2013)

se všechny čtvrteční a páteční tréninky normálně konají.
V pondělí je volno.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Cena města Příbrami (17. 3. 2013)

aktualita 210 Příbram (25m, krytý bazén Aquaparku Příbram, Legionářů 378, GPS: 49°40'46.931"N, 14°0'9.089"E)
sobota 23. 3. 2013 doprava auty sraz v 8:10 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2003, 2004 a mladší
Štafeta: 9. 4x50 polohová žáci, 10. 4x50 polohová 2 žačky, 19. 4x50 kraulová žáci, 20. 4x50 kraulová žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Nezapomeňte si ji zakoupit nejpozději ve čtvrtek na tréninku na Vinohradech.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě s trenérkou odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají výhled z restaurace na bazénu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérce.
Vedoucí akce – Adéla Kolínská (tel. 723 517 900).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Kraulařský víceboj (17. 3. 2013)

aktualita 211 Louny (25m, plavecká hala, Rakovnická 2505, GPS: 50°21’2.9“N, 13°48’22,3“E)
sobota 23. 3. 2013 sraz před bazénem v 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 4.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:25, Z: 14:30 -> ? 19:00, disciplíny číslo 5.- 8.
Další informace:
Kategorie: 1999-2002, 1998 a starší
400K se při velkém počtu účastníků bude plavat po dvou na dráze.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Ceny dle rozpisu. První tři závodníci v kategorii obdrží finanční hotovost.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k vstup na tribunu nebo po převlečení přímo na bazén.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina - přípravka (10. 3. 2013)

aktualita 209 bude 19. a 21. 3.
Všichni jsou srdečně vítáni.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2013 - hodnocení 6. dne (1. 3. 2013)

aktualita 208 A je za námi šestý den. A počasí? Ráno se moc nepovedlo. Ale už během dopoledne. Raději se nebudu víc rozepisovat. :-)
Dopoledne jsem závodili. Již několik let jezdíme závod na 6km. Výsledky jsou v menu Ke stažení.
Nejlepší byli mezi muži: Cagi, Mates, Pedro a 4. byl Břenďák, který získal zároveň cenu Fair-play za „ústní“ ošetřování Páji. Mezi muži: Andy, Kíťa a Vanesa.
Odpoledne jsme dali štafetky a příjemně si užili odpoledne. Na závěř se zahrál i fotbálek.
Dnešní den se povedl.
Zítra již jen celkové hodnocení. :-)
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2013 - hodnocení 5. dne (28. 2. 2013)

aktualita 207 Probuzení do pátého dne nic moc. Předpověď počasí, která slibovala azuro již od probuzení, se zcela minula s realitou. B-)
Dopoledne jsme potrénovali dle plánu, nejmladší si zajeli zase svůj rekord. 13km! Nejstarší koně dali přes 30. Všichni si (snad) poctivě píšou tréninkáče, takže se již v sobotu můžete podívat, kolik váš lyžař najezdil. Ládík veřejně slíbil, že kompletní tréninkáč předvede v pondělí 11.3. :-)
V poledne se začalo vybírat a objevilo se slunce. Je vidět, že se již blíží jaro a proto nejstarší vytáhli na sebe šortky. Konec konců je to vidět i na dnešní fotkách.
Odpoledne jsme pořádně nastudovali předpověď a vyrazili do kopců. A byla to dobrá volba. Všichni se dobrali úspěšně vrcholu, kde se každý odměnil dle své chuti.
Večer jsme nalosovali zítřejší závod. Jedeme tradičně v 9:30 závod na 6km.
Sledujte i zítra naše každodenní zpravodajství a držte tomu svému palce do závodu.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2013 - hodnocení 4. dne (27. 2. 2013)

aktualita 206 A je za námi další pěkný den. Jak si šeptají místní vlekaři, chytli jsme dnes druhý slunečný den z pěti z celé sezóny :-)
Předpověď počasí naštěstí na yr serveru nevychází [ODKAZ] Ale že bude zítra celý den jasno, tak na to spoléháme. Chystáme se odpoledne na vrcholky českých velehor. Snad nám to vyjde.
A co dnes? Parádní lyžování v podání všech. Dokonce i sněženky se překonávají a odpoledne sjely po červené turistické značce modrou sjezdovku na Špindl. Taková sestava lyžařůtu nebyla již několik let. Jen tak dál a využít získanou kondici v bazénu!
Během večera přibylo několik fotek.
Sledujte i dál naše každodenní zpravodajství.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2013 - hodnocení 3. dne (26. 2. 2013)

aktualita 205 Vynikající letošní hory. :-) Jen tak dál. Pár výjimek se sice najde, ale pozitivní hodnocení vše přebije.
A navíc to počasí... Zase nádhera. A ta luxusní panoramata, ne jako včera. Téměř úplně luxusní.
Všechna děcka makají, ikdyž Free & Cool by mohl přidat. Ale proti včerejšku velké zlepšení. A nováčci? Přejmenovali jsme je na středně mírně pokročilé. Odpoledne zvládli 10km a většinu sprintovat. Rychlostní trénink se prostě povedl.
Fotky se dnes vydařily takže jich je již 120 kousků.
Zítra má být opět úplně nejhorší předpověď, tak snad bude jak dnes.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2013 - hodnocení 2. dne (25. 2. 2013)

aktualita 204 Počasí je báječné! Taková jsou to panoramata. :-) A proto moc fotek není. B-)
Ranní mrholení nás lehce vystrašilo, ale nakonec se počasí vylepšilo. Jen ta mlha... Ale ve čtvrtek bude líp.
Co se týká nasazení, tak báječné! Jen jediná výjimka. A jen ty problémy s jídlem. I úplní nováčci odpoledne zvládli 9km!
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2013 - hodnocení 1. dne (24. 2. 2013)

aktualita 203 Tak jsme konečně zase tu! Mísečky se nezměnily. :-) Jen to počasí nám po letech moc nepřálo a asi přát nebude. B-) Mlha, která by se dala krájet...
Na sraz do 15:00 dorazili téměř všichni. Jedna slečna přijeli s denním předstihem. Na běžky jsme vyrazili včas a všichni se celkem dobře předvedli. I úplní nováčci zvládli. Když to takhle půjde dál, tak v úterý již všichni na 5km okruh.
A fotky? Snad budou. Ale můj nový outdoorový foťák (Panasonic) zklamal. Nula mu nevyhovuje.
Sledujte naše každodenní zpravodajství. SKOL!
--- Jan SRB ---

Velikonoční závody - informace (22. 2. 2013)

Podle dohody se závodů jako vedoucí zúčastní pan Martinů.
Info vyřídil vedoucí akce.
Dostali se Monika a Jakub.
--- Jan SRB ---

Tréninky ST v týdnu lyžařského soustředění (22. 2. 2013)

Pro plavce nejedoucí na soustředění, jsou zajištěné tréninky každý den ráno na Vinohradech 6:00 - 7:15 s trenérem Maršálem.
--- Jan SRB ---

Tréninky pro ST (1. 2. 2013)

jsou dle rozpisu všechny povinné! V případě neúčasti se všichni musí omlouvat (nejlépe den předem nebo okamžitě se začátkem tréninku).
Je smutný pohled na prázdný bazén, těžko se můžeme dočkat pořádných výsledků a zbytečně vyhazujeme peníze za pronájem bazénu.
Z dnešního ranního tréninku byli omluvení pouze Hrunek a Muselová a přítomní pouze Sakhová a Kotěšovcová, které se zaslouží za svůj přístup velkou pochvalu. Od ostatních vyžaduji omluvenku nejlépe v tréninkovém deníku a trénink v Podolí v pátek od 15:00 se stává pro dnešní den povinným.
--- Martin BŘENDA ---

Nabídka plavání od Bohemians Praha na 2. pololetí školního roku 2012-13 (20. 1. 2013)

Vážení rodiče, milí plavci,
plavecký oddíl Bohemians Praha se již 67. sezónu zabývá výukou a tréninkem plavání. V dalším pololetí opět pokračuje plavecký kurz pro širokou veřejnost (6-16let). Jedná se o kurz základního, zdokonalovacího a kondičního plavání. Zde přivítáme každého, kdo se chce něco naučit a následně zdokonalit. Kurz je především pro ty, kteří nemají ambice závodit a plaváním se chtějí především bavit. Plaveme v úterý (18:45-19:30) a (nebo) čtvrtek (18:00-18:45) na Vinohradech. Cena je 2.500,-, resp. 1.500,-Kč. Zápis je již možný. Více info na samostatném webu [ODKAZ]
Pro děti, které mají zájem o závodění, je určena přípravka. Do přípravky přijímáme děti 6-12 let. Po dovršení tohoto věku se rodiče s dítětem rozhodnou pro závodění a přechod do závodního družstva nebo přesun do kurzu. Přípravka plave na Vinohradech. Skupiny máme rozdělené na mladší (6-10) a starší (9-12). Pro velký zájem o přípravku a didaktickou návaznost plaveme 2x týdně. Mladší plavou úterý (17:15-18:00) a čtvrtek (16:30-17:15) a starší úterý (18:00-18:45) a čtvrtek (17:15-18:00). Cena zůstává stejná i v dalším pololetí 2.800,-Kč. Ve výjimečném případě 1x týdně za 2.000,-Kč. Přednostně se do přípravky do 29.1. hlásí všichni, kteří chtějí pokračovat. Po té otevřeme možnost zápisu pro nováčky.
Závodní družstvo je od 10let. Nejmladší plavci zůstávají v přípravce a přidávají si další trénink v Podolí (v pondělí nebo v pátek 15:00-16:00). Cena je 3.500,-Kč. Starším postupně přidáváme další tréninky. Zájemci kontaktují přímo hlavního trenéra. Příspěvky se hradí hotově a ihned je vydána legitimace. Využijte čas před nebo po tréninku.
Sportovním TOP vrcholem jsou pak plavci na sportovním gymnáziu a v oddílovém družstvu ODA, kteří trénují každé ráno a odpoledne.
Věříme, že Vás naše nabídka zaujme a takto přehledně Vám pomůže vybrat to nejlepší pro Vaše dítě.
Pokud máte nějaké dotazy, přání, stížnosti či návrhy, prosím, kontaktujte hlavního trenéra.
Mgr. Jan Srb, 777852196, jsrb@centrum.cz nebo osobně před mladší a po starší přípravce.
--- Jan SRB ---

Informace k lyžařskému soustředění 2013 (17. 1. 2013)

aktualita 198 jsem zaslal všem zúčastněným na email rodičům. S výjimkou Klessy, na které nemám email.
Zároveň dám tištěnou verzi plavcům na tréninku.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Mladoboleslavská vlnka (13. 1. 2013)

aktualita 196 Mladá Boleslav (25m, krytý bazén, Husova 13, GPS: 50°24'59.422"N, 14°54'27.368"E)
sobota 19. 1. 2013 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2001-2, 2003, 2004-5
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 20:00 telefonicky trenérce.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská (723517900).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (13. 1. 2013)

aktualita 197 Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 19. 1. 2013 sraz před bazénem v 7:35, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 12:45 – 13:20, Z: 13:30 -> 16:45, disciplíny číslo 9.- 18.
Další informace:
Kategorie: 1998 a starší, 1999-2000, 2001-2, 2003 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Rodiče – diváci mají přístup na bazén po převlečení v šatně do sportovního oblečení a přezutí. Klasická tribuna zde není.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 20:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Záloha na Lyžařské soustředění 2013 (18. 12. 2012)

aktualita 194 Na běžkařské soustředění 24. 2.- 2. 3. na Horních Mísečkách se přihlásili tito plavci v následujícím pořadí:
Kozubek M., Kozubek T., Jiroušek, Muselová T., Svoboda T., Webb, Zahrádka, Šolínová, Grecová T., Kotěšovcová, Boudník, Remešová, Hrunek, Pleskotová, Lipovská, Klessy E., Klessy N., Pařízková, Doubková, Zaňková, Horká, Šram K., Šramová V., Štěchová, Horská, náhradnice: Nesvadbová.
Z dospělých plavců: Břenda, Kolínská +2, Hackl, Cagaň, Smetana, Kučera, náhradníci: Namyslov, Dlabačová.
Dle informací na tomto webu, měla být uhrazena záloha 1.000 Kč do poloviny listopadu. Zatím ale zaplatilo jen 12 plavců... Prosím všechny o platbu zálohy v hotovosti do 7. 1. Poté začnu zařazovat náhradníky.
--- Jan SRB ---

Platba za skříňku v Podolí (18. 12. 2012)

aktualita 195 Dosud neuhradili: Boudník, Hála, Havránek, Kolářová, Kučera, Martínková, Nesvadbová, Skuhrová, Smetana, Šolín, Šram, Webb, Zahrádka a plavci, kteří obsadili skříňky a nenahlásili se: 97, 103, 105, 106, 109, 128, 130, 133, 134, 137, 138, 140, 142, 143, 145, 148, 150, 262, 264, 266, 268, 269, ...
Nezaplacené skříňky vrátím PS Podolí a následně budou vyklizeny a uzamčené věci zlikvidovány.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR (11. 12. 2012)

aktualita 192 Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
čtvrtek 13. 12. – neděle 16. 12. 2012 dopravu auty koordinují trenéři
Harmonogram:
1. půlden (čtvrtek odpo): R: 13:00 - 13:50, Z: 14:00 -> ? 19:00, disciplíny číslo 1.- 6. a finále 50VZ, 100PZ
2. půlden (pátek dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 7.- 16.
3. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> ? 19:30, finále dopoledních disciplín, štafeta 4x200K
4. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 19.- 28.
5. půlden (sobota odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> ? 19:30, finále dopoledních disciplín, štafeta 4x100K
6. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:00, disciplíny číslo 31.- 40.
7. půlden (neděle odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> ? 19:30, finále dopoledních disciplín, štafeta 4x100PŠ
Další informace:
Kategorie: rozplavby společně, finále odděleně OPEN, 1994-5 a 1996-7, štafety společně. Zařazení náhradníci budou známi až na místě po prezentaci.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Formu a chuť se předvést v osobních rekordech.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Štafety budou sestaveny na místě.
Je zajištěné společné ubytování v hotelu Central (hradí oddíl) a příspěvek na stravování (příspěvek hradí oddíl).
Společná doprava do Plzně a zpět auty s trenéry.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Vánoční čtyřboj (11. 12. 2012)

Pozvánka
na tradiční závody
„27. PŮLROČNÍK“ V Á N O Č N Í H O Č T Y Ř B O J E
poslední letošní závody se konají (v novém podvečerním termínu)
ve čtvrtek 20. 12. 2012, zahájení v 17:00 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji. Medaile jsou přichystány za Čtyřboj (trojboj) pro první tři nejmladší žactvo (2002 a mladší), mladší žactvo (2000-1), starší žactvo (1998-9), dorost (1994-7) a dospělé (1993 a starší) bez rozdílu pohlaví. Diplom vyhraje každý závodník. Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul, u nejmladších znak, prsa a kraul.
Nejlepší žákyně ZŠ, žák ZŠ a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Plavci, pro které to budou úplně první závody v životě jsou vítáni a poplavou mezi znakem a prsama jeden svůj první závod volným způsobem na 25m resp. 50m dle rozhodnutí trenéra.
Vstup do šaten a příprava bazénu od 16:15, rozplavání od 16:30. Konec do 19:30.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítáni ke sledování závodů z tribuny.
Více informací na oddílovém webu www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Malá Vánoční cena žactva (5. 12. 2012)

aktualita 191 Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
sobota 15. 12. 2012 sraz před bazénem v Kladně v sobotu v 8:15
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 17:30, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003-4
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Minci 10Kč jako zálohu na skříňku.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Štafety se domluví na místě. 9. 4x50PŠ žačky, 10. 4x50PŠ žáci, 19. 4x50K žačky, 20. 4x50 K žáci
Všichni závodníci budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna, případně po zaplacení vstupného můžete do aquaparku.
Případné odhlášky nejpozději do pátku 16:00.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská (723517900).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní pohár ČR jedenáctiletého žactva (28. 11. 2012)

aktualita 188 Beroun (25m, krytý bazén, Aquapark Tipsport laguna, Na ostrově 900, GPS: 49°57'46.476"N, 14°4'46.849"E)
sobota a neděle 1.- 2. 12. 2012 doprava s trenérem dle dohody
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 13:00 - 13:50, Z: 14:00 - 17:30 ?, disciplíny číslo 1.- 15.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 16.- 30.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Vedoucí akce trenér Martin Břenda (M: 777 571 054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní pohár ČR desetiletého žactva (28. 11. 2012)

aktualita 189 Sokolov (25m, krytý bazén Sokolov, Husovy sady, GPS: 50°10'39.068"N, 12°38'42.843"E)
sobota a neděle 1.- 2. 12. 2012 doprava dle dohody auty s trenérkou
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 13:00 - 13:50, Z: 14:00 - 18:00 ?, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30 ?, disciplíny číslo 15.- 28.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné.
Vedoucí akce trenérka Adéla Kolínská (M: 723 517 900).
--- Jan SRB ---

Ukázkové hodiny přípravky (26. 11. 2012)

aktualita 187 Jako v každém pololetí jsou pro rodiče plavců z přípravky "ukázkové hodiny".
27. a 29. 11. na Vinohradech.
Podle provozního řádu bazénu je místo pro diváky pouze za zídkou oddělující prostor bazénu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Boubelíkův memoriál (23. 11. 2012)

aktualita 186 Roudnice n. L. (25m, krytý bazén, GPS: 50°25'52.072"N, 14°15'39.806"E)
sobota 24. 11. 2012 sraz před bazénem v 8:15, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 16. a 2. kolo 50K
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> ? 18:30, disciplíny číslo 17.- 30. a finále 50K
Další informace:
Kategorie: 1997 a starší, 1998-9
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Finanční odměny: 200P: 1000-700-500, 50K: pro 10 nej v 2. kole 100, finále 600-400-300-100-100-100,
200K,100K,100M,100Z: 500-300-200
Všichni budou sedět společně.
--- Jan SRB ---

Sobotní tréninky (20. 11. 2012)

aktualita 185 se již do Vánoc 2012 nekonají. Každou sobotu nás čekají nějaké závody.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor mladšího žactva (7. 11. 2012)

aktualita 183 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 18. 11. 2012 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2001, 2002, 2003+2004
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. Zájemci o trička se dopředu hlásí u trenérů, kteří je přinesou na závody.
100Kč vratnou zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 15. 11. do 19:00 u trenéra.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Adéla Kolínská (723517900), Jan Srb (777852196). www.boh.cz
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajský přebor staršího žactva (7. 11. 2012)

aktualita 184 Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
pátek a sobota 16.- 17. 11. 2012 sraz před bazénem v pátek v 14:55, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:15 - 15:55, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1998, 1999, 2000
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč zálohu na zámek.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6. Na sezení si vemte karimatku nebo sedačku 
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí: Martin Břenda (777571054), Jan Srb (777852196)
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody KPDD (28. 10. 2012)

aktualita 182 Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 2. - 3. 11. 2012 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Záloha na skříňku je (pokud si vzpomínám) 10 či 20Kč mince.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
--- Jan SRB ---

Lékařské prohlídky plavců Bohemians (24. 10. 2012)

aktualita 181 Pondělí 29.10.
8:30 Doubková
8:50 Kotěšovcová
9:10 Kallmünzerová
9:30 Lipovská
9:50 Muselová
10:10 Remešová
10:30 Nesvadbová
10:50 Martinů
11:10 Chalupa
12:30 Hrunek
12:50 Klessy E.
13:10 Klessy N.
13:30 Zahrádka
13:50 Šram
14:10 Šramová
14:30 Hála
14:50 Zaňková
15:10 Webb

Úterý 30.10.
8:30 Pařízková
8:50 Pařízek
9:10 Pleskotová
9:30 Svoboda
9:50 Šolín
10:10 Šolínová
10:30 Tarhoniy
10:50 Treglerová
S sebou si vezměte: 400Kč, trenýrky, tenisky, ručník, kartičku zdr.poj., moč až na místě. Náplní vyšetření je zátěžový test W 170. Ve zkratce se jedná o měření EKG v klidu a poté při šlapání na kole.
MUDr. Emilie Hrdličková, Mrštníkova 26, Praha 10, tel: 274813318
--- Martin BŘENDA ---

Informační lístek na závody Plzeňské sprinty (17. 10. 2012)

aktualita 180 Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 20.- 21. 10. 2012 sraz před bazénem do 7:45, doprava auty
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 14:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 16:00 – 16:50, Z: 17:00 -> 19:30 ?, finále dopoledních disciplín
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 14:00, disciplíny číslo 19.- 36.
4. půlden (neděle odpo): R: 16:00 – 16:50, Z: 17:00 -> 19:30 ?, finále dopoledních disciplín
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům. Zájemcům objednal a hradí ubytování na DM ze soboty na neděli.
Ve finálových závodech všech 50m a 100PZ se soutěží o prémie 1500-1000-500 Kč, ostatní disciplíny diplomy a drobné ceny.
Všichni budou sedět společně, snažíme se zajistit obvyklé místo na hlavní tribuně.
Diváci mají vstup na tribunu do vyhrazeného sektoru.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 7:30 telefonicky trenérovi.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Motorletu (10. 10. 2012)

aktualita 178 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 13. 10. 2012 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:30, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 1998-9, 2000-1, 2002-3
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ. Žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Vedoucí Martin Břenda (777571054) a Adéla Kolínská (723517900).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody VC Prahy (10. 10. 2012)

aktualita 179 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 14. 10. 2012 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč záloha na zámeček.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům, kteří mají oddílové věci na sobě.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
Odhlášky do čtvrtka do 20:00.
Vedoucí Jan Srb (777852196).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody VC Plzně (2. 10. 2012)

Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 6. 10. 2012 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> 19:00 ?, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 1998-2002, 1997 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu nebo mohou sedět přímo na bazéně po převlečení do sportovního.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce Martin Břenda (777571054).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Kolína (1. 10. 2012)

Kolín (25m, krytý bazén Vodní svět, Masarykova 1041, GPS: 50°1'18.833"N, 15°11'39.272"E)
sobota 17. 3. 2012 doprava auty sraz v 7:40 před bazénem
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:20, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 11.- 20.
Další informace:
Kategorie: 2002, 2003 a mladší
Štafeta: 9. 4x50 polohová žáci, 10. 4x50 polohová žačky, 19. 4x50 kraulová žáci, 20. 4x50 kraulová 2 žačky
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Po doplavání všech disciplín, může dítě po dohodě odejít s rodiči mimo bazén.
Ceny: diplom a malá věcná cena.
Všichni budou sedět společně.
Diváci nemají přístup na bazén. Mají možnost závody sledovat z kavárny nad bazénem, která bude otevřena od 9:00.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do pátku 17:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – Adéla Kolínská (tel. 723 517 900).
--- Jan SRB ---

Změna času tréninků úterý a čtvrtek v Podolí (21. 9. 2012)

od 1.10. začíná trénink ve 13:45 a končí v 15:15. Legitky z bazénu pouští do 15:35.
--- Jan SRB ---

Úvodní poprázdninové soustředění (8. 7. 2012)

je od pondělí 27.8. v Podolí. Více info během prázdnin.
--- Jan SRB ---

Zahájení roku 2012-13 (28. 6. 2012)

bude úvodním soustředěním v Podolí v pondělí 27. 8.
Kurzy a přípravka mladších zahájí druhý zářijový týden.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Prázdninový čtyřboj (20. 6. 2012)

Pozvánka
na tradiční závody
P r á z d n i n o v ý č t y ř b o j
poslední závody pro všechny se letos konají
ve středu 27. 6. 2012, zahájení v 7:30, předpokládaný konec do 10:00
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji.
Medaile jsou přichystány pro první tři v kategorii. Diplom získá každý závodník.
Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul.
Vstup do šaten a příprava bazénu se plánuje od 6:45
Jako startovné přineste, prosím, ovoce.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítání.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské přebory mladšího žactva (21. 5. 2012)

aktualita 170 Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 27. 5. 2012 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2001, 2002, 2003+4
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku nebo vlastní zámeček.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Případné sestavy štafet provedou trenéři na místě.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská, Martin Břenda, Dita Srbová.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské přebory staršího žactva (21. 5. 2012)

aktualita 171 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 25.- 26. 5. 2012 sraz před bazénem v pátek v 15:15, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:30 - 16:20, Z: 16:30 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> 11:40, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1998, 1999, 2000
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů, vždy o odchodu musí vědět trenéři. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí akce: Jan Srb, Martin Břenda, Adéla Kolínská.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Cena osvobození města Nymburka (10. 5. 2012)

Nymburk (bazén 25m, Boleslavská 319, u Železniční polikliniky Nymburk, GPS: 50°11'17.24"N, 15°2'12.982"E)
12. 5. 2012 sraz v před bazénem v 7:30, předpokládaný konec odpo kolem 18:00
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 1.- 22. a štafety
2. půlden (neděle dopo): R: 13:45 - 14:20, Z: 14:30, disciplíny číslo 23.- 52.
Závodí se v Nymburku na starém městském bazéně.
Na bazéně je tradičně málo místa, proto máme sraz tak brzy a v šatně je málo funkčních skříněk. Na ty se přivezte vlastní zámeček nebo si věci uložíte v taškách.
Další informace:
Kategorie: 1997 a starší, 1998-9, 2000-1, 2002, 2003 a mladší
Štafety: 221. 4x50K žáci 2000 a mladší, 222. 4x50K žačky 2000 a mladší, 223. 4x50K muži 1999 a st, 224. 4x50K ženy
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Během závodů si plavci vzájemně fandí, pod odplavání jim trenéři výsledek zhodnotí.
Pro diváky je otevřená tribuna na stojáka.
Vedoucí na závodech je Adéla Kolínská a Martin Břenda, odpoledne i Jan Srb.
--- Jan SRB ---

Cena osvobození města Nymburk (3. 5. 2012)

všichni přihlášení závodníci jsou přijati na všechno.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajský přebor dorostu a dospělých (30. 4. 2012)

aktualita 167 Praha – Podolí
pátek a sobota 4.- 5. 5. 2012 sraz na bazéně v pátek ve 14:45, další půldny též na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:40, Z: 15:45 -> 18:45, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:20, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 14:10, Z: 14:15 -> 17:45, disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Vyhlašují se odděleně závodníci Prahy a Středočeského kraje.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba nejpozději ve čtvrtek do 8:00.
Sraz první den přímo na bazénu, vstup na speciální závodní legitky, které obdržíte ve čtvrtek na tréninku.
Po odplavání všech svých disciplín po dohodě s trenéry lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním a na konci pomoc s úklidem závodních věcí z bazénu.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní cena Prahy (10. 4. 2012)

Praha – Podolí
sobota 14. 4. 2012 sraz před bazénem v 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:15
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:15 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 1996-7, 1998-9, 2000-1, 2002-4.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu.
Na závody se přihlásilo celkem 731 závodníků. Přihlásilo se o 50% více startů, než je možné za jeden odplavat. Proto se hodně škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé.
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.boh.cz a www.jarnicenaprahy.cz.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba nejpozději ve čtvrtek do 17:00.
Letos mohou závodníci po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, avšak budeme rádi, pokud vydržíte až dokonce, budete fandit svým spoluplavcům a po závodech nám tak 30minut pomůžete s úklidem bazénu.
Trenéři: Martin Břenda (hlavní), Jan Kozubek, Adéla Kolínská, Jan Srb a Dita Srbová.
--- Jan SRB ---

Velikonoční prázdniny (4. 4. 2012)

ODA - trénuje norálně
ST - normálně
přípravka - má čtvrtek volno.

Velikonoční pondělí mají všichni volné.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2012 - hodnocení 6. dne (23. 3. 2012)

aktualita 164 Poslední celý lyžařského soustředění proběhl opět za asistence slunce a proti včerejšku se všichni snažili. Závody proběhly tradičně na 6km (3x 2km). Mezi staršími zvítězil obhájce loňského vítězství Cagi a mezi mladšími zvítězila Terka Muselová.
Více zhodnotím v celotýdenní aktualitě.
Ve fotogalerii se postupně objevují nové a nové fotky.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2012 - hodnocení 5. dne (22. 3. 2012)

aktualita 163 I ve čtvrtek nám přálo počasí. Ranní i odpolední trénink se povedl, až na pár výjimek. Zítra chystáme závody. Protože někteří jsou prý dost unavení a prý nezvládají vše odtrénovat a lež jim je vlastní, udělali jsme dnes dřívější večerku a převzali do úschovy na noc všechny elektro spotřebiče B-)
Nové fotky jsou ve Fotogalerii.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2012 - hodnocení 4. dne (21. 3. 2012)

aktualita 162 Tak dnes již o počasí nebudu nic psát. Prostě nám přeje. :-)
Třetí celý den jsme ovšem oslavili. Dva nemají na šem lyžovat. Fotodokumentace je v menu Fotogalerie ;-)
Více bude v celkovém hodnocení.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2012 - hodnocení 3. dne (20. 3. 2012)

aktualita 161 Třetí den horách jsme zvládli opět se sluncem nad hlavou. Dopolední vytrvalostní program proběhl v pořádku. Všichni dobře trénovali. Mladí zvládli již 10km, starší i více jak 3x víc. :-)
Odpoledne jsme si dali obvyklý rychlostní trénink 20x0,5km do 4’. Ale to se již nepovedlo všem podle mé představy.
Dnes nám dorazili dva opozdilci. Oba se již zapojili do intenzivního tréninku.
Zítra odpo se chystáme vyjet mimo běžecké okruhy. Ovšem ale rozhodne počasí…
Na webu se již objevily nové fotky.
Sledujte i nadále naše každodenní zpravodajství.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2012 - hodnocení 1. a 2. dne (19. 3. 2012)

aktualita 160 A je to tu zase. Rok se s rokem sešel a jsme opět na Horních Mísečkách. Každým rokem se sice účastní menší a menší skupina, ale i tak mi to pro ty zapálené a odhodlané makat stojí za to akci pořádat.
Letos jsme se sešli na místě poslední zimní neděli aktuální lyžařské sezóny. Jak je vidět na první společné fotce, ne všichni stihli přijet podle plánu do 15 hodiny. Naopak někteří dorazili dříve než já. :-) Nakonec nám chybí tři borci. Danuška opět marodí, na Matese něco leze a Terinčina omluvenka (v neděli ve 13:51: tak se mnou počítej s jídlem až v úterý na oběd. Díky) mi přišla dost neuvěřitelná…
Hned první den jsme vyrazili podle plánu na běžky a hned si začali odškrtávat naplánované kilometry. Nováčci mě příjemně překvapili. A počasí… to taky!
Druhý den (dnes – pondělí) již pilně makáme. Každý hltá kilometry dle svých možností. Dopo 7 - 33km aerobně, odpo již anaerobně a zvládli jsme 2x10x1km, mladší 2x5x1km a další brambory dle osobního zájmu. Někteří zvládli i naplánovanou padesátku. Cagi, Břenďák a Pedro.
A co ztráty? Zatím (a snad jen) na materiálu. Kubíček Elvis přijel s holemi ve stejném stavu v jakém s nimi loni odjel (bez talířků), takže je hned dopoledne dokázal zlomit. Ještě, že si vozím náhradní hole… A dnes odpo mi ukázal Free and Cool lyže s drobnou nehodou. Prej lehce ohlé. Houby. Normálně jsou zlomené. Ještě, že si vozím s sebou i náhradní lyže…
Sledujte naše každodenní zpravodajství!
SKOL!
--- Jan SRB ---

Tréninky ST 19.- 23. 3. (18. 3. 2012)

v Praze jsou normálně po dobu našeho lyžařského soustředění. Pouze pondělí odpo se nekoná.
--- Jan SRB ---

V ponděli 30. 1. se ráno (24. 1. 2012)

na Vinohradech neplave. Je plánovaný sanitární den v celém Sokole.
--- Jan SRB ---

Přípravka o jarních prázdninách (24. 1. 2012)

se koná podle normálního rozpisu. Prázdniny neprázdniny. :-)
--- Jan SRB ---

ST a ODA o jarních prázdninách (6.- 10. 2.) (24. 1. 2012)

Ranní tréninky se konají na Vinohradech všechny. Odpo v Podolí jen pondělí a středa a pátek.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (18. 1. 2012)

Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 21. 1. 2012 sraz před bazénem v 7:35, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 12:45 – 13:20, Z: 13:30 -> 16:45, disciplíny číslo 9.- 18.
Další informace:
Kategorie: 1997 a starší, 1998-9, 2000-1, 2002 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Rodiče – diváci mají přístup na bazén po převlečení v šatně do sportovního oblečení a přezutí. Klasická tribuna zde není.
Vedoucí akce – trenér J. Srb.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Mladoboleslavská vlnka (18. 1. 2012)

Mladá Boleslav (25m, krytý bazén, Husova 13, GPS: 50°24'59.422"N, 14°54'27.368"E)
sobota 21. 1. 2012 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 18:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2000-1, 2002, 2003-4
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérce.
Vedoucí akce Adéla Kolínská.
--- Jan SRB ---

Tréninky v roce 2012 (31. 12. 2011)

začínají podle normálního rozvrhu v úterý 3. 1.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Malá Vánoční cena žactva 2011 (13. 12. 2011)

aktualita 152 Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
sobota 17. 12. 2011 sraz před bazénem v Kladně v sobotu v 8:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:50, Z: 10:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 17:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 2001, 2002-4
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Štafety se domluví na místě. 17. 4x50K žačky, 18. 4x50K žáci, 35. žačky, 36. žáci (asi PZ)
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajské přebory staršího žactva (8. 11. 2011)

aktualita 150 Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
pátek a sobota 11.- 12. 11. 2011 sraz před bazénem v pátek v 14:55, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:15 - 15:55, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1997, 1998, 1999
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové. 100Kč zálohu na zámek.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6. Na sezení si vemte karimatku nebo sedačku.
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní Krajské přebory mladšího žactva (8. 11. 2011)

aktualita 151 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 13. 11. 2011 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2000, 2001, 2002+2003
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
100Kč vratnou zálohu na klíček v šatně.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Martin Břenda, Adéla Kolínská a Dita Srbová.
--- Jan SRB ---

Termínová listina a rozvrh tréninků pro plavce ST (31. 8. 2011)

aktualita 149 je v menu Ke stažení. Termínovka je téměř kompletní. Může dojít k pár změnám.
Rozvrh tréninků je jako loni s výjimkou pondělního tréninku pro 5.- 7. třídy, který byl z rána na Vinohradech přesunut na odpoledne do Podolí.
Ostatní ranní tréninky jsou na Vinohradech, odpolední v Podolí. Pokud dojde na sobotní ranní, tak ten je také v Podolí.
--- Jan SRB ---

Organizace soustředění do konce týdne (30. 8. 2011)

Ve čtvrtek 1. 9. je zahájení školního roku od 8:00 ve škole. Trénink je od 10:00 na suchu, od 11:00 ve vodě. V pátek jsou ze školy omluveni osmáci a deváťáci a mají trénink jako v úterý a ve středu, mladší plavci dle uvážení rodičů. Je nutná dohoda s třídním učitelem.
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků v prvním školním týdnu (4.- 11. 9.) (30. 8. 2011)

Protože bazén na Vinohradech bude v provozu až od 12. 9., budou tréninky pouze odpoledne v Podolí.
Více informací se tradičně dozvíte na našem webu.
--- Jan SRB ---

Úvodní soustředění pro ST a ODu (13. 8. 2011)

se koná tradičně v Podolí od pondělí 29. 8. Sraz před bazénem v 7:30.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Prázdninový čtyřboj (21. 6. 2011)

Pozvánka
na tradiční závody
P r á z d n i n o v ý č t y ř b o j
poslední závody pro všechny se letos konají
v pondělí 27. 6. 2011, zahájení v 7:45, předpokládaný konec do 10:00
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji.
Medaile jsou přichystány pro první tři z každé tréninkové skupiny. Diplom získá každý závodník.
Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul.
Vstup do šaten a příprava bazénu se plánuje od 7:00
Jako startovné přineste, prosím, ovoce.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítání.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Letní pohár eMMe mladšího žactva (1. 6. 2011)

Roudnice n. L. (25m, krytý bazén, GPS: 50°25'52.072"N, 14°15'39.806"E)
sobota 4. 6. 2011 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:55, Závody: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:15 - 15:10, Z: 15:15 -> ? 18:30, disciplíny číslo 18.- 31.
Další informace:
Kategorie: 1999, 2000, 2001 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku (kluci 10Kč minci).
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna po převlečení do sportovního.
Dopoledne se plavou štafety 17. 10x50K mix, odpoledne 30. 4x50PŠ žáci. 31. 4x50PŠ žačky.
Sestavy štafet provedou trenéři na místě.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Praha2011 (1. 6. 2011)

Praha Podolí (venkovní 50m)
sobota - neděle 4.- 5. 6. 2011 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, disciplíny číslo 11.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:00 ?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Letos se plave prvně přímo na čas (bez finále) a jen ve 3 půldnech.
Kategorie: 1999, 1998, 1997, 1996 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, teplé a nepromokavé oblečení, tenisky (v kterých jste nepřišli z ulice) - plave se venku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u vstupu do zimních mužských šaten.
Vedoucí bude Jiří „Maršál“ Veselý.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Tovačovský maratón DP (1. 6. 2011)

dálkaři všechno znají a ví, takže zde nepotřebují žádné info.
Oba řidiči (snad) ví, kde a kdy mají být. :-D
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní KP žactva 97-99 (26. 5. 2011)

aktualita 139 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 27.- 28. 5. 2011 sraz před bazénem v pátek do 15:00, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:15 - 15:55, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1997, 1998, 1999
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů, vždy o odchodu musí vědět trenéři. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí akce: Jan Srb
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní KP žactva 2000-3 (26. 5. 2011)

aktualita 140 Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 29. 5. 2011 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 2000, 2001, 2002+3
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Případné sestavy štafet provedou trenéři na místě.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Memoriál MUDr. Jaroslava Fichtla DP - Bolevák (26. 5. 2011)

Páč se účastní jen nezkušenější borci, tak píšu jen sraz: do 9:30 u rybníka Bolevecký (Loc.: 49°46´19.690´´N 13°23´43.670´´E)
Vedoucí akce Honza Kozubek, kterému zároveň směřujte případné omluvy či změny tratí. ;-)
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků ST v týdnu 23.- 27. 5. (19. 5. 2011)

aktualita 138 Vzhledem k odjezdu většiny žáků na miniškolu v přírodě (za vítězství v Amos tour) a souběhu s projektovým týdnem, tréninky budou takto:
denně (jako vždy) od 6:00 do 7:15 na Vinohradech. Odpoledne pondělí 15-16. Úterý a čtvrtek 13:30-15 v Podolí. Zájemci o bruslení se sejdou se mnou v pondělí ve 14:00 před krámem pana trenéra Maršála. Tréninky od 7:15 celý týden odpadají. Mladší plavci, kteří zůstavají v Praze se se mnou domluví na své docházce.
--- Jan SRB ---

Setkání při nedělním odpoledni trenérů s rodiči a jejich děti aneb plavající klokani sportují i jina (18. 4. 2011)

se koná v Bohemácké loděnici v Podolí v neděli 1. 5. od 14:00. Chystáme grilovačku, jízdu na dračích lodích, nějaký sport, prostě pohodové setkání. Zváni jsou rodiče a jejich děti z Předzávodního družstva (od Dity a jejich pomocnic), ST a ODy.

info bude ještě doplněno.

Z důvodu zajištění dostatečného množství občerstvení, prosíme, předem o potvrzení účasti. Díky.
--- Jan SRB ---

Jarní cena Prahy - informace o závodech (14. 4. 2011)

V sobotu se koná Jarní cena Prahy v plavání.
Všichni závodníci obdrželi lísteček s informacemi.
Sraz před bazénem v Podolí v 7:30.
O zařazení náhradníků do závodu budeme informovat na pátečním ranním tréninku a přesné rozlosování na dráhy bude známo dnes v noci.
Všem přejeme co nejlepší výkony!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - hodnocení 6. dne (4. 3. 2011)

aktualita 134 A je za námi poslední celý den. A počasí nám i dnes vyšlo! Měli jsme prostě celý týden super, parádně. Po tolika letech. ;-)
Dnes jsme měli tradiční závody na 6km a odpo týmů. Vítězi jednotlivců jsou 1. Cagi (Štěpán Cagaň), 2. Terinka (Tereza Martínková) a 3. Břendík (Martin Břenda). Týmy vyhráli Terinkovci.
Na dnešní závody dorazila i paní Gurzhiy a dodala nám sakra hodně (a kvalitních) fotografií. Díky.
Kompletní výsledky jsou k prohlédnutí v menu Ke stažení, jako druhá stránka Výsledků měření.
Zítra ale již odjíždíme. Všechny dopravce čekáme do deseti hodin.
Již se dočtete jen velkého shrnutí v Aktualitách. :-)
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - hodnocení 5. dne (3. 3. 2011)

aktualita 132 Naše povedené soustředění opět ozářil slunečný den. Jen k nám přichází větší mrazy.
Téměř nemám výhrady k vystupování všech zúčastněných.
S jedinou výjimkou (nejmladší) se již všichni projeli po všech možných tratích. Dopo jsme zamířili na svážnici kolem Medvědína, odpo jsme vyrazili na Rovinky. Jen to „parkování“ lyží se moc nepovedlo (viz dnešní foto). :-)
Nyní se všichni připravují na zítřejší závody. Někdo na PC někdo se žehličkou.
A co sobotní odjezd? Prosím, směřujte příjezd na 10 hodinu.
Již zítra bude poslední naše zpravodajství. Koukněte se zase na něj.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - mimořádný vzkaz pro Katčinu maminku (3. 3. 2011)

aktualita 133 Kačenka je neskutečně hodná.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - hodnocení 4. dne (2. 3. 2011)

aktualita 131 Je hezky. No vlastně parádně. Jen nám trochu přimrzá. Včera na sluníčku i 22 stupňů Celsia, dnes již jen 13. A odpo se teplota blížila jen k nule.
Sníh je dost přemrzlý. Denně musíme nově připravovat lyže. Tedy ti, kteří chtějí, aby jim to pořádně jelo.
Dopoledne jsme tradičně potrénovali vytrvalost a odpo jsme si dali sprintérský trénink na 20x0,5km. Druhou desítku jsme jeli bez hůlek. Dnes jsem fotil jak o duši. Máme mraky fotek. Podívejte se do Fotogalerie. :-) Trénink jsme pojali jak bodovací závod. Mezi staršími (1996 až důchodci) zvítězil Cagi před Terkou M. a Matesem. Mezi mladšími (1997 až kojenci) Olivek před Tomem a Kíťou. Gratulujeme.
A co naši sportovci, nyní lyžaři. Všichni se snaží s výjimkami drobných výpadků…
A co předsevzetí o ujetých km? Cagi a Břendík zatím denně jezdí 50km! Zítra si ale budou muset dát víc, aby jim průměr nezkazil náš závodní pátek…
Ještě se musím vrátit ke včerejšku. Top skupina nejela jen na Vrbatovku, ale byli až na hranici s Polskem a poté i ve Špindlu. Perfektní práce!
Sledujte i nadále naše každodenní zpravodajství.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - hodnocení 3. dne (1. 3. 2011)

aktualita 130 Letos nám i Vám (v matičce Praze) přeje. A dle aktualizované předpovědi počasí od ČHMÚ nám snad dokonce vydrží do konce týdne! Luxusní. Takhle tu nebylo 3 roky, a celý týden dokonce 7 let! Pokud vás zajímá aktuální (nejlepší) předpověď dle modelu Aladin je k dispozici zde http://pr-asv.chmi.cz/aladin/index.php?run=latest&all=on
Jen jsme ráno podcenili zopakování si dětské říkanky. A hned zde bylo pár nedorozumění ohledně chování. Být zde po třetí a říkat, že něco nejde a nepůjde… Hned zítra zahájíme den básničkou „Dobrý den, dobrý den, dneska zlobit nebudem!“ :-)
Dopoledne jsme parádně potrénovali na stadionu, odpo jsme vyrazili na hřebeny. A počasí nám lehce naznačilo, že azuro a teplo při odchodu, nic neznamená… Během cesty jsme se (mohli) kochat panoramaty a sledovat záchrannou akci prováděnou vrtulníkem Policie ČR.
Zítra plánujeme opět aerobní i anaerobní trénink. :-)
Kdo má zájem o sledování, jak se máme, koukněte na online kameru, která je nad hankem před běžeckým stadionem [ODKAZ]
Ve Fotogalerii jsou nové fotky.
Sledujte i nadále naše každodenní zpravodajství!
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - hodnocení 2. dne (28. 2. 2011)

aktualita 129 Dnes jsme se probudili do azurového dne. Zatím nám přeje počasí, které jsme zde neměli tři roky. Na sluníčku bylo neskutečných 22 stupňů Celsia.
Ráno jsme potrénovali aerobně, každý najel podle svých možností. Nejméně nejmladší holky (11km) a nejvíce nejstarší (35km).
Odpo jsme se zaměřili dle plánu na anaerobní trénink. Dali jsme ve dvojicích 10x1km na bramboře. Výsledky jsou k prohlédnutí v menu Ke stažení.
Snad nám tedy počasí vydrží a i chování, které je letos velmi dobré.
Zatím vše jedeme podle plánu.
A jídlo? Bez připomínek. Dokonce se obměnil jídelníček. Svíčková a kynuté ovocné knedlíky. Mňam.
A sníh? Dopo je potřeba mít namazáno na chladnější...
Každý den přibývá několik nových fotek.
Sledujte i nadále naše informace.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2011 - hodnocení 1. dne (27. 2. 2011)

aktualita 128 Po čtyřech letech se na nás snad usmálo štěstí a zatím je krásně. První den. Azuro je sice hezčí, ale i jen takhle může slunce svítit. Škoda jen první (7%) ztráty. :( Ale odnesla to jen lyže.
Sledujte naše každodenní zpravodajství!
SKOL!
--- Jan SRB ---

Trénink pro ST v týdnu 28. 2.- 4. 3. (23. 2. 2011)

Z důvodu lyžařského soustředění a souběžně konaného lyžáku na ZŠ Sázavská, dochází k úpravě tréninků. Odpolední jsou normálně 13:30-15:00 pod vedením trenéra Zenáhlíka, ranní jsou pod vedením trenéra Veselého (Maršála) a jsou pouze od 6:00. Tj. pro osmáky a deváťáky se nic nemění a mladší mají brzké ranní tréninky v režimu doporučené.
--- Jan SRB ---

Ukázková hodina plaveckých kurzů (16. 1. 2011)

bude ve čtvrtek (18:00) 10.2.2011 v úterý (18:45) 15.2.2011.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Malá Vánoční cena žactva (14. 12. 2010)

aktualita 125 Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
sobota 18. 12. 2010 sraz před bazénem v Kladně v sobotu v 8:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:00 - 9:50, Z: 10:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 9.
2. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 17:00, disciplíny číslo 10.- 18.
Další informace:
Kategorie: 2000, 2001-2
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí akce: Adéla Kolínská.
--- Jan SRB ---

Organizace plaveckých tréninků v závěru kalendářního roku pro plavce ST (12. 12. 2010)

Na Vinohradech plave sportovka a ODA až do úterý ráno 21. 12. normálně.
V Podolí v letošním kalendářním roce končíme ve čtvrtek 16. 12.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Vánoční čtyřboj 2010 (12. 12. 2010)

Pozvánka na tradiční závody
V á n o č n í č t y ř b o j
Poslední letošní závody se konají
ve středu 22. 12. 2010, zahájení v 7:30 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji.
Medaile jsou přichystány pro první tři z každé tréninkové skupiny. Diplom získá každý závodník.
Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul.
Nejlepší žákyně, žák a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Vstup do šaten a příprava bazénu od 6:40, rozplavání od 7:00.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítání k sledování závodů z tribuny.
--- Jan SRB ---

Třídní schůzky sportovky na Sázavské (30. 11. 2010)

budou bez trenéra. Jsem na tréninku v Podolí, který před závody nemohu zrušit. Kdo mě chtěl kontaktovat, tak toho již využil a kdo ne, tak by stejně nepřišel. Hezký první prosincový večer! :)
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP žactva 96-98 (14. 11. 2010)

aktualita 120 Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
pátek a sobota 19.- 20. 11. 2010 sraz před bazénem v pátek v 14:55, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:15 - 15:55, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:55, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1996, 1997, 1998
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6. Na sezení si vemte karimatku nebo sedačku.
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP žactva 99-2002 (14. 11. 2010)

aktualita 121 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 21. 11. 2010 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 1999, 2000, 2001+2
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
V poledne by měl být čas na oběd.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP dorostu a dospělých (3. 11. 2010)

aktualita 119 Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 5. - 6. 11. 2010 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 36.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Praha a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena SK Motorlet (21. 10. 2010)

aktualita 117 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 23. 10. 2010 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:30, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 1996-7, 1998-9, 2000-1
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ, žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ. Navrhněte si sami sestavu!
Pro diváky je k dispozici tribuna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena Prahy (21. 10. 2010)

aktualita 118 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 24. 10. 2010 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem našim plavcům.
Ceny pro vítěze: 1. místo 1000Kč, 2. místo 700Kč, 3. místo 500Kč, za hlavní závod 400VZ = 3000-2000-1500-500-500-500Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Plzeňské sprinty (12. 10. 2010)

aktualita 116 Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 16.- 17. 10. 2010 sraz před bazénem do 8:45, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 9:15 - 9:50, Z: 10:00 -> 13:30, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:45 – 15:20, Z: 15:30 -> 19:00 ?, finále dopoledních padesátek a disciplíny číslo 15.- 26.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:15 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 27.- 36. a finále 100PZ
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Ve finálových závodech se soutěží o prémie 1500-1000-500 Kč, ostatní disciplíny diplomy a drobné ceny.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají vstup na tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 20:00 telefonicky trenérovi.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena Plzně (8. 10. 2010)

aktualita 115 Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 4. 10. 2010 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 9.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> 19:00 ?, disciplíny číslo 10.- 18.
Další informace:
Kategorie: 1996-2001, 95 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu nebo mohou sedět přímo na bazéně po převlečení do sportovního.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena města Litoměřic (30. 9. 2010)

aktualita 114 Litoměřice (krytý bazén, Daliborova 2078/8, GPS: 50°32'17.76"N,14°8'20.72"E)
sobota 2. 10. 2010 sraz před bazénem v 7:40, doprava vlastní - auty (koordinuje trenér)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 13:30 – 14:20, Z: 14:30 -> 18:00 ?, disciplíny číslo 9.- 20.
Další informace:
Kategorie: 1995 a starší, žactvo = 1996 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci (řidiči) mají přístup přímo na bazén po převlečení do sportovního oblečení nebo na zasklenou tribunu.
Vedoucí akce – pan Kozubek.
--- Jan SRB ---

Tréninky při mimořádném volnu 27. 9. a ve státní svátek 28. 9. (19. 9. 2010)

jsou jistě zajištěny v Podolí. O trénincích ráno v pondělí na Vinohradech jednáme. Úterý ráno bude určitě volno.
--- Jan SRB ---

Informace pro rodiče žáků ST na začátku roku 2010-11 (1. 9. 2010)

jsem dnes rozdal dětem na tréninku v Podolí. Každý rodič mi pošle zpět potrzenou spodní část lístku s doplněným kontaktním emailem. Díky za spolupráci.
Každý dostal zároveň i termínovku, která je zde na webu v menu Ke stažení.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Prázdninový čtyřboj (19. 6. 2010)

Pozvánka na tradiční závody
Prázdninový čtyřboj
poslední závody pro všechny se letos konají
v pondělí 28. 6. 2010, zahájení v 7:00, předpokládaný konec do 9:30
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Vánočním 4boji.
Medaile jsou přichystány pro první tři z každé tréninkové skupiny. Diplom získá každý závodník.
Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul.
Vstup do šaten a příprava bazénu se plánuje od 6:45
Jako startovné přineste, prosím, ovoce.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítání.
--- Jan SRB ---

Úvodní plavecké soustředění 2010-11 pro žáky ST plavání Bohemians Praha (14. 6. 2010)

(opakování informace z 15. 5.) :)

proběhne v Podolí v týdnu od pondělí 30. srpna. V pondělí a v úterý tak jako každý rok, ve středu 1. září od 10 hodin - po zahájení školního roku ve škole.
Všichni plavci jsou zváni kterýkoliv víkend k závodění na otevřené vodě (viz termínová listina v menu Ke stažení).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Cena karlovarského Vřídla (8. 6. 2010)

aktualita 109 Karlovy Vary (50m, otevřený bazén, 6 drah, bazén lázeňského hotelu Termál, I.P.Pavlova 11,
GPS: 50°13'43.717"N, 12°52'35.393"E)
sobota 12. 6. 2010 sraz před bazénem v 10:45
Harmonogram:
1. půlden (sobota): R: 11:00 - 11:45, Z: 12:00 -> ? 19:00, disciplíny číslo 1.- 18.

Další informace:
Kategorie: 1995 a starší, 1996-7, 1998-9, 2000 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Protože se plave venku, tak mějte věci na případ tepla i deště.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně na určeném místě vedoucím družstva.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – paní Vaníčková.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Praha 2010 (4. 6. 2010)

Praha Podolí (venkovní 50m)
sobota - neděle 5.- 6. 6. 2010 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:30 ?, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 - ? 19:30 ?, disciplíny číslo 11.- 22.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 – ? 13:00 ?, disciplíny číslo 23.- 32.

Další informace:
Letos se plave prvně přímo na čas (bez finále) a jen ve 3 půldnech.
Kategorie: 1998, 1997, 1996, 1995 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití, teplé a nepromokavé oblečení, tenisky (v kterých jste nepřišli z ulice) - plave se venku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u vstupu do zimních mužských šaten.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské přebory staršího žactva (20. 5. 2010)

aktualita 106 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 28.- 29. 5. 2010 sraz před bazénem v pátek v 15:40, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 16:00 - 16:40, Z: 16:45 -> 20:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1996, 1997, 1998
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů, vždy o odchodu musí vědět trenéři. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí akce: Jan Srb, trenéři: Aleš Zenáhlík, Věra Vaníčková a Dita Srbová.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské přebory mladšího žactva (20. 5. 2010)

aktualita 107 Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 30. 5. 2010 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 1999, 2000, 2001+2
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Případné sestavy štafet provedou trenéři na místě.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Jan Srb, Dita Srbová.
--- Jan SRB ---

Třídní schůzky rodičů ST (19. 5. 2010)

Od 16:30 zasedá plavecká rada, od 17:30 začínají třídní schůzky. Počítám, že budu rodičům k dispozici na dotazy v prostoru u sborovny asi hodinu.
--- Jan SRB ---

Úvodní plavecké soustředění 2010-11 pro žáky ST plavání Bohemians Praha (16. 5. 2010)

proběhne v Podolí od pondělí 30. srpna. V pondělí a v úterý tak jako každý rok, ve středu 1. září od 10 hodin - po zahájení školního roku ve škole.
Všichni plavci jsou zváni kterýkoliv víkend k závodění na otevřené vodě (viz termínová listina v menu Ke stažení).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Cena osvobození města Nymburka (28. 4. 2010)

aktualita 103 Nymburk (bazén 25m, Zbožská ulice, u Železniční polikliniky Nymburk, GPS: 50°11'17.24"N, 15°2'12.982"E)
1.- 2. 5. 2010 sraz v sobotu před bazénem do 10:45, předpokládaný konec odpo 17:00
sraz v neděli v 8:00 přímo na bazéně a konec by měl být před polednem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 10:30 - 11:50, Z: 12:00, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (neděle dopo): R: 7:30 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 33.- 52.
Závodí se v Nymburku na starém městském bazéně.
Na bazéně je tradičně málo místa, proto někteří mohou být na bazéně již před 10.30  a v šatně je málo funkčních skříněk. Na ty se přivezte vlastní zámeček nebo si věci uložíte v taškách.
Další informace:
Kategorie: 1995 a starší, 1996-7, 1998-9, 2000, 2001 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí na závodech je pan Jan Kozubek.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Závody mládeže (12. 4. 2010)

Jihlava (25m, krytý bazén SMJ, Rošického 6, GPS: 49°24'7.648"N, 15°34'16.855"E
sobota 17. 4. 2010 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 12:30, disciplíny číslo 1.- 24.
2. půlden (sobota odpo): R: po 90minutách po skončení dopo programu -> ? 19:00, disciplíny číslo 25.- 48.
Další informace:
Kategorie: 1992-5, 1996-7, 1998-9, 2000 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je tribuna.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – pan Kozubek.
--- Jan SRB ---

Tréninky pro ST a ODA o letošních Velikonocíh (29. 3. 2010)

až do čtvrtka plaveme normálně. V pátek po dohodě jen odpo v Podolí.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velikonoční závody (25. 3. 2010)

aktualita 100 Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 27. 3. 2010 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 18.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 19.- 36.
Další informace:
Kategorie: 1996-7, 1998-9
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Záloha na skříňku 100 Kč.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Kraulařský víceboj (16. 3. 2010)

aktualita 98 Louny (25m, plavecká hala, Rakovnická 2505, GPS: 50°21'2.9"N, 13°48'22.3"E)
sobota 20. 3. 2010 sraz před bazénem v 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 4.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:25, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 5.- 8.
Další informace:
Kategorie: 1996-9, 95 a starší
400K se při velkém počtu účastníků bude plavat po dvou na dráze.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Ceny dle rozpisu. První tři závodníci v kategorii obdrží finanční hotovost.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k vstup na tribunu nebo po převlečení přímo na bazén.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Jan Srb.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Košařův memoriál (prsařský trojboj) (16. 3. 2010)

aktualita 99 Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 20. 3. 2010 sraz před bazénem v 8:50
Harmonogram:
1. půlden (sobota): R: 9:15 - 9:55, Z: 10:00 -> ? 16:00
Další informace:
Kategorie: 1996-2000, 95 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k vstup na tribunu nebo po převlečení přímo na bazén.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Maršál.
--- Jan SRB ---

Kvalifikační limity na Letní Mistrovství ČR dorostu a dospělých (10. 3. 2010)

Na Letní MČR dorostu se musí splnit kvalifikační limit. Na rozdíl od žákovské kategorie mají plavci na splnění celý půlrok a nikoliv jen KPŽ.
Limity jsou v menu Ke stažení.
--- Jan SRB ---

Jarní prázdniny žáků ST (25. 2. 2010)

aktualita 96 plavci ST mají volno :)
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Plzeňský vytrvalec (24. 2. 2010)

Plzeňský vytrvalec
Plzeň Slovany (50m, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 27.- 28. 2. 2010
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:15 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 20.
2. půlden (sobota odpo): R: 13:00 – 13:45, Z: 14:00 -> ?, disciplíny číslo 21.- 30.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 13:00, disciplíny číslo 31.- 70.
Další informace:
Kategorie: 98-9, 96-7, 94-5, 93 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Ceny dle rozpisu. První tři závodníci v kategorii obdrží finanční hotovost.¨
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k vstup na tribunu.
Vedoucí akce – sobota pan Kozubek, neděle paní Skuhrová.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 7. dne (19. 2. 2010)

A je za námi i poslední celý den, který jsme tradičně závody.
Dopoledne jsme jeli závod jednotlivců na 6km a máme trochu překvapivou celkovou vítězku. Vyhrála Tereza Martínková, druhý je Martin Břenda a třetí Adam Hochmann. Podrobná hodnocení ostatních jsme probrali na poslední večerní poradě. :) Výsledky jsou v menu Ke stažení.
Odpoledne byly závody štafet. Dvě hodiny jsme řádili na běžkařském stadionu, jezdili týmově, po skupinkách i jednotlivě. Závodili v klasických disciplínách i v netradičních modifikacích, které připomínají různé sporty z právě probíhající ZOH. :) Biatlon, skiatlon, sprinty...
Teď je před námi poslední večerní program.
Ke škole se zítra vracíme 11:15-30. Záleží na cestě z Míseček, která je teď téměř černá, ale začíná mžít.
Ještě zítra bude jedno souhrnné hodnocení v menu Aktuality.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 6. dne (18. 2. 2010)

Tak jsme nakonec to počasí přemluvili. :) Prostě se na nás to sluníčko na chvíli usmálo.
Dopoledne jsme tradičně potrénovali na tratích a odpo zariskovali a vyrazili na hřebeny. Ale že počasí na horách je proměnlivé a neočekávané, to si snad všimli všichni.
Pár hezkých fotek se urodilo a tak se jemi můžete i vy pokochat.
Večer jsme vylosovali čísla na zítřejší závod. Poběžíme tradičních 6km (3x2km).
Kdo má chuť na kvíz, koukněte sem [ODKAZ] Otázky si zaslouží podrobné prostudování již zveřejněných fotografií...
Čekají nás ještě dvě hodnocení.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 5. dne (17. 2. 2010)

A je za námi další krásný den. Jaké bylo počasí Vám přiblížím v mimořádné skládačce. :) Ke které se snad dostanu ještě dnes po večerce. :)
Jinak na většině borců se již projevuje jistě příjemná únava, která signalizuje, že tu téměř všichni perfektně trénují. Pravda, vždy se najde někdo, kdo šetří síly pro další tréninkové jednotky.
A co počasí? Nebylo jen "krásně" jako ráno, ale dokonce i slunce se objevilo. A družstvo paní učitelky Pecákové se dostalo až nad mraky a zažilo nádhernou inverzi, kterou bohužel nezdokumentovali. :(
A zítra? Zase pěkně potrénujeme. Odpoledne společně pošetříme síly, před pátečním závodem. Snad klapne znovu počasí.
Zítřejší den startujeme společným fanděním naším hokejkám v Kanadě. Kolik nás asi vstane?
Zítra opět touto dobou přibude další zpráva. Fotky, které nahrávám na web prostřednictvím luxusní rychlosti poskytované ve zdejší oblasti nadnárodním operátorem, prozrazuje, proč mi to trvá tak dlouho :)
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - videa, soutěže (17. 2. 2010)

Jaké je počasí na Mísečkách? Koukněte se na kameru, která je umístěná na běžeckých okruzích. [ODKAZ]

Ještě dnes bude obrázkový kvíz (o hodnotnou cenu). :) Kvíz zde - [ODKAZ]
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 4. dne (16. 2. 2010)

Inverze, co to je? My chceme na obrazovky zpět Jána Zákopčaníka, ten nám aspoň z čt1 nelhal :) Počasí nám prostě již čtvrtý rok nepřeje. Naštěstí nesněží, ani neprší. Ale kdo ví. Sluníčko se dnes zjevilo ve větší síle po páté večer.
A co trénink? Výborné. Zatím všichni makají. I odpo trénink, kdy nejstarší lyžovali bez holí...
Fotek dnes moc nepřibylo. Musíte se spokojit se včerejší velkou porcí. :)
Sledujte naše zpravodajství i nadále.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 3. dne (15. 2. 2010)

Dnešní den začal zlatě! (Martin Sáblík vyhrála 3km na ZOH) :)
A jak my na Mísečkách? Prima. Ani mráz, který od noci trápil Prahu tu nebyl tak hrozný. Vlastně proti včerejšku byl slabý. -3 stupně Celsia. Paráda. A jak počasí v dalších dnech? Snad nás čeká konečně sluníčko. Odpoledne jsme už viděli celé Kotelní jámy. :)
Dopo jsme opět trénovali aerovně (vytrvalost) a téměř všichni (až na 6 nejmladších) dali minimálně jednu desítku. Odpo jsme se věnovali anaerobnímu tréninku a bylo to parádní. Nakonec se zlepšil trošku i výhled.
A co zítra?
Mám pro borce z týmu 1a a 1b přichystaný super rychlostně-silový trénink. Jaký? To bude překvápko. Vlastně, budu si muset hodit korunou, který z těch dvou zařadím. :)
Jinak fotky přibývají po desítkách. Měl by se tam (až je tam všechny dnes nahraju) každý několikrát najít.
Sledujte i nadále naše online zpravodajství. Otázky pro foto kvíz chystám. Letos to nebude žádná procházka rájem.
Hezký večer do Prahy a SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 2. dne (14. 2. 2010)

Tak je za námi druhý den, který nás přivítal mlhou, která by se dala krájet.
Letos jsme zachovali tréninkový model z loňska. Dopoledne aerobní trénink, odpoledne anaerobní. Účastníci soustředění byli rozděleni do třech výkonnostně vyrovnaných skupin. Garanty skupin byli Břenďák a paní učitelky. Já jsem se zaměřil na supervizi :) Na závěr odpolední fáze, která byla vylepšena i o hry, jsme změřili jednu bramboru (1km).
Všichni si již osvojili alespon základy a zvládli ujet minimálně pětikilometrový závodní okruh.
Lyžařský výcvik zakončili někteří i sprchou :))
Průběžně se budou objevovat nové fotografie. Rychlost připojení k internetu je ovšem letos značně nízká. :(
Na četné žádosti z Prahy, chystáme opět znalostní kvíz. :)
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2010 - hodnocení 1. dne (13. 2. 2010)

A je to tu zase, zima jako "čuňátko". Tak jsme začali první den našeho lyžařského soustředění. :)
Z Prahy jsme vyrazili na čas a po černých asfaltových cestách dorazili až do Jilemnice. Zde se teprve objevila námraza, ale naštěstí šikovný pan řidič se dostal s autobusem až nahoru.
Po zabydlení jsme vyrazili na první běžkařský trénink.
SKOL!
Sledujte naše každodenní zpravodajství.
--- Jan SRB ---

Tréninky pro plavce ST, kteří nejedou na hory (10. 2. 2010)

jsou samozřejmě zajištěné.
Rána od 6:00 vede pan trenér Maršál - Veselý (povinné jsou pondělí, středa a pátek pro osmáky a deváťáky), odpo pro všechny v Podolí 13:30 - 15:00 s panem trenérek Zenáhlíkem a paní Vaníčkovou.
--- Jan SRB ---

Informace k lyžařskému soustředění 13.- 20. 2. 2010 na Horních Mísečkách (výběr žáků ST) (1. 2. 2010)

Odjezd sobota 13. 2. 2010 od školy v 11:00, sraz v 10:30. Zahájení večeří. Již odpo půjdeme na lyže.
Příjezd sobota 20. 2. 2010 ke škole. Zakončení snídaní. Odjezd z Míseček v 9:00. Cesta cca 2,25 hodiny.

Jako již tradičně je soustředění na Horních Mísečkách v Krkonoších. Ubytování je zajištěno na Staromísečné chatě. Stravování na Jilemnické boudě. Týden je zaměřen na zvýšení fyzické kondice na běžeckých lyžích. Vzhledem k nejkvalitněji upravovaným běžeckým tratím v ČR, lyžujeme především bruslařskou technikou. Pro případné volno si můžete vzít velké igelity nebo jezdící lopaty („ježdíky“). Žáci budou mít školní přípravu dle pokynů vyučujících.

Co si vzít s sebou:
Potvrzení o bezinfekčnosti (bude rozdáno zvlášť). Jejím potvrzením přijímáte za své i tyto pokyny. Kopii průkazky zdravotní pojišťovny.
Tréninkový deník! Učení (všechny třídy)!
Léky, které užíváte pravidelně zabalte s popisem dávkování. Vitamíny všichni žáci.
věci do chaty: tepláky, přezůvky a další obvyklé věci dle vlastního uvážení. Páťáci povinně seznam všech věcí, aby se předešlo možným záměnám vlastních a cizích věcí. Doporučujeme i jednoznačně označit.
věci na lyže (výstroj) a lyže (výzbroj): jako každý rok. Připomínám jen, že na horách nosíme vždy více vrstev (spodní prádlo – „potící“, teplé a izolační); šusťáková souprava, mikina, tepláky, tričko s dlouhým rukávem, ponožky, …, šátek na krk, čepice, rukavice, sluneční brýle, krém proti větru a sluníčku, případně batůžek nebo ledvinku na láhev a energetickou tyčinku.
Lyže a boty, které k sobě pasují! Běžky doporučujeme tzv. skateové, protože nejvíce bruslíme, raději bez šupinek. Výška holí v rozsahu hrudník – uši.
ostatní: hry, knihy, papíry, psací potřeby, …, doporučuji vosky na lyže (nekupujte žádné univerzální), nebudou k dispozici společné. Pití (rozpustné) a láhev na pití. Náplasti na puchýře nebo odřeniny.
Vhodnou zimní obuv.
Pro večery si připravte učení, případně i společenské hry.
peníze: - malé kapesné na občerstvení na lyžích (cca 200 Kč), u běžeckých tratí je budova s občerstvením. Případně na občerstvení při „půldeňáku“.
mobilní telefony: žádáme rodiče, aby netelefonovali dětem v době lyžování a po večerce. Pokud budou děti telefonovat v tuto dobu, mobilní telefony převezmeme do úschovy po dobu lyžování a v noci.

Od autobusu se jde asi 400m na chatu do kopce po cestičce (pozor na variantu delší chůze). Proto není vhodné balit do kufrů, ale do velkého batohu na záda. Stačí jen jedno zavazadlo. Balte s rozmyslem – jedeme jen na 7 dní! Lyže z důvodu bezpečného převozu zabalte do obalu. Kalhoty do města jsou zbytečné. Pokud bude sněhová kalamita může se jít se všemi věcmi pěšky 2,5km z Dolních Míseček.

Očekávejte velkou fyzickou námahu! V případě, že nebudete absolutně zdraví nebo ochotni pracovat na 100%, raději s námi neodjíždějte.
V případě hrubého porušení kázně budete vyloučeni ze soustředění a na náklady rodičů se ihned vrátíte do Prahy.
Při onemocnění se do Prahy také vracíte, protože je lepší se léčit v domácím prostředí než na horách.
V případě poškození zařízení chaty se úhrada provádí hotově na místě.

Další upřesňující informace Vám podá:
- trenér Jan Srb na tréninku, mobilu 777 852 196, e-mailu.
- paní učitelka Novotná ve škole.

Kdo chce přijet až na Mísečky nebo odjet rovnou z nich, kontaktujte předem vedoucí.

Pro informace z hor a možná i aktuální fotky sledujte průběžně web oddílu: www.bohpraha.cz

Do batohu si nezapomeňte zabalit Dobrou náladu, zdraví a hlavně chuť kvalitně trénovat.
--- Jan SRB ---

Pololetní prázdniny 2010 (23. 1. 2010)

budeme mít v pátek volno :) Doporučujeme nějaké víkendové lyžování.
--- Jan SRB ---

Změna termínu Kraulového čtyřboje v Lounech (21. 1. 2010)

nově o týden dříve, tj. 20. 3.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (19. 1. 2010)

Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 23. 1. 2010 sraz před bazénem v 7:35, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 12:45 – 13:20, Z: 13:30 -> 16:45, disciplíny číslo 9.- 16.
Další informace:
Kategorie: 1995 a starší, 1996-8, 1999-2000
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Rodiče – diváci mají přístup na bazén po převlečení v šatně do sportovního oblečení a přezutí.
Vedoucí akce – trenér J. Srb.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Mistrovství ČR žactva, dorostu a dospělých v DP (19. 1. 2010)

sobota 23. 1. v Pardubicích.
Mladší žactvo start v 10:40 (Kozubek Tomáš) a starší (Kozubek Matěj, Beringerová Kristýna), dorost a dospělí v 9:15 (Guthová Žaneta), 12:20 (Tomášek Petr, Theuer Petr), 14:00, 15:20 (Břenda Martin, Kučera Josef).
Vedoucí akce Jan Kozubek a Dita Greipelová.
--- Jan SRB ---

Informace k horám - lyžařskému soustředění 2010 (7. 1. 2010)

jsem rozeslal rodičům mailem. Pokud někomu nedorazily, kontaktujte mě, prosím.
--- Jan SRB ---

Pozvánka na Vánoční čtyřboj 2009 (14. 12. 2009)

Vánoční čtyřboj
poslední letošní závody se konají
v pondělí 21. 12. 2009, zahájení v 7:20 na Vinohradech
Nasazení do rozplaveb bude provedeno podle umístění na Prázdninovém 4boji.
Medaile jsou přichystány pro první tři z každé tréninkové skupiny. Diplom získá každý závodník.
Výsledky se počítají jako součet padesátek motýl, znak, prsa a kraul.
Nejlepší žákyně, žák a celková žena a muž z Bohemians získají na půl roku Putovní pohár.
Vstup do šaten a příprava bazénu od 6:40, rozplavání od 6:50.
Jako startovné přineste, prosíme, menší vzorek Vánočního cukroví, které slouží v průběhu závodů k občerstvení diváků a závodníků.
Uvítáme jakékoliv drobné dárky pro naše závodníky.
Všichni diváci jsou srdečně vítání k sledování závodů z tribuny.
--- Jan SRB ---

Termínová listina jaro-léto 2010 (10. 12. 2009)

je nově nahraná do menu Ke stažení. Každý si určitě vybere závody, které mu budou vyhovovat. Povinný start je na Krajských přeborech, Jarní ceně Prahy, Prázdninovém čtyřboji a pokud se kvalifikuje, tak na Mistrovství ČR.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Vánoční cena města Nymburka (25. 11. 2009)

Nymburk (bazén 25m, Zbožská ulice, u Železniční polikliniky Nymburk, GPS: 50°11'17.24"N, 15°2'12.982"E)
28.- 29. 11. 2009
sraz v sobotu před bazénem v 11:15, předpokládaný konec odpo 18:00
sraz v neděli v 8:00 přímo na bazéně a konec by měl být kolem polednem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 11:00 - 12:50, Z: 13:00, disciplíny číslo 1.- 28.
2. půlden (neděle dopo): R: 7:30 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 29.- 50.
Závodí se v Nymburku na starém městském bazéně.
Na bazéně je tradičně málo místa, proto někteří mohou být na bazéně již před 11.00 a v šatně je málo funkčních skříněk. Na ty se přivezte vlastní zámeček nebo si věci uložíte v taškách.
Další informace:
Kategorie: 1994 a starší, 1995-6, 1997-8, 1999, 2000 a mladší
Závodí se přímo na čas s výjimkou disciplín 7. a 8., kdy starší žáci a žákyně postupují na 100P do nedělního finále.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí na závodech je pan Jan Kozubek, v neděli možná i někdo další.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP žactva 95-97 (15. 11. 2009)

Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
sobota a neděle 21.- 22. 11. 2009 sraz před bazénem v sobotu ve 14:15, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 14:30 - 15:10, Z: 15:15 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1995, 1996, 1997
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí: Jan Srb, Aleš Zenáhlík, Věra Vaníčková.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP žactva 1998-2001 (15. 11. 2009)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 20.- 21. 11. 2009 sraz před bazénem v 15:40
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): Rozplavání: 16:00 - 16:25, Závody: 16:30 -> 20:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:25, Z: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 1998, 1999, 2000+1
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně u oken vedle dráhy 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
V pátek se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci,
v sobotu 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Sestavení štafet domluvíme na místě.
Vedoucí: Jan Srb, Aleš Zenáhlík, Dita Greipelová.
--- Jan SRB ---

Tréninky ST a ODA o Podzimních prázdninách (19. 10. 2009)

Středa 28. 10. - státní svátek, ráno se neplave, odpoledne ano.
Čtvrtek 29. 10. ráno na Vinohradech dle rozvrhu, odpoledne v Podolí.
Pátek volno, odpoledne sraz na závodech KPDD v Kladně.
--- Jan SRB ---

Zářijové volno (24. 9. 2009)

v sobotu 26. 9. neplaveme ráno v Podolí a v pondělí ve státní svátek se odpočívá. Takže v plné síle se plavci ST a ODA dostaví na tréninky v úterý :)
--- Jan SRB ---

Třídní schůzky plavecké sportovky (14. 9. 2009)

Každý plavec donese domů tištěné informace na školní rok. Má-li někdo nějaké dotazy, neváhejte mě kontaktovat. V době třídních schlzek budu k zastižení vedle sborovny ve druhém patře.
--- Jan SRB ---

První KM sportovky v sezóně 2009-10 (11. 9. 2009)

proběhlo právě dnes a výsledky jsou v menu Závody :)
--- Jan SRB ---

Tréninky žáků ST v nové sezóne 2009-10 (29. 8. 2009)

začínají v úterý 1. 9. od 13:30. Nové legitky na celou sezónu budu vydávat od 13:00 před Podolím. Na Vinohradech začínáme tréninkem ve středu. Od 6:00 (individuální rozcvička nejpozději o 5 minut dříve) plavou osmáci a deváťáci. Páťáci, šesťáci a sedmáci plavou od 7:15. Od 7 společná rozcvička. :) Celotýdenní rozvrh a podzimní termínovka jsou v menu Ke stažení.
--- Jan SRB ---

Úvodní soustředění pro plavevce ST (12. 8. 2009)

se tradičně koná v posledním srpnovém týdnu v Podolí. Sraz v pondělí 24. 8. v 7:45 před bazénem. S sebou plavecké pomůcky a zámeček na skříňku. :) a samozřejmě věci na trénování ve vodě a na sucho.
--- Jan SRB ---

Tréninky ST na konci školního roku (20. 6. 2009)

skončily pro všechny povinné.
Již nás čekají jen závody - pondělní Prázdninový 4boj.
Tréninky v Podolí odpo jen pro přijaté na MČR dospělých a zájemce připravující se na dálkoplavecké závody v době tréninků skupiny ODA.
--- Jan SRB ---

Info ze soustředění v Plzni (1. 6. 2009)

Je tu nádherně. Už máme za sebou nalámané první kilometry, spoustu her a začínáme s neoblíbeným protahováním a posilováním. :)
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Praha2009 (1. 6. 2009)

Praha Podolí (venkovní 50m)
pátek - neděle 5.- 7. 6. 2009 sraz před bazénem ve 12:40
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 13:00 – 13:50, Z: 14:00 -> 18:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 – 9:20, Z: 9:30, disciplíny číslo 11.- 22.
3. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:50, Z: 16:00 finálový blok pátečních padesátek a dopoledních disciplín
4. půlden (neděle dopo): R: 8:00 – 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 23.- 34.
5. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 finálový blok dopoledních disciplín
!! Dopolední zahájení platí vždy pro 24 nej závodníků! Ostatní začínají v cca 10:30. Sraz pro ostatní na bazéně v 10:00!!
Další informace:
Kategorie: bez omezení s výjimkou padesátek, kde se vyhlašují i nejlepší z kategorie 1995 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u vstupu do zimních mužských šaten.
Přítomní trenéři: Moravec, Veselý, Kaplanová, Srb J. a možná i další :).
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní KP žactva 95-97 (17. 5. 2009)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
pátek a sobota 22.- 23. 5. 2009 sraz před bazénem v pátek v 15:40, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 16:00 - 16:40, Z: 16:45 -> 20:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě -> 17:30?, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1995, 1996, 1997
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. Zálohu 100Kč na skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Pro diváky je tribuna.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů, vždy o odchodu musí vědět trenéři. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
Vedoucí akce: trenéři Jan Srb a Jiří Honzák, Aleš Zenáhlík.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní KP žactva 1998-2001 (17. 5. 2009)

Praha Eden (bazén SKS v ulici Vladivostocká, Praha 10, GPS: 50°4'6.885"N, 14°28'42.052"E)
neděle 24. 5. 2009 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:00, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 1998, 1999, 2000+1
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití. 100Kč na vratnou zálohu na šatnovou skříňku.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky.
Na štafety bude asi málo závodníků, takže je nebudeme moc plavat.
V poledne by měl být čas na oběd.
Vedoucí: Jan Srb, Dita Greipelová.
--- Jan SRB ---

Soustředění žáků ST v týdnu 1.- 5. 6. 2009 (12. 5. 2009)

se bude pro žáky, kteří mají výbornou docházku a předpokládá se, že se kvalifikují na Mistrovství ČR, se bude konat v Plzni. Akce se zúčastní: Horská, Kozubek T., Zahrádka, Pavlov, Vaníčková, Jiroušek J. st., Kozubek M., Krejčová, Poš, Červenka, Rajtrová, Gregořicová, Skuhrová.
Informace obdrží děti písemně. Ostatní se účastní tréninků v obvyklém rozsahu (informace obdrží též písemně) a účastní se Projektového týdne ve škole (ve změněném termínu).
Soustředění se nekoná pro všechny právě pro Projektový týden a z důvodu, že se letos nekonají Přebory ST. :(
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní KP dorostu a dospělých (3. 5. 2009)

Praha – Podolí
čtvrtek a pátek 7.- 8. 5. 2009 sraz na bazéně v pátek ve 14:45, další půldny též na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (čtvrtek odpo): R: 15:00 - 15:40, Z: 15:45 -> 18:45, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (pátek dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:20, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (pátek odpo): R: 13:30 - 14:10, Z: 14:15 -> 17:45, disciplíny číslo 23.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Vyhlašují se odděleně závodníci Prahy a Středočeského kraje.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba nejpozději ve středu do 20:00.
Po odplavání všech svých disciplín po dohodě s trenéry lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Cena osvobození města Nymburka (27. 4. 2009)

Nymburk (bazén 25m, Zbožská ulice, u Železniční polikliniky Nymburk, GPS: 50°11'17.24"N, 15°2'12.982"E)
1.- 2. 5. 2009
sraz v pátek před bazénem do 11:45, předpokládaný konec odpo 18:00
sraz v sobotu v 8:00 přímo na bazéně a konec by měl být před polednem
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 11:00 - 12:50, Z: 13:00, disciplíny číslo 1.- 28.
2. půlden (sobota dopo): R: 7:30 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 27.- 46.
Závodí se v Nymburku na starém městském bazéně.
Na bazéně je tradičně málo místa, proto někteří mohou být na bazéně již před 11.00  a v šatně je málo funkčních skříněk. Na ty se přivezte vlastní zámeček nebo si věci uložíte v taškách.
Další informace:
Kategorie: 1994 a starší, 1995-6, 1997-8, 1999, 2000 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné plavcům, kteří plní Pravidla o úhradě startovného.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí na závodech je pan Jan Kozubek.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Jarní cena Prahy (20. 4. 2009)

Praha – Podolí
sobota 25. 4. 2009 sraz před bazénem v 7:30, předpokládaný konec 2. půldne kolem 19:15
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> ? 13:15 ?, disciplíny číslo 1.- 32.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 - 14:25, Z: 14:30 -> ? 19:15 ?, disciplíny číslo 33.- 58
Další informace:
Kategorie: vyhlašuje se každá disciplína samostatně. Pouze 50K a 50Z se plave dohromady a do výsledků bude rozdělení po ročnících: 1993-4, 1995-6, 1997-8, 1999-2001.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě u startovní plošinu až po praporky u dráhy č. 8.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Na závody se vydává speciální jednodenní legitka do turniketů. Vydávají trenéři u srazu.
Na závody se přihlásilo celkem 519 závodníků. Přihlásilo se o 50% více startů, než je možné za jeden odplavat. Proto se hodně škrtalo a spousty závodníků jsou jen náhradníky. Závody to jsou velmi silně obsazené a budou dlouhé.
O zařazení náhradníků, jako řádně startující, bude rozhodnuto v pátek dopoledne a případně ještě v sobotu.
Informace na www.bohpraha.cz a www.jarnicenaprahy.cz.
Odhlášky pro nemoc se provádí na telefonu trenéra Jana Srba nejpozději ve čtvrtek do 20:00.
Mladší závodníci (do RN 1997) mohou po odplavání svých závodů s vědomím trenérů odejít, starší plavci zůstávají do konce na pomoc s úklidem bazénu. Mladší mohou též zůstat.
Trenéři: Aleš Zenáhlík, Jan Srb, Petr Tomášek, Jan Kozubek, Dita Greipelová.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Košařův memoriál v prsařském trojboji (23. 3. 2009)

Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 28. 3. 2009 sraz před bazénem v 8:50
Harmonogram:
1. půlden (sobota): R: 9:15 - 9:55, Z: 10:00 -> ? 16:00
Další informace:
Kategorie: 1995-9, 94 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k vstup na tribunu nebo po převlečení přímo na bazén.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Lze se domluvit na odvozu autem s trenéry či některými rodiči.
Nutná spoluúčast na benzínu (1 cesta jedním směrem = 100Kč).
Vedoucí akce – trenér Jiří Honzák.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Kraulařský víceboj (23. 3. 2009)

Louny (25m, plavecká hala, Palackého 2505, GPS: 50°22'27.12"N, 13°45'58.149"E)
sobota 28. 3. 2009 sraz před bazénem v 7:30
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 4.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:25, Z: 14:30 -> ? 18:30, disciplíny číslo 5.- 8.
Další informace:
Kategorie: 1995-8, 94 a starší
400K se při velkém počtu účastníků bude plavat po dvou na dráze.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Ceny dle rozpisu. První tři závodníci v kategorii obdrží finanční hotovost.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k vstup na tribunu nebo po převlečení přímo na bazén.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Vedoucí akce – trenér Jan Srb.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 7. dne (13. 3. 2009)

Pátek, krtek má svátek. Tak pokračuje včerejší heslo. Co to znamená? Stále nevíme. :)
Dál psát o počasí je zbytečné. Do Krkonoš prostě přišla druhá zima. Půl metru nového sněhu za týden je na březen více než dost.
Dopoledne jsme se utkali v soutěži jednotlivců v běhu volnou technikou na 6km. Vítězem je Štěpán Cagaň před Martinem Břendou a Benem Heinitzem. Celkově třetí a mezi dívkami první byla Terka Martínková, která o necelou půlminutu porazila Terku Skuhrovou. Třetí mezi dívkami byla Majka Rajtrová. Podrobné výsledky najdete v menu Ke Stažení. Všichni závodnici (nebo alespoň téměř všichni) se ve výborných klimatických podmínkách vydali ze všech sil a předvedli velmi dobré výkony. Gratulujeme všem umístěným i v rámci jednotlivých tříd.
Odpoledne jsme závodili ve družstvech. Družstva si vylosovala pořadí a jeli skupinově 5km. Poté následovala tvůrčí hra se sněhem a následně i lehká sněhová bitka. V běhu zvítězilo družstvo Majky (Fred, Lukáš, Lukas, Oliver, Láďa). Ve stavbě byli nejrychlejší Leontýnčini (Piti, Kíťa, Štěpán, Petr, Michail).
Zítra odjíždíme v devět busem z Míseček, když bude cesta v pohodě sjízdná, kolem 11:30 jsme před školou. Tedy, jak kdo. Pani učitelky a asistent Břenďák. Trenéři mají zasypané auto půlmetrem, takže předpokládají příjezd do Prahy až v odpoledních hodinách :(
V sobotu večer očekávajte v menu Aktuality poslední hodnocení.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 6. dne (12. 3. 2009)

Čtvrtek, narodil se krtek. Heslo dnešního dne. Sice nevíme proč, ale nápad je to dobrý :)
Dnes bylo počasí podobné, jaké bylo v předchozích dnech. Nic moc, ale může být hůře.
Dopoledne jsme slušně potrénovali a odpoledne byli opět na stadionu. Pozitivní je, že neprší. A zde to přišlo. První zranění. :( Ale ne v našich řadách :) Starší (zdatnější) lyžaři jeli dvojičkový trénink, jezdili jsme po mírné sjezdovce dolů a nohorů a zde to přišlo. Po pátém kole jsme měli tak vyježděné koryto, až se nám v něm chytil jeden turista. Ostatní jezdili trénink na tratích a na konci půldne potrénovali štafety.
Večer proběhlo losování zítrejšího závodu na 6km (3x2).
Nyní probíhají společenské hry.
Sledujte i nadále naše online zpravodajství.
Ve Fotogalerii je spousty nových fotek.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 5. dne (11. 3. 2009)

Dnes jsme se probudili do počasí, které bylo podobné s počasím, jaké měla první česká expedice směřujícíc k severnímu pólu pod vedením čecha Karla Němce. Hodnoty -345, +3,4, -21, -45,876 nám vykazují, že teplota, rosný bod i slunce nás dnes nepotká. :)
Dopoledne jsme potrénovali jako obvykle. Starší zvládli 5-4-3-2-1 sérii, mladší desítku.
Odpoledne jsme vyrazili na Rovinka. Počasí se chvílemi lepšilo. Mladší jezdili sprintérské úseky. Se sportovním vyžitím jsme dnes spokojeni.
Cílený vzkaz pro rodiče. Dnes jsme provedli kontrolu, kdo se do dnes ještě nemyl. Došli jsme k dvojcifernému počtu chlapců, kteří se ještě nestihli ani jednou umýt. Zkuste se s dětmi spojit, zda jsme již opravdu všechny zachytili. Pokud máte nějaký vzkaz pro dítě a nemáte s ním spojení, neváhejte nás kontaktovat. Stejně tak si rádi přečteme Vaše reakce na naše hodnocení a průběh soustředění.
Ve včerejší zprávě jsme zapomněli zmínit oslava téměř kulatin Máji Rajtrové. Ve fotogalerii najdete fotky i z přání Máje od dětí.
Sledujte průběžně přidávané fotky.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 4. dne (10. 3. 2009)

Za mlhou, která by se dala krájet, se nachází chaloupka. A není to ledajaká chaloupka. Bydlí tam upíři! Ale to nejsou obyčejní upíři. Ti nesajou krev v noci, ti sajou krev ve dne spousty hodným lidem :) Ráno a celý den bylo prostě hnusně. :)
Přesto jsme všichni zvládli dopolední program a po poctivém odpočinku jsme pořádně odtrénovali i odpoledne.
Počasí nám dnes opravdu nepřálo. Sněží a sněží. A vlastně ještě i sněží. Na březen je to dost nezvyklé. Dnes napadlých 10cm nového sněhu nás již ani nebaví. Pozitivní na tom všem vidíme, že již všichni, i ti co říkali, že mazat je nesmysl, se vrhli na své lyže a provedli příslušnou voskovou úpravu. Někdo lépe, někdo hůře.
Pokud se ještě objeví nějaké fotky na webu, tak později. I jejich kvalita bude nižší (foceno jen na mobil), protože do takového nečasu nosit foťák, by byl čilý nerozum.
Sledujte i dále naše online zpravodajství.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 3. dne (9. 3. 2009)

Dnes nám počasí ukázalo svou nevlídnou tvář. Ráno bylo zataženo a sněžilo. Dokonce jsme i posunuli začátek dopoledního tréninku. :(
Nakonec se ale počasí vylepšilo a zvládli jsme kvalitní dopolední i odpolední trénink. :)
Jediným "problémem" bylo špatné obutí na lyže. V trackových botech se prostě nedá běžkovat. :)
Ve Fotogalerii se objevují průběžně další fotky.
Včerejší soutěž vyhrál pan Kozubek. Další správně odpověděli Horští a Skuhrovi.
Sledujte naše online zpravodajství.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 2. dne (8. 3. 2009)

Neskutečné. Azuro. Nebe vymetené jak u moře. Teplota mírně nad nulou, to bylo počasí, které nás přivítalo v neděli 8. 3. - v Mezinárodní den žen.
Bohužel se počasí v průběhu dne horšilo, ale může být vždy ještě hůř.
Oblačnost byla zvedlá pouze v rozmezí 826 m.n.m. a 1167 m.n.m. Stadion ve výšce 1012 m.n.m. je tak ideálně postaven.
Dopolední trénink jsme tak absolvovali v tomto výškovém rozpětí. :)
Odpoledne jsme jeli intervalový trénink a byl velmi vydatný.
Z dnešního dne máme spousty fotodokumentace, kterou si postupně můžete prohlížet.
Zasoutěžte si s námi. Znáte odpověď: čí jsou...? (poslední tři fotky ve Fotogalerii) správné odpovědi na můj mail. :) Hodnotná cena pro vítěze je zajištěna.
Jo, a máme první zlomenou lyži. Štěpán z ODY. :(
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 - hodnocení 1. dne (7. 3. 2009)

Tak se sešel rok s rokem a jsme na horách. Sněhu mraky, počasí drží a my začínáme. :)
Fotky se budou průběžně objevovat v menu, informace najdete zde.
Máme za sebou první trénink a celkem to jde. Smutné je jen, že jeden z nejstarších účastníků nezvládl přečíst pokyny a nebýt nadstandartní lyžařské výzbroje trenérů, mohl jet první účastník domů. Prostě boty Salomon na lyže s NNN vázaním nenacpete. :)
Sledujte naše každodenní "online" zpravodajství. SKOL!
--- Jan SRB ---

Tréninky ST při lyžařském soustředění (3. 3. 2009)

jsou pouze v úterý a ve čtvrtek 13:30 - 15:00 v Podolí. Ostatní se nekonají. Všichni plavci se měli především účastnit společného běžkařského soustředění.
--- Jan SRB ---

Jarní prázdniny 23.- 27. 2. - ST a ODA (18. 2. 2009)

Tréninkové volno!
ODA po dohodě s Maršálem individuální program.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Neratovický pohár ve sprintérském víceboji (11. 1. 2009)

Neratovice (25m, krytý bazén, nám. Republiky 435, GPS: 50°15'31.6"N, 14°31'5.998"E)
sobota 17. 1. 2009 sraz před bazénem v 7:35, doprava vlastní
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 11:30, disciplíny číslo 1.- 8.
2. půlden (sobota odpo): R: 12:45 – 13:20, Z: 13:30 -> 16:45, disciplíny číslo 9.- 16.
Další informace:
Kategorie: 1994 a starší, 1995 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Všichni budou sedět společně, tradičně na straně u okna.
Rodiče – diváci mají přístup na bazén po převlečení v šatně do sportovního oblečení a přezutí.
Vedoucí akce – trenéři J. Srb, Honzák.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Krajské kolo soutěže družstev (11. 1. 2009)

Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
neděle 18. 1. 2009 sraz před bazénem v 8:15
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:30 - 9:25, Z: 9:30 -> 12:15, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (neděle odpo): ? R: 13:30 - 14:25, Z: 14:30 -> 17:30, disciplíny číslo 15.- 30.
Další informace:
Jedná se o soutěž družstev, kde závodníky do jednotlivých disciplín nasadí trenéři koncem týdne.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety ženy: 13. 4x100PŠ, 29. 4x100K, muži: 14. 4x100PŠ žáci, 30. 4x100K.
Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků od 15. prosince 2008 do konce roku pro žáky ST5, ST6, ST7 (11. 12. 2008)

pondělí 15. 12. ráno normálně
úterý 16. 12. odpo poslední letošní trénink v Podolí
středa 17. 12. ráno poslední letošní trénink na Vinohradech
čtvrtek 18. 12. odpo volno
pátek 19. 12. Vánoční 4boj, vstup do šaten v 9:25
do 4. 1. 2009 vánoční volno.
--- Jan SRB ---

Organizace tréninků od 15. prosince 2008 do konce roku pro žáky ST8, ST9 (11. 12. 2008)

pondělí 15. 12. ráno normálně, odpo volno
úterý 16. 12. ráno normálně, odpo poslední letošní trénink v Podolí
středa 17. 12. ráno normálně
čtvrtek 18. 12. ráno poslední letošní trénink na Vinohradech, odpo volno
pátek 19. 12. Vánoční 4boj, vstup do šaten v 9:25
do 4. 1. 2009 vánoční volno. Účastníci MČR mohou trénovat i mezi svátky s ODOU.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Pohár ČR 10letého žactva (2. 12. 2008)

Domažlice
sobota a neděle 6.- 7. 12. 2008
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 14:20, Z: 14:30 - 18:00, disciplíny číslo 1.- 15.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 16.- 30.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, ubytování a společnou stravu večeře a snídaně.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Zimní Pohár ČR 11letého žactva (2. 12. 2008)

Česká Třebová
sobota a neděle 6.- 7. 12. 2008 sraz na odjezd v sobotu v 9:00 u metra Rajská zahrada
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 13:30 - 14:20, Z: 14:30 - 18:00, disciplíny číslo 1.- 15.
2. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 16.- 30.
Další informace:
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, cestovné (společně autem), ubytování a společnou stravu večeře a snídaně.
Vedoucí akce trenér Jiří Honzák (M: 608 850 851)
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP žactva 94-96 (16. 11. 2008)

Praha Strahov (východní tribuna Spartakiádního stadionu, Praha 6, GPS: 50°4'47.29"N, 14°23'22.71"E)
pátek a sobota 21.- 22. 11. 2008 sraz před bazénem v pátek v 15:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 16:00 - 16:40, Z: 16:45 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:00, disciplíny číslo 13.- 22.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 13:30 bude stanoveno na místě, disciplíny číslo 23.- 32.
Další informace:
Kategorie: odděleně 1994, 1995, 1996
S sebou: obvyklé věci na závody(tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně na obvyklém místě podél okna u dráhy č. 6.
Diváci mají přístup přímo na bazén, po převlečení do sportovního oblečení a přezutí.
Štafety 10. 4x50K žačky, 11. 4x50PZ žáci, 20. 4x50K žáci, 21. 4x50PZ žačky. Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
Po odplavání všech svých disciplín lze odejít domů. Přesto je vhodné zůstat a fandit ostatním.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP žactva 97-2000 (16. 11. 2008)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 23. 11. 2008 sraz před bazénem v 7:45
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): Rozplavání: 8:00 - 8:25, Závody: 8:30 -> 12:00, disciplíny číslo 1.- 17.
2. půlden (neděle odpo): předběžně R: 13:30 - 13:55, Z: 14:00 -> 17:30, disciplíny číslo 18.- 34.
Další informace:
Kategorie: 1997, 1998, 1999+2000
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně, tradičně u dráhy č. 6.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Dopoledne se plavou štafety 15. 4x50PZ žačky, 16. 4x50PZ žáci, odpoledne 32. 4x50K žáci. 33. 4x50K žačky. Nominace do štafet bude provedena na místě při srazu.
V poledne by měl být čas na oběd.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Vánoční cena města Nymburka (2. 11. 2008)

Cena Osvobození města Nymburka
Nymburk (bazén 25m, Zbožská ulice, u Železniční polikliniky Nymburk, GPS: 50°11'17.24"N, 15°2'12.982"E)
8.- 9. 11. 2008 sraz v sobotu před bazénem v 11:15, předpokládaný konec odpo 18:00
sraz v neděli v 8:00 přímo na bazéně a konec by měl být kolem polednem
Harmonogram:
1. půlden (sobota odpo): R: 11:00 - 12:50, Z: 13:00, disciplíny číslo 1.- 26.
2. půlden (neděle dopo): R: 7:30 - 8:50, Z: 9:00, disciplíny číslo 27.- 46.
Závodí se v Nymburku na starém městském bazéně.
Na bazéně je tradičně málo místa, proto někteří mohou být na bazéně již před 11.00 a v šatně je málo funkčních skříněk. Na ty se přivezte vlastní zámeček nebo si věci uložíte v taškách.
Další informace:
Kategorie: 1993 a starší, 1994-5, 1996-7, 1998, 1999 a mladší
Závodí se přímo na čas s výjimkou disciplín 7. a 8., kdy starší žáci a žákyně postupují na 100P do nedělního finále.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné plavcům, kteří plní Pravidla o úhradě startovného.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí na závodech je pan Jan Kozubek.
--- Jan SRB ---

Bowlingová akce pro rodiče (30. 10. 2008)

Michal Kandus společně s trenéry zve rodiče mající chuť zarelaxovat u bowlingu na úterý 4. 11. od 19:00 do 21:00 na dvě zamluvené dráhy [ODKAZ] Prosíme, potvrďte předem svou účast. Díky.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní KP dorostu a dospělých (28. 10. 2008)

Krajské přebory dorostu a dospělých Prahy a Středočeského kraje
Kladno (Aquapark Kladno, Sportovců 818, Kladno-Rozdělov, GPS: 50°8'9.739"N, 14°5'16.058"E)
pátek a sobota 31. 10.- 1. 11. 2008 sraz před bazénem v pátek ve 14:45, další půldny přímo na bazéně
Harmonogram:
1. půlden (pátek odpo): R: 15:00 - 15:50, Z: 16:00 -> 19:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota dopo): R: 8:30 - 9:20, Z: 9:30 -> 13:00, disciplíny číslo 13.- 24.
3. půlden (sobota odpo): předběžně R: 14:00 - 14:50, Z: 15:00 -> 18:30, disciplíny číslo 25.- 34.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu věku. Odděleně Prahy a Středočeši.
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům.
Všichni budou sedět společně.
Pro diváky je otevřená tribuna.
Vedoucí akce: Jiří Honzák
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Plzeňské sprinty (21. 10. 2008)

Plzeň Slovany (25m na šířku, krytý bazén, nám. Gen Píky 42, GPS: 49°44'12.791"N, 13°23'52.527"E)
sobota a neděle 25.- 26. 10. 2008 sraz před bazénem do 8:00, doprava vlastní - auty (koordinují trenéři)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 14.
2. půlden (sobota odpo): R: 15:00 – 15:25, Z: 15:30 -> 18:30 ?, finále dopoledních padesátek a disciplíny číslo 15.- 26.
3. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:25, Z: 8:30 -> 12:30, disciplíny číslo 27.- 36. a finále 100PZ
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Ve finálových závodech se soutěží o prémie 1000-500-250 Kč, ostatní disciplíny diplomy a drobné ceny.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají vstup na tribunu.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do středy 20:00 telefonicky trenérovi.
Lze se domluvit na odvozu autem s trenéry či některými rodiči. Nutná spoluúčast na benzínu (1 cesta jedním směrem = 100Kč).
Vedoucí akce – trenéři Jan Srb, Milan Moravec, Jiří Veselý.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění 2009 (16. 10. 2008)

oznámení o konání:
Horní Mísečky
7.- 14. 3. 2009
účast plavci Bohemians ST5, ST6, ST7 a výběr z ST8 a ST9.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena Motorletu (16. 10. 2008)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
sobota 18. 10. 2008 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 13:00, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 26.
Další informace:
Kategorie: 1994-5, 1996-7, 1998-9
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Plavou se štafety bez rozdílu kategorií. Žáci 12. 4x50K, 26. 4x50PŠ, žačky 11. 4x50K, 25. 4x50PŠ. Navrhněte si sami sestavu!
Pro diváky je k dispozici tribuna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena Prahy (16. 10. 2008)

Praha Radlice (bazén u metra B Radlická, Radlická 298/105, Praha 5, GPS: 50°3'29.309"N, 14°23'26.926"E)
neděle 19. 10. 2008 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (neděle dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 12.
2. půlden (neděle odpo): R: 14:00 – 14:50, Z: 15:00 -> 19:00, disciplíny číslo 13.- 24.
Další informace:
Kategorie: bez rozdílu
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Ceny pro vítěze: 1. místo 800Kč, 2. místo 500Kč, 3. místo 300Kč, za hlavní závod 400VZ = 2500-1500-1000-300-300-300Kč
Všichni budou sedět společně – pokusíme se zabrat místo jako vždy u oken u dráhy č. 6.
Pro diváky je k dispozici tribuna.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Velká cena města Plzně (29. 9. 2008)

Velká cena města Plzně
Plzeň Radbuza (25m, Kozinova 3, GPS: 49°44'15.526"N, 13°22'21.603"E)
sobota 4. 10. 2008 sraz před bazénem v 7:40
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:40, Z: 8:45 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 9.
2. půlden (sobota odpo): R: 14:00 – 14:40, Z: 14:45 -> 18:00 ?, disciplíny číslo 10.- 18.
Další informace:
Kategorie: 1994-8, 93 a starší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Všichni budou sedět společně.
Diváci mají k dispozici tribunu nebo mohou sedět přímo na bazéně po převlečení do sportovního.
Případné odhlášky bez nutnosti úhrady startovného do čtvrtka 8:00 telefonicky trenérovi.
Lze se domluvit na odvozu autem s trenéry či některými rodiči. Nutná spoluúčast na benzínu.
Vedoucí akce – trenér Jan Srb, Jiří Veselý.
--- Jan SRB ---

Informační lístek na závody Podzimní cena města Litoměřic (22. 9. 2008)

Litoměřice (krytý bazén, Daliborova 2078/8, GPS: 50°32'17.76"N,14°8'20.72"E)
sobota 27. 9. 2008 sraz před bazénem v 7:40, doprava vlastní - auty (koordinují trenéři)
Harmonogram:
1. půlden (sobota dopo): R: 8:00 - 8:50, Z: 9:00 -> 12:30, disciplíny číslo 1.- 10.
2. půlden (sobota odpo): R: 13:30 – 14:20, Z: 14:30 -> 18:00 ?, disciplíny číslo 11.- 22.
Další informace:
Kategorie: 1993 a starší, žactvo = 1994 a mladší
S sebou: obvyklé věci na závody (tričko, trenýrky, tepláky, pantofle, více plavek, čepička, brýličky, ...), svačinu, pití.
Všichni plavci vystupují v oddílovém zeleném tričku a pokud plavou v čepičce, tak v zelené oddílové.
Oddíl hradí startovné všem plavcům, kteří plní Pravidla o proplácení startovného.
Všichni budou sedět společně.
Diváci (řidiči) mají přístup přímo na bazén po převlečení do sportovního oblečení nebo na zasklenou tribunu.
Vedoucí akce – trenér Jiří Honzák.
--- Jan SRB ---

Úvodní informační schůzka pro rodiče žáků ST - povinná pro rodiče 5. a 6. tříd (4. 9. 2008)

proběhne od 18:00 ve školní jídelně po schůzkách v jednotlivých třídách
--- Jan SRB ---

Úvodní soustředění školního roku 2008-9 (11. 8. 2008)

Tradiční úvodní soustředění se koná v Podolí od pondělí 25. 8. a trvá až do pátku. Sraz před areálem v 7:30.
S sebou si nezapomeňte vzít věci na trénink ve vodě: plavky, brýle, případně čepičku, ručník, event. pantofle, destičku, kdo chce, tak i speciální na paže, ploutvičky, od sedmičky již jen malé, od osmičky i packy.
Věci na suchou přípravu - kondičku na trávě.
Malé občerstvení, hodně pití.
Končit budeme kolem 13:00.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 7. dne (7. 3. 2008)

Poslední den byl ve znamení soutěží. Dopolední závody proběhly na dvoukilometrovém okruhu (na střelnici a zpět), který všichni absolvovali 3x. Startovalo se v 30 vteřinových rozestupech v pořadí, jaké si včera při slavnostním večeru závodníci vylosovali. Absolutním vítězem se stal Tomáš Podborský. Výsledky jsou k prostudování v menu Ke stažení.
Odpoledne proběhly štafety v duchu olympijských disciplín. Závodili jsme v biatlonové, skiatlonové, rychlobruslařské, handicepované a bobové štafetě. Všichni účastníci se náramně bavili, ať se účastnili aktivně či byli pomocníky nebo rozhodčími. Dokonce jsme zaujali i některé přítomné profesionální lyžaře, kteří se na stejném stadionu připravují na své víkendové závody. Bylo nám doporučeno, nechť více točíme než fotíme, neboť bychom mohli zaujmout v pořadu u Edy Hrubeše, v Neváhej a toč! :)
V tuto chvíli (20:48) probíhá závěrečná diskotéka, která jak doufáme ještě více "stmelí" náš kolektiv.
Zítra odjíždíme v 9:00. Příjezd před školu je plánován na pravé poledne.
Fotografie jsou v menu Fotogalerie.
Tímto naše každodenní hodnocení končí a s lyžařským SKOL! zase za rok na sečtenou.
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 6. dne (6. 3. 2008)

Dnes? Dobrý.
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 5. dne (5. 3. 2008)

Ráno jsme se probudili do dne, o kterém by Rákosníček řekl "Je taková mlha, že by se dala krájet". Ale již po snídani se na nás smála azurová obloha, která nám umožnila několikrát zvolat, dle Homolkových "To jsou panoramata!".
Oběd nám ale udělal čáru přes rozpočet, obloha se zatáhla. Protože jsme ale chtěli (alespoň někdo) na vrcholy našich nejvyšších hor - Krkonoš, rozhodli jsme, že odpolední program ujasníme až po poledním spánku.
Druhá hodina rozhodla. Rozdělili jsme se na Vrcholové, Nížinné a družstvo hlídající Base camp. Vrcholové družstvo úspěšně dosáhlo ve 14:53 středoevropského zimního času našeho nejbližšího vrcholu přes 1400 metrů nad mořem. Vrbatova bouda vydržela naši návštěvu a následně tato skupina dobyla i Mohylu Hanče a Vrbaty (viz foto). Návrat do Base campu končil sjezdem černé sjezdovky, bez následku na zdraví i materiálu. Všichni členové tohoto družstva byli nadšeni volbou tohoto odpoledního programu.
Nížinné družstvo se vydalo o 300 výškových metrů níže, na Rovinky. I zdejší občerstvení plně uspokojilo naše očekávání a 20 minutová přestávka se později ukázala, jako dostatečně dlouhá, neboť při delší by někteří nestihli večeři.
Družstvo zůstavší v Base campu zvládlo 10 km a všichni členové tohoto týmu opět vylepšili svůj tréninkový rekord.
Co zítra? Nechte se překvapit. :)
SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 4. dne (4. 3. 2008)

Ačkoli předpověď počasí, vydaná Českým hydrometeorologickým ústavem i komerční firmou Meteopress, nevěstila nic dobrého, probudili jsme se opět do slunečného dne. Pravda, vítr, který nám ošlehával tváře nám dával vzpomenout na film Synové hor. Je možné, že i dnes větrná Emma přinesla rekord ve své rychlosti, protože sjezdovky zely prázdnotou - vleky nejezdily. Nic nám však nezabránilo v odvedení plánované kilometráže. Dopoledne i odpoledne jsme splnili na 105%. :)
Především ti, kteří lyže (a někdy i sníh) zde viděli poprvé v životě, již plně zvládli základy a někteří se odrážejí z nejslabšího družstva do lepších.
V následujících dnech vyčkáváme na slunné odpoledne, abychom mohli všichni vyrazit na Krkonoš - Zlaté návrší. Vzpomenout památku statečných průkopníků lyžování v Čechách a občerstvit se ve Vrbatově boudě.
Všichni jsou zdraví (až na jeden návrat do Prahy), vše probíhá dle plánu.
Sledujte zpravodajství i z dalších dnů. SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 3. dne (3. 3. 2008)

Slunce, které nás probouzelo svými zlatými paprsky do sněhem zkrásněných oken, nám vydrželo svítit celé dopoledne. Bohužel dle předpovědi, to byl zřejmě jediný slunný den týdne. Dopoledne i odpoledne jsme všichni, až na dvě výjimky, potrénovali na běžeckých tratích. Odpoledne se objevovaly první znaky únavy, která ale není tak velká, když se téměř všichni v této chvíli aktivně účastní večerního programu za zvuků "melodické" hudby. Fotografií je spousty, a tak se na web dostanou postupně. Zítra na sečtenou!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 2. dne (2. 3. 2008)

Před odjezdem na hory si většina obyvatel našeho malebného státu ze srdce Evropy myslela, že zima již skončila. Druhý den nám sněží a fouká vítr. Přesto jsme úspěšně zvládli oba tréninky - dopolední i odpolední. Úplní začátečníci se rychle učí, zkušení z předchozích let pilně trénují. Vše probíhá bez újmy na zdraví i materiálu. "Ztracené" věci se rychle objevují zpět, puchýře se vstřebávají. Jídla je dostatek, včetně druhých večeří. SKOL!
--- Jan SRB ---

Lyžařské soustředění - hodnocení 1. dne (1. 3. 2008)

První březnovou sobotu jsem se tradičně vydali na lyžařské soustředění na Horní Mísečky. Vědomi si výběru nejvýšše položeného běžkařského areálu, neřešili jsme vůbec nedostatek sněhu. V průběhu cesty na hory jsme sice neviděli žádný sníh, později dokonce začalo hodně pršet, naštěstí ale od Dolních Míseček začalo sněžit. Zatim padá nový prašan. Všichni se v pořádku ubytovali a máme za sebou první instruktážní večer. Sledujte naše každodenní zpravodajství!
--- Jan SRB ---

Informace pro rodiče o horách pro žáky ST (22. 1. 2008)

Odjezd je plánovaný na sobotu 1. 3. po obědě. Příjezd 8. 3. v poledne. Plavci, kteří se zúčastní Zimního Mistrovství ČR žactva v dálkovém plavání odjedou po dohodě z hor v pátek večer.
S sebou věci na hory, lyžařské (vícevrstvé) oblečení, běžkařskou výzbroj. Doporučujeme běžky bruslařské (skatové) či kombi. Rozhodně našlapávací vázání (nikoliv historické 50 či 75). Hole minimálně vysoké po hrudník, ideálně po bradu. Pokud si budete půjčovat, neberte se šupinkami. Vosky používáme pouze sjezdařské (mejdlíčka). Stoupací nepoužíváme. Učíme se a trénujeme bruslařskou techniku.
--- Jan SRB ---
Trénink pátek 17. 11. a soboty

se koná jen odpoledne v Podolí. Účastníci MČR o týden později mají účast hodně nutnou.
Sobota 18.11. Podolí, vede M.Břenda
Sobota 25.11. Podolí, vede J.Srb

Závodní plavky

plavecký oddíl Bohemians uzavřel dohodu o spolupráci při prodeji závodních plavek s Marshal sportem a přináší tak možnost zakoupit závodní plavky za zcela ojedinělé ceny. Více v ceníku viz [ODKAZ] :-)

Translator

Kam se chystáme

Pořádáme

Najdete nás na Facebooku


 

Facebook stránky našich reprezentantů