Okolo Kamencového jezera DP
vysvětlování trati
závodníci se musí pořádně zevně namazat
a rozcvičit
připravit a pokecat
prezentovat se
vysmát
popsat
usmát do kamery
a zatvářit
vystát frontu
zamračit se
promazat
čekání
proberou taktiku
naposled pozdraví kameramana
a uleví ve vodě
skočí do neznámé vody
podělí se o teplo
připraví co nejlepší startovní pozici
vyjasní si občerstvování
doplavou na startovní čáru
vzorně jeden za druhým
shromáždí
vyrovnají
připraví
odstartují
zabojují o čelo
a nejrychlejší vyhraje na první bójce (dnes Peťan)
svačinka a rozpis
vyhlášení 10km muži - 3. Matěj Kozubek
vyhlášení 10km ženy - 2. Tereza Skuhrová
v cíli pak vymění dojmy
někteří jezdí na tyto závody jen pro atrakce :-)
počítání závodníků na trati
elegantní dohmat na zádech
v listopadu pouze 23.11. 7:00-8:30 vede trenér Srb
Plavci (ST, ODA, Gy) jsou povinni vyplňovat Jarmila. Alespoň den zatížení, počet tréninkových jednotek, délku a metráž tréninku. Vyplňuje se [ODKAZ]
Kdo nevyplňuje - nemá nárok na žádné příspěvky na startovné či ubytování (a stravu).
Podporují nás
Poslední fotogalerie
 Zimní mezinárodní mistrovství ČR v plavání masters (foto Lešek Smelik) |  Zimní přebor Prahy a Středočeského kraje (foto Pavel Štverák) |
Pořádáme
